1 推拿概述.pptVIP

推拿整脊协会 手法培训 培训部 李云松 什么是推拿？ 推拿是以中医理论为指导，依据辨证论治原则进行的。 它不借助内服药物，很少副作用，对很多疾病都有较好疗效，是一种简便易行的方法。 其应用范围极为广泛，可用于内、外、妇、儿各科，常见的适应症包括颈椎病、急性腰肌劳损、椎间盘突出、四肢关节软组织损伤等等。 推拿有什么作用呢？ 第一，调整脏腑功能。 中医把人体的病理变化归结为脏腑功能的失调。推拿就是运用手法技巧使失调的脏腑功能重新趋向新的平衡，以此达到治疗疾病、保健强身的目的。 第二，疏通经络气血。 气血是维持生命的主要物质，经络是人体气血运行、传导、联络的通道。经络气血一旦失常，外邪便可内传脏腑而致病；而脏腑有病，也可通过经络反映到体表来。推拿通过手法刺激，可以促进经络功能及气血生成和运行，从而使脏腑机能协调，外邪可防，内病得治。 第三，疏理肌肉筋骨关节。 推拿手法作用于皮肤，可调节开阖；作用于肌肉，可疏通腠理；作用于血脉，可以祛瘀通滞，使气血畅行。推拿手法可直接纠正“筋出槽，骨错缝”，因此，无论从外入内的外感病还是由内及外的内伤病，以及跌仆损伤等，都可以用推拿来加以治疗。  推拿有禁忌症吗？ 答案是： 推拿手法的禁忌症 一、慎用 1.饥饿时，由于血糖过低可能导致休克。 2.饭后1h内，或腹胀时。 3.剧烈运动后或疲劳者，应先休息一段时间 4.怀孕者的腹部、腰骶部；某些穴位如合谷、肩井、三阴交据记载可能引起流产，也不宜使用；其他部位不宜用重刺激手法。 5.酒醉者。 推拿手法的禁忌症 二、严格禁忌症 1.高热者。 2.急性传染病患者，如急性肝炎、活动性肺结核等。 3.皮肤破损、感染，或有严重的皮肤病患者，其病损局部和病灶部位禁止推拿。 4.骨折部位，但骨折后遗症或骨折康复期除外。 5.骨与关节结核患者。 推拿手法的禁忌症 6.出血性脑血管意外的急性期。 7.出血性疾病或正在出血的部位，如胃肠溃疡性出血、血小板减少、恶性贫血、白血病等。 8.严重的心脏病患者。 9.恶性肿瘤部位。 10.精神疾病情绪不稳定者和酒后神志不清者。 推拿包括了手法学和治疗学 在推协主要学习手法，治疗学方面需要大家自己去看书。 一、手法的概念 手法具有四要素 一、目的：防治疾病 二、主体：手，及手的延长如膝、足等肢体部分，或替代手的工具、器械来代替 三、对象：人 四、技术特性：技巧性和规范性 明朝张介宾《类经》：“今见按摩之流不知利害，专用刚强手法，极力困人，开人关节，走人元气，莫此为甚，病者亦以谓法所当然，即有不堪，勉强忍受，多见强者致弱，弱者不起，非惟不能去病，而适以增害，用若辈者，不可不为知慎”。 二、手法的基本要求 持久、有力、均匀、柔和 以达深透。 手法的要求 持久：一是指手法要持续运用一定时间，保持动作和力量的连贯性，不能断断续续。二是指手法在某一具体部位操作时，应该维持一定时间，使该部位产生感应（得气），切勿不停地乱移动操作部位。 手法的要求 有力：是指手法具有一定的力度，包括固定部位的压力和操作过程中运用的功力。 有力是前提，应根据治疗的对象、病症的虚实、施治的部位和手法的性质来决定力量的大小。 手法的要求 在临床应用时，力量是基础，而手法技术是发挥作用的关键。 手法的要求 均匀：是指动作频率要有节奏而协调，不要时快时慢；用力要稳，不可忽轻忽重。 手法的要求 柔和：轻而不浮，重而不滞。柔和不是柔软无力，而是不要用滞劲蛮力或使用突发性暴力。 刚中带柔，柔中带刚 手法的要求 深透：在具备了持久、有力、均匀、柔和之后，形成了一种渗透力。 主要是指力的深透，同时也包括热的深透。 如何方能掌握手法的持久、有力、均匀、柔和的要求呢？ 那就要牢记操作要领，仔细观摩，认真揣摩，刻苦练习。 怎么练？ 要把握好推拿的各种手法,最好的练习方法是掌握:指力,腕力,肘力,腰马之力. 常用的是指力和腕力 此外还有身体素质的整体提高  力量怎么练？ 可以通过练功（易筋经、少林内功）、握力计、或者俯卧撑等来练习。 力量是很重要的,等有力量后再练持久之力和阴柔之力. 推荐练习方法 每天做俯卧撑10--30个，开始做不到，可以循序渐进的练习。要领是用五指支撑，手掌悬空。 手法怎么练？ 首先要明白 基本技能的学习三个阶段: 形（定型）→神（渗透力、有神）→人体操作 手法技能训练的练习两个阶段： 米袋练习→人体上练习 练习的过程中要注意姿势、呼吸、还有手下的感觉。及指力、腕力和身体的协作！ 其次必须知道 在初期，要以掌握动作要领为主，从而使手法运用