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人教版七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》教案 　　教案设计频道小编七年级体育教案 | 七年级体育教学计划 　　以下是小编整理的人教版七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》教案，欢迎大家浏览查看。更多内容请关注教案栏目。 　　人教版七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》教案一 　　教学目的 　　1、通过视频《老鹰的再生》使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕。 　　2、通过学生自我反思，让中学生了解容易遭遇的各种挫折。 　　3、通过尼克胡哲的事例，让学生学会分析对待挫折的不同态度，知道战胜挫折需要积极面对、坚韧不拔的意志。掌握积极面对挫折的几种方式。 　　4、通过故事讨论的方式让学生了解对待挫折的不同反应。 　　5、让学生了解并学习运用一些面对挫折时自我调节的方法。 　　教学重点难点 　　1、重点：教会学生勇敢面对挫折。 　　2、难点：应对挫折的一般方法能被学生所真正接受，并自觉运用于现实生活。 　　教学过程 　　故事引入 揭示课题 　　老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的年龄可达70岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。它只有两种选择：等死，或经过一个十分痛苦的更新过程。150天漫长的操练，它必须很努力地飞到山顶。在悬崖上筑巢停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。然后静静地等候新的喙出来。它会用新长出的喙把指甲一根一根地拔出来。当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根地拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了。老鹰开始飞翔，重新得力再过30年的岁月! (教育随笔www.suibi.C随笔网整理分享) 　　师：是否所有的鹰都能活到70岁? 　　只有经历150天漫长的磨练，痛苦的更新才能获得重生。 　　动物尚且如此，更何况人类，人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够学会勇敢地面对挫折，挫折并不可怕。 　　勇敢面对挫折和困难(板书) 　　挫折含义：即碰钉子，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。 　　同学们你在日常生活中遇到过挫折吗?当时你是如何做的? 　　同学们，请在一张白纸上画一颗大大的爱心，代表你的一颗心，而每一次的挫折都象一朵乌云，会在你心上投下一个阴影，最近你有哪些挫折没有解决?你心里有几朵乌云?来，请大家用铅笔画上去。在乌云里简单地写出自己的挫折，你当时的心情，如果已经解决的写出你的做法;如果还没有解决的，敬请期待不要写名字哦! 　　现在我不知道你们都写了些什么，让我来猜一猜 　　中学生容易遭遇的挫折和困难(板书) 　　1、学习方面：学习成绩达不到目标;没考上理想的学校;无机会显示自己的才能和兴趣;求知欲望未得到满足。 　　2、人际关系方面：不受教师喜爱，经常遭到教师的批评;经常受到同学的排斥、讽刺;没有能讲知心话的朋友;父母教育方法不当、亲子关系不良。 　　3、兴趣和愿望方面：个人的兴趣和爱好得不到成人的支持，而受到过多的限制和责备;或因生理条件的限制，不能达到自己的愿望。 　　4、自我尊重方面：得不到老师和同学的信任，常受到轻视;自认为表现好而没被评上三好学生;认为能干而没被选为班干部。 　　在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。当逆境找上门来时，你该如何反应? 　　面对挫折和困难的不同反应(板书) 　　不同的人面对挫折和困难的反应各不相同 　　下面跟大家分享一段小故事《胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆》 　　当你遇到挫折时你可能会抱怨为什么事事都那么艰难，抱怨为什么生活这么不公平?感觉非常痛苦，没有人比我更痛苦了，我是世界上最不幸的人。一个女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。她不知该如何应付生活，好像一个问题刚解决，新的问题就又出现了。她已厌倦抗争和奋斗，想要自暴自弃了。作为厨师的父亲把她带进厨房。他先往三只锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。不久水开了。他往一只锅里放些胡萝卜、另一只锅里放入鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉末状的咖啡豆。然后继续煮，一句话也没有说。女儿咂咂嘴，不耐烦地等待着，纳闷父亲在做什么。大约20分钟后，他把火关了，把胡萝卜、鸡蛋捞出来分别放入两个碗里，然后又把咖啡倒入一个杯子里。做完这些后，他才转过身问女儿，亲爱的，你看见什么了?胡萝卜、鸡蛋、咖啡，她回答。父亲让女儿用手摸了摸胡萝卜。她摸了摸，注意到它们变软了，父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。将壳剥掉后，他看到的是煮熟的鸡蛋。最后他让女儿喝了咖啡。品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。她怯