跑：30米障碍跑.docVIP

六年级体育课教案（室外） 学练 内容 1、韵律活动和舞蹈：自我表现活动 2、跑：30米障碍跑 课时总编号：23 第8周，第2课 学练 目标 1、能懂得自编韵律球操的方法。 2、能知道在快速的奔跑中通过障碍的方法。 3、能相互交流、相互合作、协作一致，并乐于进行自我表现。 重、难 点 1、能将自我创编的韵律球操的单个动作组合起来进行连贯的练习。 2、能用跨、跳、钻、绕等方法进行通过障碍的练习，练习中做到安全、快速。 课堂 程序 教学内容 和要求 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 时间 强度 教学渗透 激 发 兴 趣 调 动 情 绪 合 作 探 究 体验性导入 1、整队 要求： 快、静、齐 2、队列练习 3、球操 4、辅助练习 上、下肢各个关节的活动操。 ] 韵律活动和舞蹈：自我表现活动 体验性导入 1、教师宣布课的任务、内容和要求；提出要求对学生进行思想教育。 2、教师口令提示；并对学生进行激励和评价。 3、教师语言提示；音乐伴奏。 4、教师讲解，并强调各个关节放松的作用；在讲解的同时对学生提出不同的要求。 韵律活动和舞蹈：自我表现活动 1、请各小组介绍创编的内容和特点。 体验性导入 1、有体育委员负责，学生成四列横队，精神饱满的等待教师。 2、随教师的口令进行队列的练习，并能积极的随教师队练习进行认真评价。 3、以小组为单位听教师的音乐进行练习。 4、组长负责进行认真的辅助练习，各个关节要充分发活动开来。 韵律活动和舞蹈：自我表现活动 1、各组选派一个代表，简单的进行介绍。 体验性导入 韵律活动和舞蹈：自我表现活动 课堂 程序 教学内容 和要求 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 时间 强度 教学渗透 合 作 探 究 掌 握 技 能 恢 复 身 心 要求： 能将自我创编的韵律球操的单个动作组合起来进行连贯的练习。 跑： 30米障碍跑 要求： 能用跨、跳、钻、绕等方法进行通过障碍的练习，练习中做到安全、快速。 稳定情绪练习 舞蹈 2、小结 2、组织各组做赛前的练习提示学生的动作质量。 3、组织观摩比赛。让学生在观摩中借鉴，提高欣赏水平。 跑： 30米障碍跑 1、组织学生集体做跑的专门练习。 2、请1—2个学生试做，教师讲评，提示动作要领。 3、组织学生分组做50米障碍跑的练习。 4、教师做好安全工作。 稳定情绪练习 1、带领学生一起舞蹈放松。 2、小结、再见 2、分组自练本组创编的韵律球操，进一步熟悉动作。 3、分组进行观摩评比。小组做完后，相互交流，共同提高。 跑： 30米障碍跑 1、学生通过想象，熟悉通过障碍的方法。 2、学生分组有组长带领进行练习，体会通过障碍的动作，掌握要领。 3、分组听信号进行统一练习，比赛中相互鼓励和配合。 稳定情绪练习 1、随教师一起舞蹈放松。 2、参与教师小结。收器材下课 跑： 30米障碍跑 稳定情绪练习 课后小结 场地器材 垫子 录音机 呼啦圈 长凳 运动负荷预计 平均心率： 运动量指数： 课的密度 生理曲线