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爱 渡 拓 展 企 划 书 之11级金融班拓展培训 培训目的：营造轻松快乐的氛围，让班级成员在关注、赞美中感受温暖，发现一些不一样的自己和他人，在共同帮助和共同目标中感受集体，助人与自助中收获快乐、成长。 培训时间：11月7号下午2:00 培训地点：待定 培训对象：11级金融班 培训人数：50人 培训团队：主教练：王梅 助教：吴刚 活动流程： 时间 安排 2:00---2:05 组织集合 2:05—2:15 教练问好及开场白：四个约定--聚沙成塔、最高境界、爱的鼓励、问好及回应方式 三忘—身份 烦恼 性别 教练及助教自我介绍 2:15——2:20 握手风暴（导入熟人间关注和欣赏赞美的理念） 2:20——2：30 热身一：桃花朵朵开 2:30——2:45 热身二：火车接力 2:45——2:55 分团队（分三个团队，确定快乐文化，团队构架---队长 军师 副队长 队秘 ，队名，队训，对歌，队徽） 2:55——3:00 团队展示 3:00——3:30 项目----情绪传递（导入情绪是能被传染的，积极豁达，调整自己） 以团队为单位 3:30——4:10 女皇圈（分三轮1.每个团队间比赛，时间长着胜。2.三个团队一起刷新之前的记录。3.首与尾不能相接，再加上暴风雨的袭击） 4:10——4:30 项目：信任大考验 4:30----4:50 环节：温暖大放送 4:50----5:10 说说你的新发现 5:10—5:30 结束仪式----一起唱队歌 教练和助教总结 结束语 项目介绍： 桃花朵朵开——所有人围成圈，手拉手一起唱“我在这儿等着你回来，等着你回来看那桃花开”，并走动，教练说“桃花开呀桃花开”，其他人问”开几朵呀开几朵？“ 每个人代表一朵桃花。如果没有按照指定的数量和状态开放的花朵，则接受惩罚。 火车接力——以团队的形式需从起点到达终点，过程中，后一个队友的手搭在前面一个人肩上，只能单脚落地，后面的队友提起前面人的脚，凡是断裂和脚落地的宣布失败，用时最短着获胜。 情绪传递——由教练出一个关于情绪喜怒哀乐的词语，如“喜上眉梢、怒火中烧，不温不火等“，从队伍后面第一个人往前传，最前面的人收到后得在表情表上指出传递的是什么。 女皇圈——西班牙女王凯旋归来，途中战士疲惫不堪，亟需休息，可是沼泽地内又不能坐在地上休息，于是坐在战士的腿上休息，不许做的不规范或断裂。 信任大考验——分A/B两组搭档，前面的人闭上眼睛，凭信任和信心向后倾，后面的人托住前一个人，并轻轻的往前推，再交换角色。 温暖大放送与说说你的新发现都是比较温馨的，主要是表达自己的一些感动与感谢，还有对自己的同班同学又有什么新发现。温暖大放送采取纸条:”感谢某某某，当我……时，你……,使我感到……”的形式。