[健康]拓展运动.docVIP

拓展运动 活动地点：江南校区（篮球场） 活动对方：体育学院106 107班 活动目的：积极进取，团结友爱 活动策划：… 活动主要负责人：… …. 具体活动项目如下： 一，举手达到最高度 举起你的一只手，把他举到你认为最高的地方，举到你认为最高的地方，还是举到你认为最高的地方… … 二，拍掌（拍自己的手掌） 同学们，你们在听领导或者老师讲话的时候，常常到最后是不是都会给他们精彩的演讲而给他们的响亮掌声。 问：那么，你们觉得你们自己在一分钟之内能拍掌多少次呢？ 下面我们来测试一下（用30秒） （这是关乎『能力』的总结） 三，热身运动 全体手拉手围成一个大圈，然后双手扶着前面对友的肩膀进行转圈 用你的双手捏对友的肩膀 用你的手捏对友的脖子 用你的双手按你对友的背部 四，市场买菜，买肉 全体按热身运动的大圈保持不变，并围成这个圈走动起来。 菜的价格：1斤X2.5元（数字会变换） 女生=0.5元 肉的价格：1斤X5.5元（数字会变换 男生=2元 （情景）：今天，我们到菜市场去买菜，买些什么菜呢？买2斤（5元）菜芯吧。看看还有什么菜想买的，噢噢，那就买3斤（7.5元）上海青。接着去买肉了，今天的肉比以往的贵啊，来2斤（11元）猪肉吧，再来1斤（5.5）牛肉吧。 五，组成自己的新团队（接下来都以新团队为主） 准备一张大纸，笔等等 1，创建自己的队旗。包含：选出队长，队名，LOGO，口号（两句），队歌（至少四句，并要唱出来） 六，团队活动开始 1，信任所有队员从高约1米的台上，身体呈一直线背对着大家摔下，这一摔，摔出了团队间成员的信任。收获：体会信任，认识责任；建立换位思考的意识；增进队员之间的情感沟通。友情传递参训学员以团队为单位排成一列，所有队员不得说话，前面队员不得回头和后面的学员沟通，任务是从后向前传递数字信息，用时间最短的队为优胜队。前期有事先沟通的时间，通过讨论可以再改进方法，加快速度。（收获：接触沟通编码与解码，懂得沟通渠道和平台的重要性；突破性解决问题，跳出固有思维局限。）