烟草与健康PPT.pptVIP

三、戒烟对健康的宜处 停止吸烟的时间 20 分钟 血压, 心跳和 外周循环改善 24 小时 CO水平降低 48 小时 味觉和嗅觉提高 2-12 周 肺功能改善 30% 3-9 月 呼吸急促和咳嗽减少 1 年 心肌梗死下降 50% 10 年 肺癌风险下降 50% 15 年 心肌梗死和卒中的 危险降至非吸烟者水平 戒烟使疾病风险减少 戒烟是冠心病强效干预措施 Critchley JA, Capewell S. JAMA; 2003; 290: 86-97 四、控烟策略 烟草经济与烟草控制是个矛盾 命题，意味着烟草的控制十分 复杂和艰巨 1、提高烟草价格和税收 价格和税收措施是国际公认的单项最有效控 烟措施，低收入国家比高收入国家对烟税增加更 敏感。确定每个国家的理想税收水平十分困难， 建议对采用综合控烟措施的国家，税收应该占其 零售总成本的67％～80％之间。 2、促进控烟立法，防止接触烟草烟雾 国外先进的控烟经验表明，公共场所控烟立 法可以提高人们对烟草危害的认识，提高吸烟者 吸烟的成本，保护非吸烟者免受二手烟损害，是 一项十分有效的控烟手段。 但我国至今未有一部统一的、专门的国家级 控烟法律，相关的法律条文多散见于其他法律法 规和部门规章的某些条款或细节之中，如《中华 人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和 国广告法》、《公共场所卫生管理条例》、《中 华人民共和国消防法》、《中华人民共和国烟草 专卖法》等； 包含控烟条目的部门规章有烟草专卖局颁布 的《中华人民共和国境内销售卷烟包装标识的规 定》、卫生部为1987施行国务院颁布的《公共场 所卫生管理条例》而制定的实施细则、全国爱卫 会、卫生部、铁道部、交通部、建设部、民航总 局发布《关于在公共交通工具及其等候室禁止吸 烟的规定》等。 3、广泛禁止烟草广告、促销和赞助 禁止烟草广告能有效控制烟草流行，阻止青少年接近 烟草，有利于全社会控烟氛围的形成。102个国家烟草广 告与烟草消费趋势之间的关系研究表明，在那些全面禁止 烟草广告的国家，烟草消费呈现急剧下降趋势。我国对烟 草广告已经颁布实施了相关法律、法规。如《中华人民共 和国广告法》、《烟草广告管理暂行办法》、《中华人民 共和国烟草专卖法》等法律中对控制烟草已有明确规定。 4、严格规定烟草制品的包装和标签 国外研究证明，内容全面、图文并茂的大幅 彩色警告对传播吸烟的健康风险最有效。烟盒上 显眼的健康警告增加吸烟者对风险的意识，以及 戒烟的意愿，对青少年也有效。我国的《烟草专 卖法》和《中华人民共和国广告法》要求在任何 烟草制品的包装上应标明“吸烟有害健康”的警 语，但没有对警语置放位置、面积等提出具体要 求，有待以后进一步加强。 5、教育、交流、培训和公众意识 社会舆论与公共意识是控烟工作的先导和基础，也是 我国目前控烟工作的重点与难点之一。由于社会文化背景 等因素的作用，目前我国尚未形成有效的控烟支持性社会 环境。针对公众意识和培训问题，长期以来，卫生部门坚 持开展了一系列积极有效的活动，如从1988年开始，每 年借助世界无烟日举办大型宣传教育活动；组织开展了形 式多样的创建无烟家庭、无烟单位和组织全国戒烟大赛等 活动，有效地营造全社会控烟的氛围。 6、与烟草依赖和戒烟有关的降低烟草需求的措 施 我国烟民具有人数多且居高不下、烟草消费量大、戒 烟少、吸烟行为不受限制4大特点。70％的吸烟者从未打 算戒烟，成功戒烟的比例仅有3.5％。在戒烟者中，绝大 部分是被动戒烟，主动认识到吸烟危害而采取戒烟措施的 人少。提供戒烟支持服务。国外经验提示，虽然想戒烟的 人达70％，而真正主动进入戒烟门诊的人不到2％，而国 内情况更不容乐观。近年在中央补助地方烟草控制项目的 支持下，各地医院的戒烟门诊逐渐增多。 7、骨干培训与社区控烟 举办控烟骨干培训班，包括卫生和非卫生人 员，尤其强调的是领导带头不吸烟。此外，社区 控烟要倡导来客不敬烟、不设烟具。同时要建立 控烟组织、制定控烟制度和检查、奖罚措施。 五、如何戒烟 世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病列入国际疾病 分类（ICD-10, F17.2)，确认烟草是目前对人类健康的 最大威胁 烟碱依赖是一种慢性高复发性疾病 有些人一次就戒掉了 有些人在失败过多次之后终于戒烟成功 有的人在戒烟后出现严重的戒断症状 而有的人戒烟后完全没有不适感 有的吸烟者可能尝试几次戒烟就有几次迥然不同的感受 人们的戒烟经历