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阳光心灵伴我成长 精彩人生与你同行 尊敬的各位领导、亲爱的老师，同学们早上好！ 今天我要讲的主题是阳光心灵伴我成长 精彩人生与你同行 经过五四青年节的洗礼，感受夏日带来的温暖，上个星期五， 5月25号，是个特别的日子——这个谐音为“我爱我”的日子被定为全国大中小学生心理健康日。本周五，还有一个令人难忘的节日——六一儿童节。 “六一节”我们学校不再庆祝活动，这意味着，我们已经不再是个小孩子了，我们已经是一个有思想，有主见，开始为自己的未来负责的青年。正因如此，有的同学开始有了烦恼，来至学业上的，同学关系上的，或是与父母相处上的。在这些烦恼面前我们如何保持良好的心态呢？那么我们今天就来寻找主宰青少年心理健康的钥匙. 第一把钥匙:认识自己,悦纳自己 有一个人,和我们终生相伴相随,这个人就是我们自己,我们不仅要了解自己的优点,缺点,兴趣,爱好,更能够客观评价自己,不因某个缺陷而自卑,不因某方面优势而狂妄自大.一个认识自己的人,能把握机会发挥自己的优势,弥补自己的缺陷;一个悦纳自己的人,能够为自己订立合适的目标,改变能够改变的,接受不能改变的.有些同学本来有足够的能力去，但由于对自己评价过低，觉得自己这也不行，那也不行，处处不如别人，。怀疑自己的能力不能自己，不愿与人交往到孤独地自我封闭，不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，这些事情即使很“小”，也不要放弃争取成功的机会任何成功都能增强。，任何大的成功都蕴积于小的成功之中。”自寻烦恼。”保持稳定的情绪，就应该有“宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫观天上云卷云舒。