学校心理健康教育适应新环境.pptVIP

适应新环境 案例 　A，女，某校高中二年级学生，父母为工人。从上高中住校开始，A就感到很不适应。反感舍友之间的争吵，对二类高中看法偏激，总觉得会被“拉下水”。因此，不愿与人交往，而且情绪极差严重影响了学习，高一、高二成绩很差，于是降一级，转学到农村中学重新上高一。由于环境变化稍有缓解，一年后学习成绩有所提高，其后又出现新的不适应，高二转回原校，并考进重点班。但回来不长时间似乎又不适应，情绪很不好。期间曾三次决定回农村上，但又放弃，昏昏沉沉过了一学期，最终还是又到了外地上学。　　A因为经常转学，学习成绩不太理想，于是总在责怪自己所做的一些无谓的事情，情绪状态也不稳定。有时会记恨别人，“尤其记恨老师”，有时又会觉得“所有老师都很好”。于是不想再求助于任何人，于是“苍凉、悲壮、愤怒、悔恨一起涌上心头……”　　“老师能帮助我走出迷茫吗？我很担心我不健康的心理不仅影响学习，也会影响将来的一生……” 　新的校园美不美丽？新的教师够不够好？新的同学好不好相处？开学的铃声即将响起，初中毕业生即将迈入新一级的求学阶段。学生、家长们都不免有几分紧张和担忧，生怕无法适应新环境。其实，只要提前有一个“准备期”，就可大大降低不适应新环境的几率。 新环境的不适应表现为几个方面 一、环境的不适 二、学习的不适 三、心理的不适 四、人际关系的不适 环境的不适应 大家经历了中考后升入了高中，大家来自四面八方。有的是城市的，有的是农村的，有的从小生活艰苦，有的家庭富有。出道一个新环境或多或少都有一定程度的不适应。学生多，老师多，书多，科目多。同学是新的，老师是新的，人生地不熟，有的学校又分了不同等级的班级如优生班还有平常班，这些都是环境上的变化。 这种不适应在某种程度上会造成心理上的厌倦和反感，会对环境有所抱怨，造成心理的不高兴，从而影响了对事物的关注度和积极性，这非常不利于高一的新生正常的学习和生活。比如有的同学在学校住宿，有些人从来没住过宿，对于这种集体的生活很难融入，住上下铺很不方便、早晨很早就有别人的闹铃吵醒自己等等。有的人随遇而安，有的人则寝食难安。 解决的方法 针对不同的不适应，应采取不同的解决方法。 1环境的适应：外界的环境是客观的，你既然已经到了这个学校，除非你转学更何况不能一不和心意就转学。但是你的思想是主观的，要让你自己驾驭外部环境，而不是让外部环境来干扰你。毛泽东在闹市仍旧能专心的读书，其用心程度到达了专心的境界。而且凡事都有一个适应的过程。开始不适应是正常的，不用太过心急，慢慢的去学会适应它。 学习的不适应 “和初中相比，高中知识量增大、理论性增强、综合性提高。一些在初中成绩非常优秀的学生，可能在新的学校里表现并不突出，甚至还会戴上“差生”的帽子，这会导致不少学生产生极大的心理落差，使他们无法在新的环境展现最佳状态。他们逐渐地对自己失去了信心，由原先的自信变为不自信乃至自卑的心理。到了高中数学、语文、英语的比值都增加了许多。无论是学文还是学理，都必须投入大量的时间、经历在这上面而这与高中的学习模式有一定的区别。 心理的不适 ? 心理的适应 、重新自我定位 ??? 新生入学前，首先要过好心理关。以前在初中是班里的佼佼者，进入高中后，很多新生有这样的心理落差，比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，这是正常心理，但是应尽快进入学习状态。记住，进入高中，大家站在同一起跑线上，有3年的时间足以不断提高成绩。因此，我们要明白强中自有强中手的道理，客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，并不断向目标努力。 人际关系的不适 人际环境是指学校中的人际关系状况，它是由学校内部的各种人际关系构成的一种特殊的社会环境 。升入高中，同学们进入了新的学校，也将面临着新的班集体。在新的集体，大家来自不同学校，彼此陌生，想念过去的同学 ，有些同学不愿意主动地地去结交新朋友，这时则会感到孤独。这样就会更加不适应环境，不适应学习，与不愿意与老师沟通，长此以往则陷入了恶性循环。 人际关系的适应 极主动沟通，学会宽容与认同进入高中，面对一群新的同学和教师，学生们要学会与他们相处融洽，尽快融入新环境在新的环境里，学会互相认同。良好的人际关系，可以让新高一学生在高中阶段过得更顺心。 在校期间有与老师的人际关系，由于同学的人际关系。学生应与老师多互动，意见不一致时应该主动地交流、探讨，不能因为是老师而不去予以反驳。 与同学间的人际适应 同学间的人际关系是最复杂也是最重要的。我认为沟通与宽容是你适应人际的两大法宝。沟通是解决问题的最好办法，同学之间发生矛盾是在所难免的。你的无意的行为伤害到我，如果大家都闷在心里不去