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团体心理辅导(实践课)操作手册
团体心理辅导(实践课)操作手册 突围游戏 一、游戏名称:突围 二、一般说明: 1.活动人数:20-30人 2.适用阶段:既适用于团体形成初期的热身,加深相互了解,提供接触机会,也可用于熟悉的团队成员之间,引发思考。 3.需要条件:一个宽敞的空间(比如草地),周围没有尖锐的硬物,避免伤害。 4.服装要求:宽松的服装和舒适的鞋,避免损伤。 三、游戏过程: 目标任务:被困在中间的队员突破其他队员的包围。 实施方法规则: 全体队员手拉手围成一个圆圈,一个队员站在中间,无论使用任何方法,只要能从其他队员的包围中出来即达到目的。如果最后仍然不能成功,可找一人协助。每个队员逐一尝试。要求不得伤害别人的人身安全,并保护好自己,有健康顾虑者可不参加。 可能变式: 对于一些比较柔弱的队员,其他队员可以不把手拉在一起,只是用身体阻挡,从而降低难度。 四、实际反馈效果及评价: 一般来说,队员都能够独立完成突围的任务,各人所采取的策略各不相同。有的人是寻找男生和女生的交叉点,有的人是抓住了同伴怕痒的弱点,有的人利用系鞋带来分散别人的注意力,有的人声东击西…… 开始时以为这个游戏强壮的男生会有较大的优势,能较快地突围,结果发现盲冲硬撞是不能解决问题的,只有细心地观察,冷静地思考,灵活地行动才是获得成功的关键。 从游戏中大家体会到以下几点: 1. 对于同一个问题,当你所处的地位不同时,你对问题的看法就是不同的,应从多种角度思考同一个问题。 2. 无论你所面对的问题如何复杂、困难,总是会有它的薄弱环节,总能够寻找到突破点来解决问题。 3. 团队里面既然有薄弱环节,成员们就应该了解问题所在,加强防御。 4. 对于团队中的弱者可能引起人们更多的关注,反而更容易达到他的目标。 5. 团队里面可能存在责任分散现象。 6. 新成员在加入团队时可能会遇到一些困难,但是只要你了解了这个团队,就还是能够很好地融入其中。 五、突围游戏在心理辅导中的应用前景: 这个游戏可以帮助成员更好地互相了解,培养协作精神,体验问题解决的过程,检验个别差异,促进对个人的洞察。它还可以帮助团队的形成以及团队成员一起共同探讨团队建设问题。 蒙眼作画(适用:团队沟通、集中注意力)? 人人都认为睁着眼睛画画比闭着眼要画得好,因为看得见,是这样吗?在日常工作中,我们自然是睁着眼的,但为什么总有些东西我们看不到?当发生这些问题时,我们有没有想到可以借助他人的眼睛?试着闭上眼睛,也许当我们闭上眼睛时,我们的心敞开了。?目标:? 1.?使学员明白单向交流方式与双向交流方式可以取得不同效果。? 2.?说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时,可以取得更好的结果。? 游戏过程:? 所有学员用眼罩将眼睛蒙上,然后分发纸和笔,每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后,让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。? 讨论:? 1.?为什么当他们蒙上眼睛,所完成的画并不是他们所期望得那样?? 2.?怎样使这一工作更容易些?? 3.?在工作场所中,如何解决这一问题?? 变化:? 1.?让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后,将所有的图片挂到墙上,让学员从中挑选出他们自己画的那幅。? 2.?教员用语言描述某一样东西,让学员蒙着眼睛画下他们所听到的,然后比较他们所画的图并思考,为何每个人听到是同样的描述,而画出的东西却是不同的,在工作时呢?? 所需时间:10-15分钟? 教具:眼罩,纸,笔? 蒙眼三角形(适用:团队合作)? 蒙着眼睛做游戏,一个团队还能合作愉快吗?因为我们是一家人,因为我们有着共同的目标,所以我们能行!? 目标:使学员互助合作形成共识,完成低难度活动。? 规则:用眼罩将所有学员的眼睛蒙上,在蒙上前先观察一下四周的环境。然后,将双手举在胸前,像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一条很长的绳子,并将它拉成正三角形,且顶点必须对着北方。完成时每个人都能握住绳子。? 讨论:? (1)?回想一下发生过什么事?? (2)?各位是怎么找到绳子的?? (3)?各位是如何拉正三角形的?? (4)?想象和蒙上眼之前看到的差异大吗?其他人当时的想法如何?? (5)?各位觉得绳子像什么?? (6)?这个游戏和工作类似吗?? (7)?游戏最有价值之处是什么?? (8)?如果再玩一次你会怎么做?? 注意:场地应选择在户外草地上进行,以免跌倒受伤。? 变化:? (1)?可以排列不同队形。? (2)?绳子可以用尽(难),可以不用尽(易)。? 教具:粗棉绳一条、眼罩(依人数而定)。?趣味跳绳(适用:团队合作)? 大家都跳过绳吧,在玩的时候会发生很多事,不同
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