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社交礼仪培训 　 我国是历史悠久的文明古国，几千年来创造了灿烂的文化，形成了高尚的道德准则、完整的礼仪规范，被世人称为“文明古国，礼仪之邦”。现代社会中，礼仪主要是人们在各种形式的交往中，表示对对方的尊重和友好的一系列行为规范、道德规范以及按照这些规范而采取的惯用形式。礼仪首先是民族的，但是，随着国际交往的产生和发展，国际性的礼仪也出现了，并且成为不可或缺的行为准则和交往方式。 仪表是一个人精神、面貌的外在表现，它是每个人道德修养、文化水平、审美情趣、文明程度的具体展现。在社交场合，一个人留给他人的第一印象，往往就是由一个人的仪表、举止、着装、配饰等而形成的。因此在社会交往中，仪表被称为打造个人形象魅力的基础。 （一）选择适当的化妆品和与自己气质、脸型、年龄等特点相符的化妆方法，选择适当的发型来增添自己的魅力。 　　 1、化妆的浓、淡要视时间、场合而定。 2、不要在公共场所化妆。 　　 3、不要在男士面前化妆。 4、不要非议他人的化妆。 　　 5、不要借用他人的化妆品。 6、男士不要过分化妆。 　　 化妆步骤： 首先清洁面部。用滋润霜按摩面部，使之完全吸收，然后进行面部的化妆步骤。 打底：打底时最好把海绵扑浸湿，然后用与肤色接近的底霜，轻轻点拍。 定妆：用粉扑沾干粉，轻轻揉开，主要在面部的T字区定妆，余粉定在外轮廓。 画眼影：职业女性的眼部化妆应自然、干净、柔和，重点放在外眼角的睫毛根部，然后向上向外逐渐晕染。 眼线：眼线的画法应紧贴睫毛根，细细地勾画，上眼线外眼角应轻轻上翘，这种眼形非常有魅力。 眉毛：首先整理好眉形，然后用眉形刷轻轻描画。 睫毛：用睫毛夹紧贴睫毛根部，使之卷曲上翘，然后顺睫毛生长的方向刷上睫毛液。 腮红：职业妆的腮红主要表现自然健康的容颜，时尚晕染的方法一般在颧骨的下方，外轮廓用修容饼修饰。 口红：应选用亮丽、自然的口红，表现出职业女性的健康与自信。 按以上步骤化妆后，一位靓丽、健康、自信的职业女性就会展现在人们面前。 （二）服饰及其礼节 　　 1、要注意时代的特点，体现时代精神； 　　 2、要注意个人性格特点 　　 3、应符合自己的体形 　　 （三）女士礼仪的禁忌 　　 禁忌一：发型太新潮 禁忌二：头发如乱草 　　 禁忌三：化妆太夸张 禁忌四：脸青唇白 　　 禁忌五：衣装太新潮 禁忌六：打扮太性感 　　 禁忌七：天天扮“女黑侠” 禁忌八：脚踏“松糕鞋” 　　 （四）男士礼仪的标志和破绽 　　 1、男士礼仪的十个细节： 　　 ① 有一双干净修长的手，修剪整齐的指甲。 　　 ② 虽然不吸烟，但随身携带打火机，以方便在周围的女士吸烟时为其点烟。 　　③ 天天换衬衫，保持领口和袖口的平整和清洁，有的还会使用袖扣。 　　 ④ 腰间不悬挂物品，诸如手机、呼机等等。 　　 ⑤ 在与女士相处时，不放过每一个细节以对女士加以照顾，并且几乎在完全下意识的状态下操作，百战不殆。 　　 ⑥ 在吃饭时从不发出声音。 　　 ⑦ 较常人使用礼貌用语更为频繁。 　　 ⑧ 偏爱孤独，寻求宁静的心灵、安静的肉体及激情的冥想。绅士们故此好思想、好舞文、好文学艺术方面的经典名著，绝少拜读浮华喧嚣的弄潮作品，包括影视。翻看一两眼，倘若认为俗，便绝不再拿起，包括讨论。 　　 ⑨ 喜怒不形于色，在人群中独自沉默。 　　 ⑩ 在对待爱情的态度上思虑过重，常常显得优柔寡断。 　　 2、男士礼仪的十大破绽： 　　 ① 手形清洁美观，可是一旦进入需要脱鞋的房间，空气中就会产生一种异样气味。 　　 ② 虽然随身携带打火机，但却是一次性的塑料打火机。 　　 ③ 戴名牌手表时，手腕扬得飞扬跋扈。 　　 ④ 虽然天天换衬衫，但总是系同一条领带。 　　 ⑤ 腰间虽然没有悬挂手机和呼机，但是在公共场合常常大声对着手机说话，在剧院里听任自己的手机铃声响起。 　　 ⑥ 尽管对女士尊重异常，但是在与同性朋友相处时反差过大，叛若两人。 　　 ⑦ 吃饭时不发出声音，但喝汤时却引人侧目。 ⑧ 虽然较常人使用礼貌用语更为频繁，但是频繁到了令人起疑的程度。 　　 ⑨ 偏爱孤独到了怕见生人的程度。 　　 ⑩ 在对待爱情的态度上思虑过重并不是拿不定主意选择，而是根本不打算相信。 达?芬奇曾经说过：“从仪态知觉人的内心世界，把握人的本来面目，往往具有相当的准确性和可靠性。”用优美的体态表达礼仪，比语言更让受礼者感到真实、美好和生动。由此看来，拥有优美的体态，对于我们每个人来说都具有非同寻常的意义。 ① 站姿 古人云：站如松。联系现代职场的世界，倒也不必站的那么严肃！男士则主要体现出阳刚之美，抬