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桥式运动:嘱患者平卧,双手平放于身体两侧,双足抵于床边,助手压住病人双膝关节,尽量使臀部抬离床面,并保持不摇晃,两膝关节尽量并拢。做此动作时,抬高高度以病人最大能力为限,嘱病人不要过分用力,憋气等,保持平静呼吸,时间可从5秒开始,渐至1-2分钟,每日可做2-3次,每次做5下,这对腰背肌、臂肌、股四头肌均有锻炼意义,有助于防止甩髋、拖足等不良步态的发生。 床上移行:嘱病人以健手为着力点,健肢为支点在床上进行上下 移行。健手握紧床头栏杆,健肢助患肢直立于床面,如桥式运动状,臂部抬离床面时顺势往上或往下做移动,即可自行完成床上移动。若病人健手力量达到5级,可教病人以手抓住床边护栏,健足插入患肢膝关节下向健侧或患侧翻身 床边活动指导 起床:由健侧起,嘱病人以BOBARTH握手将上身尽量移近床边,双的 伸向床边,带动躯体侧身;健肢足插入患侧膝关节下,带动患肢移出床平面并紧靠床边放下,以健手肘关节撑住床面,护士可从正面扶住患肩以帮助病人起床。由患侧起,准备情况与由健侧起基本相同,起床时以健的手手牚撑在胸前的床平面上,以助起床。这两种起床法省力、安全,当病人习惯后,不论在何床面,都能自行起床 康复措施在ICU的落实 综合icu 综合icu的收治范围广,包括各种危重的急性可逆性疾病,需进行生命支持者,如各种休克,循环衰竭和心搏,呼吸骤停,各种原因引起的急性呼吸功能不全和呼吸衰竭急性发作。心肺复苏后需脑复苏的患者,溺水,电击伤复苏后患者,意外事故和严重创伤,各种类型中毒,多系统器官衰竭,昏迷及各种代谢性疾病危象,严重酸碱内环境失衡等。重大手术后需要密切监护和复苏,如心血管手术后,需行呼吸循环支持者,高龄半有并发症患者术后监护等。明确为脑死亡者,癌症晚期患者不应收住icu病房。 在ICU 各种原因导致病人无法进行功能锻炼 镇静剂、肌松剂 出血 血流动力学不稳定 使用呼吸机导致呼吸肌无力 营养不良 昏迷 缺乏功能锻炼的危害 瘦肉体减少 免疫功能低下 心功能减弱 胃肠蠕动差 废用综合症 深静脉血栓 -------------延迟康复 住院天数 下降 死亡率 下降 医疗费用 下降 功能 上升 自理能力 上升 进行合理肢体功能锻炼带来的益处 肢体功能锻炼原则 早期 正确 持之以恒 循序渐进 自理能力分级相关内容 表1 自理能力分级 自理能力等级 等级划分标准 需要照顾程度 重度依赖 总分《40分 全部需要他人照顾 中度依赖 总分41-60分 大部分需要他人照顾 轻度依赖 总分61-99分 少部分需要他人照顾 无需依赖 总分100分 无需他人照顾 A 卧位 B 肢体的摆放 保持良好的功能位置包括 卧位 一般侧卧位和仰卧位交替的方法,每1~2h翻身1次,如有受损的皮肤,应尽量避免受压,同时做好相应的护理。为昏迷患者进行鼻饲时,应侧卧位,防止食物反流,呛咳入气管内,鼻饲时不宜翻身、拍背,翻身应在鼻饲前或鼻饲后半小时进行 平卧位时:肩关节屈45度,外展60度,无内外旋;肘关节伸展位; 腕关节背伸位,手心向上;手指及各关节稍屈曲,可手握软毛巾等,注意保持拇指的对指中间位;髋关节伸直,防止内旋外旋;膝关节屈曲20-30度,(约一直立位拳头高),垫以软毛巾或软枕;踝关节于中间位,摆放时顺手托起足跟,防足后跟韧带萎缩而引起足下垂,不掖被或在床尾双足部堆放物品压下双足,足底垫软枕 健侧卧位时:健手屈曲外展,健肢屈曲,背部垫软枕,患手置于胸前 并垫软枕,手心向下,肘关节、腕关节伸直位;患肢置于软枕上,伸直位或膝关节稍屈位(20-30度)。 患侧卧位时:背部垫软枕,60-80度倾斜为佳,不可过度侧卧,以免 引起窒息;患手可置屈曲90度位放于枕边,健手可置于胸前或身上;健肢屈曲,患肢伸直呈迈步或屈曲状,两下肢间最好垫软枕,以免压迫患肢,影响血液循环 A 按摩 B 早期活动四肢 肢体的被动活动目的是防止肢体关节僵硬、肌肉萎缩和发生褥疮,促进末梢循环畅通,运送滞留在组织内的代谢产物,改善肌肉营养,保持肌肉韧带正常张力和关节滑利 按摩手法有推法、按法、拿法、揉法、捻法、抹法、拍打法等。顺序应由远心端至近心端,掌握原则应先轻后重,由浅及深,由慢而快,每天2次,每次15~20min。 早期活动四肢 病情稳定后要及早活动四肢,预防关节强直,由护士或康复医生来帮助完成。做大小关节的屈伸活动,臂关节和髋关节的内旋和外展等被动活动 肩关节屈、伸、外展、旋内、旋外等,以病人能耐受为度,昏迷病人 最大可达功能位,不能用力过大,幅度由小到大,共2-3分钟为宜,防肩关节脱位 肘关节屈伸、内旋、外旋等,用力适宜,频率不可过快,共2-3分 钟 腕关节背屈、背伸、环绕等。各方位活动3-4次,不可过分用力, 以免骨折 手指各关节的屈伸活动、拇指外展、环绕及与其余4指的对指,每次 活动时间为
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