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板栗蔬菜龙骨汤
板栗蔬菜龙骨汤原料:
龙骨400克、玉米100克、胡萝卜100克、板栗100克、料酒15克、姜片7克、水1000ML、盐4克、花少许(点缀用)。
做法:
1、将龙骨洗干净,入砂锅加入冷水,加入姜片和料酒;
2、大火煮开,撇去浮抹,加入玉米段,改小火慢炖;
3、一个小时之后,加入板栗同炖;
4、继续小火慢炖15分钟后加入胡萝卜同炖;
5、再煮15分钟,就可以关火,加入盐调味,撒点葱花装饰,非常的鲜美可口。
主妇心得:
1、买不到龙骨,可以用杂排、仔排、杂骨或者鸡代替;
2、讲究营养的话,盐一定要最后放,味精就不要放了。反之,盐可早放,方便入味,放味精更鲜美!
3、水一定要一次加足够,中途续水的话会破坏营养且口味变得腥气。
4、煲汤最好用砂锅,文火慢炖。
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