启蒙第7讲体质与食疗.pptVIP

Lesson 7体质与食疗  中 焦 大便－中焦肌腠血脉，成形“病”的层次 排除湿－热－淤－血－痰－毒－食－粪－水 按摩－刮痧－放血－肌肉强化和放松训练－yoga 开中焦：保和丸，麻仁丸，减食，活动四肢 温中焦：附子理中丸，温食。 补中焦：参苓白术散－养胃舒－温胃舒冲剂 中脘，脾胃俞，足三里，阳陵泉，三阴交 下焦 下焦筋骨,细微脉络的循环，病至五脏，病入膏肓 排除－湿热水毒淤血 寡欲少思，独处静养，安睡，早睡，打坐，站桩，yoga,祈祷，减少电脑电视。 温补：桂附地黄丸 凉补：六味地黄丸 平补：五子衍宗丸，固原膏，长春膏。 肾俞，命门，关元，气海，神阙，太溪，涌泉 同一类问题：人体排邪反应 鼻炎 皮肤过敏 妇科感染 脚气 慢性：只是内气不足 反复感冒 反复感染 慢性胃炎 慢性哮喘 慢性肾炎 上焦病：正在打的仗 鼻炎 皮肤过敏 慢性反复感冒 ---- ---- ---- 邪气有外出之势，真气有力抵抗 中焦病：可能只是渠道不通 高血脂 脂肪肝 高尿酸 高血糖 ------ ----- ------ 下焦病：积弊日久，根本亏虚 反复泌尿系问题 反复生殖系问题 衰老 老年痴呆 肿瘤 ------ ------- 趋势唯表里：病的深入与浅出 表病 里病 表里同病 由表入里 由里出表 出入不得，开阖失司 还是看资源 神农本草经 药有酸咸甘苦辛五味，又有寒热温凉四气及有毒无毒，阴干暴干，采治时日，生熟，土地所出，真伪陈新，并各有法。 药性有宜丸者，宜散者，宜水煮者，宜酒浸者，宜膏煎者，亦有一物兼宜者，亦有不可入汤酒者，并随药性，不得违越。 阴阳应象大论篇第五 气味辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴。 阴味出下窍，阳气出上窍。 味厚者为阴，薄为阴之阳；气厚者为阳，薄为阳之阴。味厚则泄，薄则通。气薄则发泄，厚则发热。 壮火之气衰，少火之气壮，壮火食气，气食少火，壮火散气，少火生气。 Xing (性) 四气：寒热温凉； Wei （味）五味：酸苦甘辛咸； 补泻在味； 随时换气； 形不足者，温之以气； 精不足者，补之以味。 使用食物的关键 先别阴阳，再看营养 现看中焦消化力，再慢慢补进 消化吸收排泄是要消耗能量的。 不完全的消化吸收排泄产生湿毒热痰。 米面蔬菜，为中气根本 煲汤蒸煮，为烹调最宜 温食，减量，柔软，本味，当季为关键 案例 鼻炎－减肉减食 贫血－牛肚汤 临危－米汤灌 上火－喝绿茶，通三焦 胃寒－厨房香料 急救－火车上的红糖水， 急救－小朋友的热可乐 神农本草经 上药一百二十种为君，主养命以应天，无毒，多服久服不伤人，欲轻身益气不老延年者，本《上经》。 中品中药 中药一百二十种为臣，主养性以应人，无毒，有毒，斟酌其宜，欲遏病补虚羸者，本《中经》。 养性 ( 人体之阴阳偏性). 补泻为其用,寒热为其偏性,或在表,或在里。 下品中药 下药一百二十种为使，主治病以应地，多毒，不可久服，欲除寒热邪气、破积聚、愈疾者，本《下经》。 * 黃帝曰陰陽者天地之道也萬物之綱紀變化之父母生殺之本始神明之府也治病必求于本故積陽爲天積陰爲地陰靜陽躁陽生陰長陽殺陰藏陽化氣陰成形寒極生熱熱極生寒寒氣生濁熱真氣生清清氣在下則生飧泄濁氣在上則生脹此陰陽反作病之逆從也故清陽爲天濁陰爲地地氣上爲雲天氣下爲雨雨出地氣雲出天氣故清陽出上竅，濁陰出下竅；清陽發腠理濁陰走五藏清陽實四支濁陰歸六府水爲陰火爲陽陽爲氣陰爲味 黃帝內經 陰陽應象大論 * 上海應象中醫學堂 Shanghai Insight Chinese Medicine Training Center 三焦就是发病－排邪层次 汗－上焦皮毛，初起“恙”“疾”的层次： 排除风寒湿热 泡脚，拍打，跑步微汗，火罐，泡澡， 温开：小柴胡冲剂，午时茶， 平凉开：感冒清热冲剂， 合谷，外关，昆仑，大椎，风池 今日课程 辨证思路 三焦病析 体质举例 药食原理 辨证思路 标本：守中央－－通四方 精元气 Jing Yuan Qi 胃气 Stomach Qi: 中焦 Qi in the Zhong jiao 下焦 Qi in the Xia jiao 氣 病例学习一：上焦 感冒 上焦－寒热－虚实－夹杂 寒性感冒与热性感冒鉴别： 虚性感冒与实性感冒鉴别： 夹杂中焦 夹杂下焦 治疗要点：开 合谷，大椎，运动 病例学习二：中焦 胃肠问题 调理思路： 上焦？中焦？下焦？ 开？阖？ 寒热？ 虚实？ 病例学习三：皮肤过敏的中年女士 44，女，面部及周身起红疹，搔痒一月（西医医治无效）。面部黑，有色斑，丘疹，皮肤整体松弛。平时有熬夜习惯，便密（5～6天一次），下肢肿，手脚热，体态臃肿，记忆力下降。舌暗苔白，脉右侧悬实有力，左侧沉取