中考思想品德得点中学内部培训课程.docVIP

2010年中考思想品德重点中学内部讲义第三讲 过富有情趣的生活 考点梳理 一、对应考点 1.理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。 2.陶冶情操，必须培养高雅的生活情趣。3.关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善。 4.克服考试焦虑，培养正确的学习观念。 二、知识网络图 丰富多样的情绪 了解情绪 过富有情 做情绪的主人 趣的生活 学会调控情绪 学会调控情绪、乐观向上 情趣与兴趣 培养情趣从把握情绪、培养兴趣 品味生活 入手 追求高雅生活 把握自己，过富有情趣的生活 情绪的含义 情绪 情绪的四大基本类型 了解 万花筒 情绪与各人的需求有关 情绪 丰富多样 人类的情绪有丰富多样的情绪 做 的情绪 情绪具有神奇的作用 情 情绪与生活 情绪的积极作用 情绪对人的影响[来源:学#科#网]绪 情绪的消极作用 的 情绪是可以 情绪需要控制 情绪需要 主 调试的 情绪与个人的态度紧密相联 调适[来源:学科网]人 学会 青少年的情绪具有多变的特点 调控 排解不良情绪 情绪调适有 情绪 排解不良情绪的具体方法 不同的方法 喜怒哀乐， 情绪表达需要考虑他人感受 表达情绪时 不忘关心他人 分享快乐，分担忧愁 应关心他人  情趣源于兴趣 品 情趣与兴趣 什么是高雅的生活情趣 味 情趣的雅与俗 生 乐观、幽默的生活态度 活 追寻高 好奇与从众 怎样才能做到 雅生活 丰富的文化生活 品味生活 提升情趣，陶冶情操 三、常见考点问答 1.为什么说情绪是一把双刃剑（情绪有什么作用）？　 积极的情绪使人精神焕发，干劲倍增，给我们带来信心、勇气和力量。可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力，促使我们健康成长；消极的情绪使人无精打采、萎靡不振，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，甚至做出违背道德和违法犯罪之事。　 2.调控情绪有什么方法？　 注意力转移法、合理发泄法、理智控制法等。　 3.为什么要培养高雅的情趣（作用是什么）？庸俗情趣有什么表现和影响？　 高雅的生活情趣能使我们紧张的神经得以放松，疲劳得以解除，充分感受生活中的美。 有益于个人身心健康，有利于拓宽眼界和开发智力，有助于提高道德和文化修养，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。庸俗情趣让人看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，不利于青少年的身心发展甚至有害身心健康。 4、怎样追寻高雅的生活？　[来源:Zxxk.Com][来源:学科网ZXXK] 典例精析 1.（2007湖州）“生活好比一面镜子，你对它笑它就笑，你对[来源:学*科*网] 表现方式是丰富多样的 与个人的态度是紧密相连的 会对人