五章高职大学生健康人际交往心理与培养.pptVIP

第五章 高职大学生健康人际交往心理与培养 社区141班 李佩珊 主诉:最近一个月以来，感觉烦躁、害怕、焦虑、紧张、睡眠不好、自卑 个人陈述：从小成绩好，受到老师喜欢，但性格偏内向，害怕孤独，做什么事都希望有人陪，害怕单独一个人出行。现在和宿舍同学关系紧张，宿舍一共住四个人。在一年级时，我们习惯两两行动，有两个女孩来自同一个地方，她们有共同爱好、兴趣、语言，很快地走到一起，成为好朋友。我就和另外一个女孩经常出入。但在二年级一开学，和我比较好的女孩恋爱了，她经常和男朋友在一起，没时间陪我。没过多久，和宿舍另外两女孩中的一个女孩发生了点冲突，她们俩都不理我。我感觉特别孤独，经常一个人吃饭、上课、买东西。而且有一次一个人在饭堂吃饭时，看到其他成群结队的同学在看着我说话并且偷偷地笑。渐渐地，我害怕一个人去吃饭了。后来甚至只要是我一人独行时，就感觉紧张、害怕、焦虑不安，总担心周围的人不是都在笑我怎么总是一个人，肯定没有朋友，没有人喜欢我，肯定是不受欢迎的人。于是，只要一到周末或者没课的时候，我就想回家或者去找高中玩得好的朋友。当在家或者与高中好朋友在一起时，我感觉好轻松、自在。每当一回到学校，我就感觉不安、紧张、焦虑、睡不好觉。恨自己没有一个朋友，也没人愿意和自己做朋友，我不知该怎么办？ 作为同龄的你，你知道这位同学遇到什么苦恼了？什么原因造成她苦恼？ 第一节 人际关系概述 人际交往的含义：指因人与人之间的沟通信息、交流思想、表达情感和需要，而在心理和行为上产生相互影响的动态过程。 人际交往的基本过程： 信息交流、动作交换、相互理解 人际关系的功能：获得信息、认识自我、协同合作、身心保健 人际交往的基本规律：趋同规律、互补规律、回报规律 第二节 高职大学生人际交往的特点与条件 高职生人际交往的重要性是什么？ 一、人际关系影响大学生之间的群体凝聚力和学习效率 二、良好的人际交往是心理保健的需要 三、良好的人际交往有助于高职大学生进一步深化自我认识 四、良好的人际交往有利于高职大学生个性的发展 良好的人际交往与沟通能力对于大学生的成长与发展重要性人际交往与沟通是一门学问 积极的人际交往有助于大学生的身心健康 积极的人际交往有助于大学生对知识的获取和信息的交流 积极的人际交往有助于大学生正确地认识自我和完善自我 2.高职生为什么要进行人际交往？ 高职生人际交往的特点与趋势 高职生人际吸引及其条件 第三节 高职大学生人际关系障碍与调适 高职大学生的人际困惑： 角色定位困惑 交往困难 羞怯、自卑、孤傲与闭锁心理 嫉妒与报复心理 案例分析 复旦投毒案是指2013年4月上海复旦大学上海医学院研究生黄洋遭他人投毒后死亡的案件。该案件发生于复旦大学枫林校区中，犯罪嫌疑人为被害人室友林森浩，[1] 投毒药品为剧毒化学品N, N-二甲基亚硝胺。2014年2月18日上午在上海市第二中级人民法院一审宣判，被告人林森浩犯故2013年1 1月27日，林森浩在上海市第二中级人民法院庭审上承认投毒行为，[2] 林森浩表示：在2013年3月29日自己与同学一起做实验，想起了上次实验中留下来的药品。正好当天在宿舍，黄洋和其他同学调侃说到愚人节快到了，想做个节目整人。林森浩当时看黄洋笑得很得意，又想起曾听说其他学校也有过用毒来整人的事，就在心里暗想先投毒“整”黄洋，而投毒是为了给受害人开个愚人节玩笑，让他难受些。[3] 然而根据警方通报，林某杀人是因与黄洋琐事引起不和，投毒舍友。意杀人罪被判死刑，剥夺政治权利终身。 思考：复旦研究生林森浩在人际交往中遇到了什么样的障碍？又是什么原因驱动他这么做？结合我们实际情况，谈谈你的看法。 人际交往中的社会偏差与调适： 首因效应、近因效应、投射效应、刻板印象 高职大学生人际关系紧张的调适 培养良好的人际交往意识 要增强自信，消除自卑 学会人际交往的技巧和策略 不要过多计较别人的评论，不因一时一事评价人 学会控制自己的情绪 大胆实践，实现人际交往的良性循环 第四节 高职大学生健康人际交往心理培养 高职生人际交往的基本原则： 平等交往、尊重他人、真诚待人、互助互利、讲究信用、宽容大度 高职生人际交往的基本方法 学会赞赏别人 得理也应让人 对别人要主动热情 学会换位思考 善于沟通 高职生人际交往的艺术 掌握人际交往的语言艺术 要注意和讲究交往的频率 交往的广度和深度要适当 体态语言的恰当和行为的规范 一定要尊重别人的隐私