争做好习惯的主人.docVIP

“争做好习惯的主人，勿做坏习惯的奴隶”主题班会课设计及反思 一、学情分析 学生刚刚进入高一，经过暑假学前训导和开学一周的时间，基本上已经了解了新学校的大致情况。但是，在第一周他们在人际、课堂、作业、卫生、两操、寝室等方面均暴露出许多问题。比如，有的学生在上课时喜欢趴在课桌上，有的学生没有用红笔及时校对作业，有的学生总是忘记叠被子…… 学生们来自不周的学校和家庭，有着不同的学习、生活习惯，他们原有的习惯存在许多不足之处，需要修改、完善，而且，他们原有的习惯已经不能满足新环境学习、生活的要求，需要调整、优化。 学生的习惯基本上都是在入校的最初一段时间形成的。现在是开学的第二周，学校的各项工作已经正常开展了，学生的习惯也在逐步形成。开学第二周正是开展有关习惯养成的班会课的最佳发力点。 二、班会目的 1．引导学生了解习惯对生活、学习的影响，并认识养成好习惯的重要意义。 2．帮助学生熟悉养成好习惯的规律及方法，以便学生更科学地养成好习惯。 3．通过开展对人际、课堂、作业、卫生、寝室等方面的好习惯的讨论，指导学生养成各方面的良好习惯。 4．以习惯养成为突破口，号召学生构建“互帮互助，荣辱与共”的协作精神。 三、班会过程 1．展示作业，引出习惯话题 活动：开学一周以来，每个学科基本上都布置了一次以上作业。有些学生书写工整、校对认真，有些学生乱写乱画、缺少校对。笔者事先和各科任老师联系好，请他们帮着收集较优作业和较差作业，用数码相机逐一拍照并做成多媒体课件，在上课伊始展示。 意图：经过选择之后，较优作业与较差作业的差别很大，这种较大的差别能给学生带来明显的视觉效果，从而让学生在对比中体会作业的“美”与“丑”。同时，这也为习惯话题的引入做好了铺垫。这种引出话题的方式，所用材料来自学生，让学生觉得真实，更能触动学生。 2．分享故事，体会习惯的神奇力量 活动：和学生一起分享两个有关好习惯的经典故事。 3．诵读经典，剖析习惯的实质 活动：引导学生齐读培根的《论习惯》（节选） 人的思考取决于动机，语言取决于学问和知识，而他们的行动，则多半取决于习惯。所以马基雅弗利说：人的性格和承诺都靠不住，靠得住的只有习惯……因为一切天性与诺言都不如习惯更有力。我们常听到有人起誓说以后要做什么，或者不再做什么；而结果却是从前做些什么，后来依然做什么。在这一点上，也许只有宗教狂热的力量才可与之相抵。除此之 外，几乎一切都难以战胜习惯，以致一个人尽可以诅咒、发誓、夸口、保证——到头来还是难以改变一种习惯。 由此可见，习惯真是一种顽强而巨大的力量。它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种好的习惯……此外还必须考虑到，一种集体的习惯，其力量更大于个人的习惯。因此，如果有一个有良好道德风气的社会环境，是最有利于培养好的社会公民的。 意图：《论习惯》是培根的经典著作之一，论述科学严谨、深入浅出，用通俗易懂的话语阐释了“习惯主宰人生”的深刻道理，对人很有启发性。培根作为伟大的思想家，其言论更容易引发青年人的思考。在读这段话之前，学生可能已经对习惯做了些许思考，但是培根的话能让学生对习惯的思考更加深入。最为难能可贵的是，《论习惯》指出了集体的习惯的巨大力量，这是号召学生互帮互助共同养成好习惯的最佳推手。 4．走进科学，熟悉“21天规律” 活动：介绍行为心理学中有关养成习惯的规律。 行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯，即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作。习惯的形成大致分三个阶段： 第一阶段：1-7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。 第二阶段：7-14天左右。此阶段的特征是“刻意，自然”。你已经觉得比较自然、比较舒服了，但是一不留意，你还会回到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。 第三阶段：14-21天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，这其实就是习惯。这一阶段被称为习惯的稳定期。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。 意图：行为心理学中有关习惯养成的“21天规律”，是在实践基础上总结得出的。而且“21天规律”把养成习惯的每一阶段所对应的心理特征描述得形象具体，对学生的指导性更强。这种科学规律的呈现意在培养学生在养成习惯方面的科学的应对心理，效果远远胜过口号。 5．汲取经验，了解养成好习惯的方法 活动：介绍养成好习惯的方法及其注意事项。 第一步，先为这个习惯带来的好处与坏处