脑卒中防治知识讲座(精华).docVIP

脑卒中的防治 赣榆县疾病预防控制中心 赣榆县健康教育所 脑卒中的概念 又名 “脑血管意外” ,中医称为“脑中风” 脑卒中是由于脑部血管突然破裂或因血管阻 塞造成血液循环障碍而引起脑组织损害的 一组疾病。 中国脑卒中（中风）现状 ? 北京市死亡原因第一位（高于心脏病及癌症） 中国脑卒中死亡居世界第二位（发病率120－180/10万 人）， ） 每年死于脑卒中约120万人（死亡率80－120/10万人 ? ? ? ? 新发脑卒中病人每年 gt; 150万 现有卒中幸存患者600万人中75％丧失劳动能力，40％ 重度致残（偏瘫48％，失语12-18％，抑郁32％） ? 老年人致残及认识功能障碍的主要原因 脑卒中的分类 ? 1.出血性脑血管病或出血性中风(40％) 脑出血和蛛网膜下腔出血 2.缺血性脑血管病或缺血性中风(60％) 脑血 管痉挛、管腔狭窄和闭塞，包括脑血栓、 脑栓塞、短暂性脑缺血发作、腔隙性脑梗 塞 ? 脑卒中发病的主要症状 ? ? ? ? 头晕,头痛,恶心呕吐,反应迟钝 肢体活动不利,突然跌倒 言语笨拙,表述不清 流口水,回答不切题等 脑卒中的后遗症状 ? ? ? ? 卒中病人一般都有后遗症: 口眼歪斜 言语不利 半身不遂 脑卒中的原因 引起卒中的主要原因: 血管壁病变(动脉粥样硬化或先天性血管畸 形、动脉瘤等)的基础上加上血液成分、流 速、压力、阻力等变化造成的。 引起脑卒中的危险因素 高血压、低血压、高血脂、 心律失常、眼底动脉硬化、 糖尿病、心脏病、吸烟、 饮酒、肥胖以及年龄遗传等。 脑卒中的预防 平稳控制血压是防治脑卒中的 重要措施！ 脑卒中的预防 ? 控制高血压是重要的防治措施 坚持长期服药，并长期观察血压变化，以 便及时处理。 ? 脑卒中的预防 合理饮食结构 ? ? ? ? 减少盐分摄入 减少油脂摄入 改善血脂异常 减少饮酒 适当多吃一些水果或新鲜蔬菜 可不 要经 常这 样享 受哟 脑卒中的预防 坚持体育锻炼和体力活动 坚持体育锻炼和体力活动能促进 胆固醇分解从而降低血脂，降低血 小板的凝集性， 并能解除精神 紧张和疲劳。 脑卒中的预防 ? ? 保持情绪平稳 防治过度疲劳 脑卒中的预防 注意心理调节 脑卒中的预防 ? 重视中风的先兆征象: 如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性 格反常时，就应采取治疗措施，避免中风 的发生。 重要问题 ? ? ? ? ? ? ? 血压调控 血糖控制 血脂控制 合理饮食 情绪控制 生活规律 适当锻炼 中药治疗 常用的治法 醒神开窍 清热解毒 祛风通络 活血止血 清热化痰 针灸康复 喝一碗苦苦的中药吧 想一想前人说的话：良药苦口哦 药膳 ? 1、玉米：含脂肪中不饱和脂肪酸，特别 是亚油酸的含量高达 60%以上，有助于人 体脂肪及胆固 醇的正常代谢，可以减少胆 固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管 药膳 2、西红柿：不仅各种 维生素含量比苹果、梨 高出2 至4 倍，而且还 含维生素一芦丁，它可 提高机体氧化能力，消 除自由基等体内垃圾保 持血管弹性，有预防血 栓形成的作用 药膳 3、苹果：苹果富含 多糖果酸及类黄酮、 钾及维生素e 和c等 营养成分，可使积蓄 于体内的脂肪分解， 避免过胖，对推迟和 预防动脉粥样硬化发 作有明显作用。 药膳 4、海带： 海带中含有丰富的岩藻多糖、昆 布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能 防止血栓， 又有降胆固醇和脂蛋白、抑制动 脉粥样硬化的作用。 药膳 5、茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化 能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，并 增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬 化。经常饮茶可以软化动脉血管。 药膳 6、大蒜：生食大蒜或洋葱 10～15 克，含挥发 性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降 脂作用，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的 作用。是主治高血脂症和动脉硬化的良药。 药膳 7、洋葱：含有一种较强 血管扩张作用的前列腺 素 a 它能舒张血管，降 低血液黏度减少血管 的压力，同时洋葱还含 有二烯丙基二硫化物和 含硫氨基酸，可增强纤 维蛋白溶解的活性，具 有降血脂、抗动脉硬化 的功能。 药膳 8、黑木耳：用水泡 发，加入菜肴或蒸食 。可降血脂抗血栓和 抗血小板聚集 药膳 9、三味粟米粥 取荆芥穗、薄荷叶各 50 克，豆豉 150 克，水煎取汁 去渣后入粟米(色白者佳) 150 克，酌加清水共煨粥。每 日 1 次，空腹服。适用于中风后言语蹇涩、精神昏愦者 10、羊脂葱白粥 取葱白、姜汁、花椒、豆豉、粳米各 10克，羊脂油适 量，加水煨粥。每 日 1 次，连服 10 日。用于预防偏瘫 11、五汁童便饮 取姜汁、藕汁、梨汁、萝卜汁、白糖水、童便各等量 入瓶混匀，用炭火煎煮片刻即成。每日 1 次