武术是以技击为主要内容.PPTVIP

郑州大学体育学院 武术（普修）理论 主讲：田文林 第一章 武 术 概 述 中华武术，源远流长。它有着悠久的历史和广泛的群众基础，是中华民族在长期生活与斗争实践中逐步积累和发展起来的一项宝贵文化遗产。 武术发展到今天，它的基本定义可概括为：武术是以技击为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。 武术的起源 历代武术发展状况 商周时期的武术 春秋战国时期的武术 秦汉三国时期的武术 两晋南北朝时期的武术 隋唐时期的武术 宋元时期的武术 明清时期的武术 民国时期的武术 新中国成立后的武术 商 周 时 期的武术 剧烈的军事斗争 提高 攻防格斗技术 武舞产生 鼓舞 军队战斗士气 冶铜业的出现 促使 铜矛、铜戈、铜斧、铜戟、铜剑等武器的出现 春秋战国时期武术 民间武术兴起 铁器得到推广 步战、骑战逐渐代替车战 养生术全面兴起 秦汉三国时期武术 相对统一稳定的社会环境促使社会经济、政治、文化的发展 竞技项目：角抵、手搏、击剑等 舞练形式项目：剑舞、刀舞、钺舞等 军事：刀术的大量使用 魏晋南北朝时期的武术 社会动荡促进了武术的融合和军事武术的发展，府兵制出现 对士兵的要求加强 儒道佛合流，玄学盛行，促使了养生术的快速发展 隋唐时期的武术 开放政治环境和尚武之风的盛行，促使武术全面发展 剑术逐渐由军队向民间转化 用考试办法选拔能武之人的武举制开始实行 武举制开创了以武入仕的道路 宋 元 时 期 的 武 术 民间练武组织“社”的出现 开设武学，促进了武艺与兵家谋略及阴阳家思想的结合 武艺向多样化发展，“枪对牌”、“剑对牌”、持棒杖互相击斗的对棍，武术的套子（即套路）开始发展 元代，蒙古人实行 全民皆兵的制度， 在元代历史上始终 存在着各民族武术 相互影响、相互补 充、相互吸收的现 象，它对后世武术 发展有着深刻的影响。 明清时期的武术 明代 流派林立，武术体系得到建立 出现了“十八般武艺”的具体内容，练武的器械内容逐渐规范化 武术的军事技术、健身活动及表演技艺等作用更为人们所认识 清 代 许多新的拳种得到创立 从总体上退出了军事技 术的武术在民间逐渐兴 盛 健身为习武主旨的趋势 化发展，标志着武术加 速了体育化进程 民国时期的武术 以国术馆和“精武体育会”为代表的拳术社、武士会、武术会、体育会等武术组织的出等武术组织，在当时对普及武术、发展武术和研究武术，都曾起过积极的作用。 民国武术相关活动 1928年国民政府在南京成立了“中央国术馆”，并于1928年和1933年在南京举办过两届国术国考。 1929年杭州“国术游艺大会” 1936年中国武术旅行团访问东南亚 1936年中国武术队赴柏林奥运会参加表演 新中国成立后的武术 武术在国内的普及与提高 1953年，在天津举行了以武术为主要内容的全国民族形式体育表演竞赛大会。 1954年，各地体育院系开始把武术列入正式课程。 1956年，中国武术协会在北京成立 1958年，原国家体委制定了第一部《武术竞赛规则》。 1984年，由国务院批准设立了武术硕士学位。 武术在国际上的影响和发展 1960年，中国武术队随周恩来总理出访 1958年，首届国际武术邀请赛在西安举行，并成立了国际武术联合会筹委会。 1987年，第一届亚洲武术锦标赛在日本横滨行，以后每两年举行一次。 1990年10月， 在北京成立国际武术联合会 1991年，在北京举办了第一届世界武术锦标赛 第二节 武术的形式、内容与分类 中国武术按其运动形式可分为套路运动和搏斗运动两大类。 套路运动：是指以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的整套练习。 搏斗运动：是两个人在一定条件下按照一定的规则进行斗智、较力、较技的实战练习形式。 基 本 概 念 拳术：是徒手练习的套路运动。它的种类很多，主要有长拳、太极拳、南拳、八卦掌、通背拳、象形拳等。 长拳：它是以拳、掌、勾为其主要手型和弓步、马步、仆步、虚步、歇步为其基本步型，并有蹿蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折和跌仆滚翻等动作和技术组成的姿势舒展，动作灵活，快速有力，节奏鲜明的拳术。 基 本 概 念 太极拳： 是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。它以掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定为基本十三式。 传统的太极拳有陈氏、杨氏、吴氏、孙氏、和武氏等较有影响的流派。 基 本 概 念 南拳：是一种流传于我国南方各省节短势烈的拳术。它的动作朴实刚劲，步法稳固，拳势激烈，常以发声吐气助长发力。 八卦掌：是一种以摆扣步走转为主，包括推、托、带、领、穿、搬、截、拦等掌法变换内容的拳术。特点是