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个人发展系列课程 ---《职业发展与塑造阳光心态》 ;培训理念;课程纲要;为什么要和大家分享“阳光心态”的主题？这也是水晶石一直以来倡导的企业文化：快乐工作、快乐生活！;我们生活的是个 的时代 ;我们生活的时代;我们生活的时代;所以;因为－－;“工欲善其事，必先利其器”;维持身体健康，涤除心灵的尘埃 －－从塑造阳光心态开始 ;美籍华人，著名心理学家李恕信在《潇洒的母亲》一书中写到一个故事： 一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正在埋她心爱的小狗，不禁泪流满面，悲痛不已。她的祖父看到了，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。果然，小女孩的愁云为之一扫而空，心空顿时明朗。 老人托起孙女的下巴说，孩子，你开错了窗户。 在这个复杂的环境下，我们应该善于打开“好”的窗户，也就是善于建立自己良好的心态。;; 有一个教授找了九个人作实验。教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。 教授问，现在你们谁敢走回来？没人敢走了。 教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上，诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。 第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。 大家看到这个说，要知道有网我们早就过去了，几个人哗哗都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。; 有一个教授做了一个更加残忍的试验，他把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说，我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，大家都知道发生了什么事情吗？ ; 第二天早上打开房门，大家看到死囚已经死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。 ; 这两个试验揭示的原理是心态的力量，心态不仅会影响人的心理，而且也会心态影响人的生理 心态就具有这么大的力量，从里到外影响每个人。;心态与健康;什么是你理解的健康？; 健康的定义：不仅是没有疾病，还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。 心理学家马斯洛说过，健康有三个标准： 足够的自我安全感 生活理想符合实际 保持人际关系良好; 争强好胜、脾气暴躁、人际关系处理不好的人，容易患心脏病。 好高骛远、心情压抑的人，容易患高血压 内心孤独、家庭不和的人，容易患关节炎 对工作不满、愤愤不平的人，容易患胃病 死板固执、极度心强的人，容易患偏头疼 自尊心强、追求完美、又固执的人，容易得抑郁症;心态与职业的关系;案例：秀才解梦;积极心态的魔力;消极心态为什么会影响人的成功;积极（乐观者）的心态人的表现;遇到挫折时积极心态的表现;消极者的心态经常表现;遇到挫折消极心态的表现;案例 ： 有三个建筑工人在砌砖，有人问，你们在干什么？ 李说：砌砖。 王说：挣钱。 张说：我正在建世界上最漂亮的房子。 从他们的回答上我们看到了什么？ ;案例启示： 从他们的回答上我们看到了不同的工作态度和境界。 李是为工作而工作，完全是不自觉的状态， 王是为挣钱而工作，完全是被动状态。 而张是为远大的目标而工作，充满激情。 后来，李、王一直就是一名普通的建筑工人，而张却成了有名的建筑师。 ;请列出你认为成功的人的特质用词语表示 ;成功的人特质;成功的人特质;如何在职业中获得成功？;——认知自我 ——明确人生愿景 ——建立人生目标体系 ——找寻导师与标杆 ——明确、建立、整合观念和态度 ——明确、建立、整合资源 ——制定切实可行的计划 ——不断追求卓越 ;——你的核心竞争力是什么 ——你的人生愿意是什么 ——你的核心价值观和信念是什么 ——你的性格特点是什么 ——你有那些好或不好的习惯 ——你现在拥有的资源是什么 ——你对自己心态的把握能力如何 ——你对自己的未