《演讲与口才训练》讲义.docVIP

《演讲与口才训练》讲义 看到这样一个课题，首先我想了解一下：在座各位当中有多少朋友在演讲与口才方面有进行过自我训练的？还想问大家：在这个世界上会说话的人有多少？全世界六十亿人口几乎人人都会说，除了少部分的残障人士。那这么多人都会说，我们还要让别人来听我们说，有没有想过这是多么困难的一件事！？可想而知，作为演讲者，面对的是高度的竞争，因此，我们只能是通过不断的自我训练、训练、再训练，才有可能真正胜任这样一件事情！也只有通过不断地训练我们才能得以不断地提升，才不会产生一种所谓的职业倦怠感，也才能保证我们的每一次演讲自身都是处于一种颠峰的状态！ 马上进入我们的第一项训练：接下来给到在座各位两分钟的即性演说时间，主题为——相信是令各位至今仍记忆尤新的“你的第一次登台演讲的经历”，你可以来描述你当时的表情、姿态，也可以来讲述当时的心情和台下观众的反应。演讲的要求是：语言要生动，语言要富有感染力。（逐一点评） 正如大家所说的演讲总会给我们带来什么样的感觉？害怕、恐慌、期望能尽快解脱！既然如此，看来我们很有必要客观地了解一下这种害怕、恐慌的情绪到底是怎么一回事？ 客观情形之一：你害怕演讲这并不是一个特例，几乎人人都是如此，包括在大学里有调查过，在上演讲课之前有90%的学生都会很紧张、很害怕，这是再正常不过的事情了，并非是你特别地怯场。 客观情形之二：某种程度的恐惧感反而会有好的作用。有没有发现我们人类天生就有能力应付周围环境当中一些不寻常的突如其来的刺激？所以当你发觉自己的心跳加快、脉搏加速、呼吸也变得急促的时候切莫紧张！因为此时你的身体已处于备战、警觉的状态，你会发现因为这种生理上的预备，原来你可以比以前想得更快、思维更加敏捷，而且说得也更加流畅，你的整体表现都会比平时要显得更为精警有力。我的经验就是如此，比方说在我每一次演讲的现场，如果有一些水平不错的听众，那我定会很重视、很在乎，我甚至都要求自己的措辞一定要非常审慎，当然决不允许自己随意发挥任何一句话，其实这无形中对自己的要求也就更高了！ 客观情形之三：很多的职业演讲家他们都很坦诚地说，事实上他们从未完全消除过对于登台的一种恐惧感。大家知道他们的紧张会表现在什么地方吗？就是表现在他们刚刚上台的那几句开场白里，可是尽管如此他们依然会非常用心地讲下去，也依然执着于他们的职业，为他们认为：一两次的演讲成功这不叫成功，只有保证每一次的演讲都成功，这才叫正真的优秀。所以他们也决不会允许自己有任何一次的失手，当然这也是他们选择做赛马而不做驮马所必须付出的代价，是赛马就必须时刻将自己置身于一种紧张的竞争的状态之中。另外还有些演讲们会自诩为冷静如黄瓜，其实确切的说是皮厚如黄瓜，不过并非简单意义上的脸皮厚，而是他们已经不害怕自己会上台害怕这件事了，说到底就是不害怕谁了？自己。我想我们也应该做到“皮厚如黄瓜”！ 客观情形之四：你为什么会害怕那是因为你不堪忍受在演讲的时候恐怕会产生的这种无知与不确定性，简而言之：你要么就是准备不充分，要么就是对自己的演讲内容不抱有信心。（300元例子）换言之，如果你的演讲内容真的是为别人所不知的，真的是可以帮到别人，那你自然不会产生这种无知与不确定性了;另一方面,为什么很多人总是抱怨说学演讲比学打网球.学驾驶都要困难很多倍?怎样让这件事变得简单一些呢?其实你会发现,一旦获得你自身演讲成功的经验来作为后盾的话,那么演讲就变得不再那么痛苦了,原来也可以从中获得快乐和成就感.,自然你也会逐渐消除这种无知与不确定性了! 来看本次课程的主体内容------“如何演讲”,这一定是需要战略战术的.以下有一个观点,可以说从我第一次登台演讲至今我对此是深信不疑……….. 战略战术之一：以适当的方式准备.这句话的两的关键词是?说到准备,在纽约一个盛大的晚宴上,主讲人是当时一名显赫的政府官员，来宾们都到齐了准备听他开讲。可是当这个官员一走上台，大家几乎立刻就发现他事先是没有做任何准备的。可能起先他是想随意一些，即兴发挥一番，结果不成，这时候只见他手忙脚乱地从口袋里掏出一大叠的笔记，然后慌慌张张地翻了半天，此时他的言语已变得很笨拙和尴尬了，他在不断地跟台下道歉，他试图从这堆废纸里哪怕是能有哪些信誉好的足球投注网站出一点点的头绪来也好，而台下早已是一阵骚动，大家都议论开了，都眼睁睁地看着这样一个要员如今在台上简直就跟小丑一样。为了演示自己的窘态，这个官员做了一件事，他不知自己已紧张到手都在发抖了，他竟然用发抖的手去拿杯子，然后把杯子凑到自己已是干裂、焦躁的嘴唇边。。。。。哇！那一幕简直就是惨不忍睹！最后这个人是灰溜溜地坐到台下去了，已失败告终。所有的人给他的评价是：他是最丢脸的最糟糕的演讲家之一！他的演讲方式就象是卢梭所形容的情书书写方式一样：是始于不止何所云然后又止于不止何所云！让人听得一头雾水！所以就连全球著名的心理