老年保健预热会.pptVIP

山东老年健康工程工程 是山东老年人医疗保障中心、山东老年医院在全省范围内开展的一项重要的社会大型公益活动。活动通过免费健康知识讲座、健康咨询监测、健康文体活动、健康资料赠送，帮助老年人群提高健康意识、建立全新健康观念、增长健康知识、采取健康行动，从整体上提高地方老年人群的健康水平。 工程委托服务机构将把这项公益活动的重点放在市城区的社区、基层，定期组织专家为中老年人免费开展健康检查、科普讲座、义诊等，并组织青年志愿者到残疾、贫并孤寡老人家中打扫卫生、理发按摩、赠送保健知识资料，组织旅游观光、户外踏青等活动，丰富老年人精神文化生活。 第一讲 课时50分钟 ★中老年人医疗保健意识 ★健康长寿养生保健 ★饮食与健康 ★中老年人主要疾病的预防与治疗 ★健康操 互动游戏 每位到会者，会后可免费获得健康礼品一份。 引言：健康长寿是 人类永恒的追求 秦始皇派徐福率500童男童女寻找长生不老药。 人的最高寿命应该是多长？ 人类可以活到 125岁--175岁 人的最高寿命预测方法： 长寿之国的平均寿命 世界五大长寿之国： 日本、瑞典、安道尔、圣马力诺、斐济 日本：平均寿命82岁，其中女性85岁。 瑞典：平均寿命80岁，其中女性83岁。 许多国家人的平均寿命都已突破80岁， 百岁老人的数量越来越多。 我国平均寿命 50年代：50岁 60年代：55岁 70年代：60岁 80年代：65岁 90年代：69岁 现 在：72岁 多少岁是老年人？ WHO的老年标准： 发达国家——65岁；发展中国家——60岁 年龄界限 ： 45～59——中年人 60～74——年轻老人 75～89——老年人 90～ ——长寿老人 人口老龄化 人口老化：60-65岁人口占总人口比例（老年人口系数）较高的发展趋势。 WHO对老龄化社会的划分有两个标准： 发达国家：65岁以上人口占总人口的7%以上 发展中国家：60岁以上人口占总人口的10%以上 我国自1999年底，60岁以上人口占总人口的10.09%，开始进入老龄化社会。 我国人口老龄化的特征 人口老龄化带来的问题 社会负担重：“未富先老” 社会文化福利事业的发展滞后 家庭养老功能减弱：独生子女政策 对医疗、保健、护理以及生活服务的需求增高 国外老年保健的发展概况 英国：老年保健发源地；有专门的老年人医院；对长期患病老人实行“轮换住院制度” 瑞典、日本：老人及残疾人佩戴有警报器（安全铃） 美国：护理之家、日间护理院、家庭保健、老人养老院 日本：1982年建立老年保健法，1983年完善了老年保健对策的综合体系；“国民健康保险” 中国特色的老年保健策略 老有所养 老有所医 老有所为 老有所学 老有所乐 老年保健的重点人群 高龄老人（75岁以上） 独居老人 丧偶老人 新近出院的老人 老年精神障碍者 老年保健的基本任务 延长寿命 开展老年病防治 指导老年人的日常生活和健身锻炼 延长健康预期寿命，提高生活质量 老年人常见的疾病 高血压病、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤、痛风、震颤麻痹、老年性变性骨关节病、老年性慢性支气管炎、肺气肿、肺源性心脏病、老年性白内障、老年骨质疏松症、老年性皮肤搔痒症、老年肺炎、高脂血症、颈椎病、前列腺肥大等等 老年期疾病的特点 老年人常同时患多种疾病 老年人患病易有合并症 老年人患病时症状不典型、不明显 老年人患病发病快，易发生全身衰竭 老年期疾病的特点（续） 老年人患病时特别是急性病时，易发生意识障碍和精神异常 老年人患病后恢复慢、差 老年人患病时对药物的反应较大 疾病谱的变化 疾病谱发生了根本变化：在传染性疾病逐渐减少的同时，非传染性疾病却在逐渐增多、形成巨大威胁 导致癌症、冠心病等非传染性疾病的因素中，吸烟、膳食不平衡、缺乏体育锻炼等不健康的生活方式因素约占60%。生活方式病 据有关统计资料表明，慢性非传染性疾病所引起的死亡已占我国人口死亡数的2/3。即每3个死亡人口中，就有两个是死于癌症、脑中风、冠心病这一类非传染性疾病。 生活方式与健康的关系 哺乳动物的寿命是它生长期的5-7倍 人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间来计算，公认的人的寿命正常应该是120岁 影响我们身体健康的疾病 ，第一位是心血管病（占整个总死亡人数的四分之一 ） 高血压、动脉硬化年轻化 很多人不是死于疾病，而是死于无知 健