羽毛球吊球的动作过程及练习方法，练习后的理解和感受.doc

羽毛球吊球的动作过程及练习方法，练习后的理解和感受　　 吊球是自后场打到对方前场向下坠落的球。吊球技术分为正手、反手和头顶三种手法，按球的飞行弧线和击球动作的不同分为劈吊、拦截吊和轻吊。 正手吊球：击球准备和前期动作同正手高球。只是击球时拍面稍向内倾斜，手腕作快速切削下压动作，击球托的后部和侧后部。若吊斜线球时，则球拍切削球托右侧并向左下方发力；若吊直线球，则拍面正对前方向下方切削。　　　反手吊球：击球准备和前期动作同反手高球。不同点在于击球时拍面的掌握和力量的运用。吊直线球时，用球拍反面切削球托的后中部，向对方的右半场网前发力；吊斜线球时，用球拍反面切削球托的左侧，朝对方左半场网前发力。　　 头顶吊球：击球准备和前期动作同头顶高球。头顶吊斜线球时，中指、无名指和小指屈指外技拍柄，使拍子内旋，拍面前倾，以斜拍面击球托左侧都位；头顶吊直线球时，球拍击球托的正中部位　　 . 　 练习方法：　　　　　　　　　　　　?但羽毛球练习时应该注意的是： 一、辟吊时手臂手腕放松，但要追求挥拍动作的一致性，注意挥拍的速度。