公体-户外运动-教学大纲.docVIP

《户外运动》教学大纲 适用专业：公共体育 课程类别：公共体育课程 授课学时：36 学 分：1 总纲 课程的性质: 教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》提出高校体育课程“培养学生能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛”的运动技能目标。在高校体育课程建设与课程资源开发中明确提出开发自然资源拓展体育教学领域模式。把定向越野、野外生存、攀岩等户外运动作为高校学生公共体育的选修课程。本大纲是根据我校户外运动类课程教学内容之一，教学目标和教育计划参照教育部体育教学指导纲要中有关教学改革要求课程培养目标的的总体要求制订。 课程基本任务： 户外运动课程是以户外运动项目群所共有的基本知识、技术、技能为主要教学内容以培养学生参与户外运动及相关竞赛所具有的身体素质、心理品质和适应能力为目的通过课程的教学使学生掌握参加户外运动的基本知识、技能、技术形成良好的行为习惯及健康、成熟的心理品质，全面提高综合素质。 课程内容概要： 理论部份： 1、户外运动概述 2、户外运动常用装备及使用 3、定向运动基础理论 4、野外生存基础知识 技术实践部分： 1、身体训练 2、校园定向 3、素质拓展场地项目 4、素质拓展高空项目 课程教学形式： 教学方法和手段 采用理论与实践相结合。讲解与示范相结合。分解教法与分完整教法相结合。技术练习与素质训练相结合的教学手段 课程学时分配： 共36学时。讲授6学时，实践28学时、考核2学时 章节 教学内容 总学时 一 户外运动概述 1 二 户外运动常用装备及使用 1 三 定向运动基础理论 2 四 身体训练 4 五 校园定向 16 六 素质拓展基础项目（场地） 2 七 素质拓展高空项目 6 八 野外生存基础知识（徒步穿越、攀岩、露营、漂流） 2 考核 2 课程考核方式： 考核采取平时检查和定期考核相结合。考核的方法有提问、作业、实际演练与操作、技术展示、口试、笔试等。 成绩评定： 采用总分百分制一： （二）主要教学内容： 第章一：。讲授内容第一节 ? 第二节 ? （三）教学重点难点 重点：户外运动的装备及作用。 难点：户外运动装备的使用方法。 第章一： （二）讲授内容第一节 ? 第二节 第三节 第四节第章 一：讲授内容? （三）教学重点难点 重点：走、跑、跳、投类项目技术动作 难点：各项目体能要求 第章 一： （二）讲授内容 第二节 校园定向地图的制作 （三）教学重点难点 重点：校园定向地图识别。 难点：校园定向地图路线选择。 第章 一：讲授内容 第二节 电网、毕业墙 （三）教学重点难点 重点：通过拓展培养学生坚定的自信心强烈的进取心、顽强的意志力。 难点：如何培养良好的沟通等能力与合作精神。 第章 一：讲授内容第章一：讲授内容 第四节 扎筏、飘流。 （三）教学重点难点 重点：野外判定方向、野外宿营、野外生火、野外水源、应付危险动物、应对自然灾难、 求救信号的方法。 难点：要求学生自己做出判断并有处理办法 5