高血压患者的社区健康教育体会.docVIP

精品论文 参考文献 高血压患者的社区健康教育体会 龙建军 （中国十九冶集团有限公司职工医院 四川攀枝花 617023） 【摘要】目的 通过社区健康教育提高高血压患者防治知识。方法　对社区高血压患者进行健康教育，主要包括健康教育讲座、家庭访视及其他健康教育方法。健康教育的内容：①高血压病知识教育；②药物治疗指导；③运动指导；④心理指导；⑤自我监测血压及自我管理指导。结论　通过对高血压患者的社区健康教育，高血压患者消除了心理压力，主动改变不良生活习惯，增强了治疗信心，降低高血压病的发病率、病死率、致残率，提高生活质量。 【关键词】高血压患者 社区 健康教育 随着我国经济的快速发展，人们饮食结构有了很大变化，工作压力增大和环境的改变，从而导致我国高血压患者逐年快速增长，目前我国高血压患者已达一亿，每年新增300万以上[1]。而我国高血压患者具有“三高”、 “三低”、 “三不”的特点[2]。高血压患者必须长期、持续治疗，血压控制不理想，随着病情的发展，最后出现心、脑、肾等并发症，导致致残致死率极高，严重影响患者的生活质量。现就攀枝花市东区弄弄坪社区卫生服务中心126名高血压患者两年参加社区健康教育的体会报告如下： 1 高血压患者健康教育内容 1.1 高血压病知识教育：针对高血压分类、发病原因、病情影响因素、临床表现、并发症、正常值及血压波动情况等相关知识健康教育。 1.2 高血压药物治疗教育：药物治疗是治疗高血压的主要方法，坚持服用疗效好、副作用少并能保证生活质量的降压药物，疗效学上遵循个体化原则，经济学上强调量力而行原则。强调用药因人而异，严重高血压患者应联合用药，科学合理安排服药时间等观点。教育高血压患者摒弃有病不服药、间断性服药、经验性服药、盲目追求新药贵药、频繁换服药等观念。 1.3 运动指导：运动治疗是高血压治疗方法之一，早期高血压病患者，可以通过单一的运动疗法达到血压控制，中、晚期患者可以减少抗高血压药物，从而降低药物费用，延缓高血压并发症的发生。运动本身可以降低血压，但盲目运动可能导致身体损害。强调高血压患者运动注意事项：a.专业医生指导运动，运动时需观察心率、血压以及患者自我感觉等；b.选择适当运动项目，以有氧运动为主，如散步、慢跑、太极拳等，根据自己的病情、年龄、体力、爱好等情况选择运动；c.掌握适应范围，严重的高血压病未控制暂时不宜运动，高血压病已经发生心、脑、肾并发症，如已经合并有高血压心脏病、冠心病、不稳定型心绞痛等，且病情未稳定者，暂时不宜运动；d.把握好运动量，根据活动时的心率、血压和自我感觉等把握；e.做到循序渐进、持之以恒，多数高血压病患者为中老年人，尤其是过去没有运动锻炼的习惯者，开始的运动量要小，运动的时间不宜过长，应循序渐进，根据病情和体力逐渐增加运动量。 1.4 心理指导：心理治疗也是高血压治疗方法之一，高血压病是一种常见的疾病，高血压病的发病机理还不完全清楚，但精神紧张、情绪压抑、心理矛盾等因素可以导致高血压病的病理过程已被国内外学者所公认。治疗措施主要针对造成紧张、压抑的心理因素，一方面要加强自身修养，改正不良个性，提高心理素质；另一方面要注意改善人际关系，建立起适当的、规律性的工作、生活、休息习惯，保持足够的睡眠。 1.5 自我监测血压及自我管理指导：讲解血压的正常范围，演示血压计的正确使用。强调自我管理要点：a.明确自己降压目标；b.自我监测血压并做好记录；c.管理好自己的药物；d.管理好自己的生活方式；e.制定自己适宜的运动计划。掌握需及时就诊的情况：服药后血压升高或过低，血压波动过大，出现视物模糊、头晕、恶心呕吐、肢体乏力、手指麻木等症状。 2 健康教育方法 2.1 健康教育讲座：针对制定的高血压患者健康教育内容每月开展一次集中性知识讲座，要求高血压患者必须参加，同时也邀请高血压患者家属参加。 2.2 家庭访视：对管理的高血压患者建立个人健康档案，定期上门访视，指导相关知识。 2.3 其他健康教育方法：对高血压患者发放宣传单、健康教育处方、相关科普读物等；门诊专人或电话接受咨询；组织收听相关知识广播节目或观看相关知识电视节目；建立辖区高血压患者俱乐部等。 3 体会 3.1 针对社区高血压患者有目的、有计划进行健康教育，可消除患者的不良情绪和心理障碍，增强高血压患者治疗的信心，促进患者积极参与治疗，有利于控制血压。 3.2 在社区居民中进行连续不断的健康教育，可提高居民的健康意识，使他们了解和掌握高血压病的知识，可防治高危人群中高血压病的发