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《自我实现的人》读书笔记 定势与“抛弃”过去 在创造力的激发阶段，创造者只生活在此时此刻，他完全沉浸、陶醉和专注于现在的时刻和眼前的情形，倾心于现在的问题。 马斯若认为在处在一个当前问题是，最好的方式就是整个身心全部投入进去，探究其本质，在问题本身中去发掘内在联系，在问题本身中去找出（而不是臆造）答案。 而我们大多数人在解决问题时，使用的多是另一种方式，即归纳推理。它是指仅仅整理过去的经验、习惯和知识以找出现在情境中哪些方面与过去的某些情境相似，然后使用那些在解决过去的类似问题时曾有效的方法。例如：你不小心把自己锁到住宅、房间或汽车外面。你应该怎么做？一个好的第一步是从记忆中回忆过去曾经奏效的解决方法。在这种情形中，你的“被锁在外面”的过去经验可能促成你形成“找其他有钥匙的人”这种概括。有了这种概括，你就可以开始想那些人可能是谁以及如何找到他们。这个任务可能要求你提取在你的室友的下午课上找到他们的方法。如果这个问题对你来说看起来很容易，那么，那是因为你已经习惯了让你的过去来告诉你的现在：归纳推理允许你通达曾经尝试过的并且正确的方法，这些方法能够加快当前问题的解决。 有过类推的问题解决通常具有教育意义。例如，在现在的教学尤其是数学和自然科学的课程中，老师通常会让学生做大量各种题型的习题，为的就是在考试中若出现相似题型的题时，学生可以迅速反应过来，找到解题的有效方法。这也是很多学校对学生进行“题海战术”的原因之一。 关于归纳推理，有一个问题需要注意。尽管以前有成效的解决方法可以再次作为成功的解决方法来使用。但有些时候，你必须认识到，当旧的情境与当前的情境存在关键性的差别时，这种方式显然就会失效，甚至会对问题的解决起到阻碍作用。这也是我们通常所说的思维定势。例如以下的两个实例。 【实例一】陆钦斯实验 表1-1 课题序列 容器的容量 要求量出的容量 A B C P 1 21 127 3 100 2 14 163 25 99 3 18 43 10 5 4 9 42 6 21 5 20 59 4 31 6 23 49 3 20 7 15 39 3 18 8 28 76 3 25 实验要求被试用大小不同的容器量出一定量的水，用数字进行计算（表1-1）。被试被随机分为两组——实验组和控制组。实验组从第1题做到第8题，控制组只做6、7、8三题。结果实验组在解1-8题时，大多用B-A-2C的方法进行计算。而控制组在解6、7、8题时，采用了简单的计算方式：A-C或A+C。这说明实验组在做6、7、8题时，受到了前面定势的影响，只有19％的人不受影响，而采用了直接法。 【实例二】解三角函数题易犯错误 已知：在一三角形中，a=□ ,c=□,cosA=□。 求：边长b的长度。 多数学生的解题过程为： ∵cosA=□, sin2A+cos2A=1 ∴sinA=□ 又∵= , a=□, c=□ ∴sinC=□ ∵sin2C+cos2C=1 ∴cosC=□ sinB=sin(A+C)=sinAcosC+cosAsinC=□ 又∵= ∴b=□ 中有少数人的解题过程为： ∵coaA=, a=□, c=□, cosA=□ ∴b=□ 第一种解题过程如此复杂，还容易算错，且容易由于a、c的大小关系，可能要判断cosC的正负，而学生在做题时又容易忽视这点。很可能出现一不出错，全盘皆输的结果，这题可能一分都得不到。而第二种解题过程如此简单明了，还不易出错。可为何如此多的学生会自然的选择用第一种方法去解题呢？即使在运算过程中发现不好算，依然坚持呢？ 因为在三角函数运算中sin2A+cos2A=1﹑sinB=sin(A+C)=sinAcosC+cosAsinC﹑===k等性质经常会用到，还有就是这些性质是我们在学习中最早接触的，记得清晰牢固。而像cosA=的性质运用得较少，且在学习中接触的相对较晚。怕记错就不用，造成越不用就越不敢用，以致逐渐的在解题过程中将它淡忘。 所以在一个问题情境中，当你发现它使自己灰心丧气时，你应后退一步，放弃“一条道走到黑”的方法。因为这一方法可能永远都没法使问题得到解决，即使能，其过程也可能很繁琐复杂且容易出错。不妨重新审视这一问题，有可能突然就找到解决的方法。这也就是心理学上问题解决中的“顿悟”。所以在解决一些问题尤其是从未遇到过的新问题时，我们应该大胆地“抛弃”过去。当然，我这的“抛弃”不是指抛弃过去的一切，而是指抛弃（或说不再用）以前的一套固有的解题方法或思路，而是运用已有的知识和先验，并根据问题创造出一套新的解题方法或思路。 二、永不饱和的需要满足 按照马斯洛的需要层次论，基本需要在潜力相对原理的基础上按相当确定的等级排列。这样，安全需