网球教学：把握正确的随球上网方式教材教学课件.ppt

把握正确的随球上网方式;在当今的职业网球比赛中，最常见的致命战术错误，是打斜线或者小斜线随球上网，与之相比，打直线随球上网要好得多。 ;安迪·罗迪克就经常会犯这个错误，但是，2007年戴维斯杯第一轮美国与捷克的交锋中，他却是受益者。决定胜负的比赛由他对阵博蒂奇，在第四盘抢七局第一分，博蒂奇打了一记反手斜线球后随球上网，罗迪克跑动中直线穿越得手，这一分帮助罗迪克成功以7-4拿下抢七局，并以4-6，6-3，6-2，7-6拿下整场比赛。 ;早些时候，WTA二级赛事巴黎室内赛半决赛中，毛瑞斯莫与佩特洛娃来到了决胜盘的抢七局，毛瑞斯莫——通常是一个高百分率的选手，她在对手打出浅球后，将斜线切削球打向对手正手，结果被俄罗斯人轻松的打出穿越制胜球。随后，佩特洛娃凭借这一分的优势打败了毛瑞斯莫。;在关键分面对如此大的压力下，顶级选手犯下这样的战术错误是不可原谅的。;除了特殊情况下，这里有五个原因告诉你在随球上网时随上一拍应该打直线而不是斜线。;1当你打出的斜线球很快（或者很远），在上网的时候很容易受到对手用斜线攻击你刚刚空出来的半场。突然向相反的方向转身扑球，对你来说是十分困难的。;5正确的脚步在截击时是非常重要的。你必须在对手进行穿越击球或者挑高球时，面对球网（身体平行与球网）做一次非常流畅地分腿垫步，然而，当你打斜线随球上网时，你的身体与球网形成了一个角度，这个不平衡的身位，迫使你为了打好第一截击而进行一次多余的身体转动。;其实，有三个重要的原则可以让你在进行斜线随球上网时取得成功。首先，只要你可以通过斜线随球上网打出制胜球或几乎制胜球，那就去打。这个有利条件可以弥补上述的不利因素。其次，如果对手的正手或者反手明显薄弱时，你可以不时打斜线压迫其弱项后逼近得分。第三，在对手没有来得及回位的情况下，进行斜线随球上网也可以取得较好的效果。;虽然打直线随球上网在大多数情况下是比较合理的，但这个策略并不足以有规律性的得分。下面，有五种特殊的随球上网方法可以丰富你的得分手段。;1尽量把球打深。如果你能够把球打在底线以内1.5米的范???内，这将会让对手在底线之后击球，并且给自己减少了第一截击失误的可能。深球给了你更多的时间向前移动靠近球网，获得最佳的截击位置。这也降低了对手成功打出斜线穿越球的几率，同时可以诱导他尝试更有难度的直线穿越球，增加他失误的可能。最后，如果你的击球非常深（几乎出界），你的对手被迫用反弹球进行回击，这样他们击球后的重心会在后腿，导致损失力量和控制。;2打一记重球随球上网。试着用你能够控制的最大力量击球后随球上网（不是野蛮的不计后果的击球）。当然，你不应该在随球上网这一拍发生非受迫性失误，但是疲软的随球上网也很少能够成功压制对手。;3精准的随球上网球。让你的对手跑的越远，效果就越好。你打了一拍很重的球随球上网，不足以建立绝对优势。但如果你的击球让对手只是勉强够到，那这个优势是非常明显的。;4击打上升期随球上网。吉米·康纳斯、罗杰·费德勒、贾斯汀·海宁就是这一策略的缩影，有侵略性的攻击型选手总是逼迫对手穿越失误，因为他们打出的半场反弹随球上网球，总是让对手在奔跑中仓促回球。;5反手切削随球上网。适当地单反削球，可以让球快速的穿过空气层，并且在落地后前窜，弹跳很低，这在草地、硬地、以及室内地毯地效果尤其显著。想要将贴于地面的球成功穿越是一件非常困难的事情。低弹跳的随球上网球特别可以抑制西方式正拍和双手反拍的选手。约翰·麦肯罗和玛蒂娜· 纳芙拉蒂诺娃的单反切削随球上网技术非常出色，“调皮”的麦肯罗还经常在球上加一些侧旋来增加对手穿越的难度。;在这个发球上网打法几乎绝迹的年代，你仍然可以有效的运用底线击球后随球上网。想要在比赛中把巨大的压力施加给对手，经常来到网前是明智的选择，而随球上网球则是连接后场与前场的桥梁。;就像法国明星亨瑞·库撤在1937年对网球的解释——网球，是技术与心理的结合。“想要简单的赢得一场比赛，请将底线球与截击相结合，这比其它任何得分手段都要有效。”;课后习题