宝宝营养摄入PPT.pptVIP

宝宝营养从现在开始;营养规划的意义 婴儿的营养需求 三种喂养方式 辅食添加的方法 常见婴儿喂养问题 预防营养性缺乏疾病 1-3岁幼儿的膳食安排原则;营养 婴幼儿生长发育的基础，身心健康的重要因素 合理配比 避免营养过剩和营养缺乏，预防营养性缺乏病 营养规划 让孩子保持良好的健康状态 为生长发育、童年期体力、智力的发育打下良好的基础;婴儿期的营养需求;奶量不足 充足的休息、平衡膳食、多喝汤、心 情愉快 乳房胀 尽早开始喂奶、及时挤出乳汁 乳房疼肿 宝宝勤吮吸、向乳头处推挤 乳头痛、裂口 改善喂奶姿势、用干净温水擦洗;人工喂养的情况 母亲：严重的疾病、严重的感染、用药期间、乳腺组织发育不全 婴儿：遗传代谢疾病、先天性疾病 鲜牛奶、全脂奶粉、婴儿配方奶还是豆制代乳粉 婴儿配方奶的营养成分、安全性和易消化性更接近母乳 关注一些重要营养素：蛋白质、益生元、DHA和ARA、钙和铁 辨别优质奶粉：知名品牌、包装说明;混合喂养;转奶步骤; 辅助食品可补充母乳或婴儿配方奶中营养素的不足，增强婴儿的消化机能，同时为婴儿过渡到普通家庭食物做准备 添加原则 从稀到稠，从少到多，从细到粗 习惯一种后再添加另一种 健康时添加 避免高糖、盐、调味品的食物 用小匙喂养，帮助养成咀嚼习惯 ;;与孩子进行交流,和颜悦色 刚开始添加时，是否有过敏反应 营养平衡，合理搭配，适量的黄绿色蔬菜 循序渐进，从糊状到软饭 提供优质富含蛋白质的食物 有耐心，不要责怪孩子;婴儿的饮食吃什么好;西瓜汁 工艺：其他????口味：甜味主料：西瓜100克功效： 此汁色泽红艳，清甜适口，具有清暑消热的作用，这种饮料含有丰富的维生素C，果糖，葡萄糖，蔗糖，维生素B1的含量也较高，并含有多种氨基酸，磷酸，苹果酸和矿物质等。 蜂蜜橘糊 ? 工艺：其他????口味：酸甜味主料：橘子30克功效： 这道菜酸甜适口，是补充婴儿维生素C最好的食物。 ; 蛋黄茶碗蒸 ? 工艺：清蒸????口味：原本味主料：鸡蛋黄40克辅料：菠菜30克,红萝卜20克, 菜泥 ? 工艺：煮????口味：清香味主料：豌豆10克,土豆（黄皮）15克,胡萝卜20克,菜花20克功效： 有助于身体的生长，造血，通便，并保护皮肤粘膜。  ???????????????;菜水 工艺：煮????口味：咸味主料：菠菜50克功效： 用上述蔬菜制成的菜水含有丰富的钙，铁和维生素。 苹果酱 ? 工艺：煮????口味：酸甜味主料：苹果50克功效： 苹果酱细软、酸甜，营养极为丰富。婴幼儿吃苹果可补充钙、磷、预防佝偻病。还能增加血色素，对缺铁性贫血有辅助疗效。 ;??????????????? 苹果色拉 工艺：其他????口味：酸甜味主料：苹果20克,橘子10克,葡萄干5克,奶酪5克功效： 这一食品色美，味酸甜，含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素C、钙、磷、另外，维生素A、B1、B2和尼克酸、铁等的含量较高，具有助消化，健脾胃之功效。 苹果泥 工艺：其他????口味：果汁味特色：清香美味，小孩乐意吃。主料：苹果100克功效： 苹果含有丰富的矿物质和维生素，婴儿吃苹果可补充钙、磷，预防佝偻病。还具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用，对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜。制作成苹果泥更容易消化。 ???;花豆腐 ? 工艺：蒸????口味：咸鲜味主料：豆腐(北)50克,鸡蛋黄30克,小白菜10克功效： 这道菜形色美观，柔软可口，含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物及维生素B1，B2，C和钙，磷，铁等矿物质，豆腐柔软，易被消化吸收，鸡蛋黄含丰富的铁质，对提高婴儿血色素极为有益。 ?? 芋头咸粥 ? 工艺：煮????口味：清香味主料：芋头50克,稻米150克辅料：芹菜20克,虾米20克, ??????????;腊肠番茄 ? 工艺：煮????口味：咸鲜味主料：番茄20克,腊肠10克功效： 此菜软烂，咸鲜，含有丰富的蛋白质，脂肪，钙，磷，铁锌及维生素B1，B2，C和胡萝卜素，尼克酸等多种营养素，对婴儿生长发育特别有益。 ??????????????? 肝末 ? 工艺：煮????口味：咸鲜味主料：猪肝50克功效： 这道菜咸香，营养丰富。 ?????????????????? ??????????????;肉末菜粥 工艺：煮????口味：咸鲜味特色：此粥粘稠香鲜，营养全面。主料：稻米50克功效： 本粥含有动植物蛋白质以及碳水化合物、脂肪、多种维生素。小儿吃肉末菜粥，不仅容易消化，还可预防便秘，小儿也喜食。可供7月龄以上婴儿添加辅食选用。 ??????? 翡翠泥 ?