小学生心理健康知识讲座.ppt.pptxVIP

椒江区教育心理咨询站 　　　　　胡美飞;　　国家中小学心理健康教育课题组以辽宁省14个城市的168所城乡中小学2292名教师为调查对象进行调查，产生了一个令人惊诧的结果：51.23%的教师存在心理问题。其中: 32.18%的教师属于“轻度心理障碍” 16.56%的教师属于“中度心理障碍” 2.48%的教师已构成“心理疾病”。 北京、上海也曾对全市中小学教师作过调查，也得出类似的结果。;心理问题;什么是心理问题;什么是心理障碍;什么是心理疾病;谁需要做心理咨询？;　　学生每天在学校与老师的有效接触时间长达六七个小时　。在学校里，教师是主导者、支配者，教师的一个皱眉，一个微笑，对学生的影响都是深刻而长久的。特别是小学生，由于认知水平有限，很容易把教师的一切视为自己效仿的榜样，教师的所作所为，直接影响着学生个性的形成。 　　如果教师情绪不稳，经常烦躁，学生也会受影响。若学生常处于紧张和焦虑之中，学习效率必然不高，效果不佳，长此以往，甚至会导致心理问题甚至心理疾病的产生－－“师源性心理问题（心理障碍）”。 　　相反，教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成，对良好师生关系的建立，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学生接受与理解知识均有直接的积极的影响　。 ; 教师是太阳底下最光辉的职业，理应是太阳底下最幸福的职业，可为什么有一半以上的教师工作心情不愉快？ 为什么有那么多的老师产生了职业倦怠？ 有多少老师每天进教室时总是带着甜美的笑容？ 老师们如何在学校里找到幸福？然后带领孩子们找到幸福？ ;寻找教师的幸福感——教师心理的自我保健;1. 正确的角色认知：能恰当地认识自己，并愉快地接受教师的角色。 2. 有良好和谐的教育人际关系：能正确处理学生、家长、同事、领导的关系 3. 具有教育的独创性：不人云亦云，能创造性地工作 4. 能适应与改造教育环境：善于接受新事物、新理念，不断适应改革与发展的教育环境。 5. 能真实地感受情绪并恰如其分地控制情绪： 　　①保持乐观积极的心态 　　②不将生活中不愉快的情绪带入课堂，不迁怒于学生 　　③能冷静地处理课堂情境中的不良事件　 　　④克制偏爱情绪，一视同仁地对待学生 　　⑤不将工作中的不良情绪带入家庭 ;　在外界条件（如教育体制）无法根本改变的情况下，老师们是否就无能为力了呢？ “从来就没有什么救世主，也不靠神仙皇帝，要创造人类幸福，全靠我们自己。”。 在压力状态下，掌握一些心理保健的知识和方法，学会自我调节，自我缓释，自我放松，自我成长，这是非常必要的，也是完全可能的。;艾里斯：美国临床心理学家，ABC理论是他在20世纪50年代提出的人格理论和心理治疗方法;A -- B -- C -- D -- E A（事件）--B（认识、观念）--C（情绪或行为反应）--D劝导干预、自我辩论，与不合理信念作斗争--E 以合理信念取代不合理信念的效果（不良情绪或行为消除或减弱）;;;B.不合理的认识、观念：每个学生都必须学好功课，不好好学又屡教不改的学生真是朽木不可雕。这么不听话，把老师的话当耳边风，这是对教师的挑衅和蔑视。自己班里的后进生特别多，也特别差，这太公平了，我怎么这么倒霉！自己辛辛苦苦工作，学生不配合，考试成绩拖后腿，家长和领导还以为我无能，影响自己的声誉又影响自己的考核成绩。自己为教育这些后进生付出了这么多心血，成效却不大，我太没用了，真是一文不值。;D.自我辩论： 1. 克服绝对化倾向--学生确实应该认真学习按时完成作业，但是十个指头有长短，孩子是有个别差异的，我们不可能要求每一个学生都学得一样好。 ;;6.克服“糟糕透顶”　即使这项工作不能令人满意，自己也不是一文不值，有的方面做得挺好，曾受到领导的表扬，因此自己还是有价值的。;;;其实－－ 快乐幸福 　 　就在我们的转念之间！ ;无条件地接纳 用心　　交往（爱　微笑　关心） 学会赞美（真诚） 学会欣赏（找优点） 学会倾听（耐心） 师生同乐：一起运动， 　　　　　一起游戏，一起娱乐;　　工作与生活明确分离;;幸福是一种心态， 　　　　　而不是一种状态。 ? 心理高度就是人生高度！ 　　　　　积极生活是一种态度！ 心有多大，世界才有多大！ 　　;让快乐成为 我们的职业习惯！