自我探索与认知PPT.ppt

自我探索与认知;你的梦想是什么？;大学究竟应该学什么？;在大学要思考的问题;从今天起，须更诚实地对待自己。趁青春年少，为自己投资时间和精力，思考在今后几十年的生涯历程中- 究竟要什么？我将要成为什么样的人？ 我拥有多少资产？我要付出多少？ 我要充实哪些？我要如何做才能实现自我？ 我要怎样才能在年华老去、容颜枯萎时，留驻心中的是生命中最美丽灿烂的彩虹？;;我不能决定生命的长度，但可以控制其宽度。 我们虽不能左右天气，但可以改变心情。 我们虽不能改变容颜，但可以展开笑容。 我们虽不能控制他人，但可以掌握自己。 我们虽不能预知明天，但可以利用今天。 我们虽不能样样胜利，但可以事事尽力。;生涯规划要素;职业生涯术语;1.生涯（career）？;年幼时：做子女，学语、学步、听话、乖巧、不越规矩。 学生时代：在学校群体生活，是师长的学生，学习知识和本领，学习做人的道理，学习知行合一的修炼。 成年阶段： 进入社会各行各业，以“工作者”与“合作者”的身份拥有职业角色，要尽忠职守，为群体组织创造最大利益，为自己创造最大成就和满足感。 又要为生命的伴侣负责，当好父母亲，为社会事务贡献心力，成为善良优秀的公民。也要成为休闲者。 老年阶段：退休下来，可发挥余热，继续为社会公益事业作出贡献，照亮弱势群体求助者的旅程。;生涯发展：塑造我们生涯的经济、社会、心理、教育、生理与机遇等因素的总和。受资金、团队关系、社会阶层、健康状况、教育水平、个人经历和特质以及各种机遇的影响。 职业（occupation）：不同行业和组织中存在的一组类试的jobs，或者是某一种责任和义务组成的行业和专门化的活动。不同的行业可能包含了同一种职业；一个人的生涯可能包含了4-7个职业。 职位：一个组织中个人所从事的一组任务。找工作时通常会申请一个空缺的职位。 工作(job)：在特定的组织中，由一个和多个具有相似特征的人所从事的带薪职位(positions)。人们得到和失去工作，组织得到和失去职位。 事业（enterprise）:值得个人投注一生心力，以获得最大实现可能性的生涯目标。如教育事业、慈善事业、医疗事业和文化事业等。;生涯是个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、持续一定时间的生活方式。生涯在本质上是延续一生的过程，从蹒跚学步到步履艰难，从幼年无知到洞悉天命数十年寒暑一生，是一连串有酬和无酬职位的综合，还包括副业、家庭、公民角色和个人风格等。 生涯受个人内在和外在力量的影响不限于职业和工作，还包括生活风格（lifestyle）,是一生中所从事的所有活动。--生涯彩图;生涯彩虹图;生涯发展不同阶段与任务;一、生涯成长期（1-14岁）;二、生涯探索期（15-24岁）;三、生涯建立期（24-44岁）;四、职业生涯稳定期（45-60岁）;职业生涯的黄金期 在这一时期，要么在自己的职业领域成为技术权威，要么成为领导人。 对非领导人来说，此时应该： 1.继续保持技术上的竞争能力，保持技术上的权威地位； 2.学会成为良师，学会带徒弟； 3.发展所要的人际和群体技能； 4.扩大、加深兴趣和技术上的广度与深度； 5.应付比较有能力的年轻成员对自己带来的职位威胁； 6.应付家庭中出现的正常和非正常变化的能力。;六、隐退期（61-晚年）;工作可能达到的目的;Maslow(1954)心理需求层次理论;自我定位ego-identity;;人的一生，随着经验事件的推陈出新，我们都不断地发展变化，现在的自己迥异与过去的自己，明日的自己亦将或多或少不同于今天的自我。 不断地环境探索与自我探索，放眼未来-“我往何处去？”、“我如何能够到达？”，这些问题将引领自己不断提升和自我肯定的生涯发展方向；通过持续正确地努力，为自己铺路搭桥，规划具体的行动方案步骤，最终实现理想的生涯目标。;发现自己的可塑性;我是什么样的人 我喜欢什么?;描述自己;推销自己;回忆自己成长的历程！;练习：向上提升与向下沉沦;明确生活角色 有舍才能得;如果缺乏自主意识、毫无察觉地被生活经验或社会环境所塑造，那么十有八九不会令你满意，今天的你不是你想要的自己。 倘若你觉得身负沉重的枷锁，别人掌握钥匙，自己会继续无奈地痛苦一生；我们可以选择全新的科技为自己打造一把新钥匙，解开枷锁，卸下重负，轻松快速前行。 未来你要成为什么样的人，取决于你今天采取什么样的态度，取决于今天要做出什么样的改变。 卸下不必要的角色，才有可能抽丝剥茧，找到真正的自己。;性格决定命运;我是什么样的性格？;民主党总统候选人OBAMA是美国第56届、第44任和第43位总统。 ;OBAMA的副手拜登;共和党总统副总统候选人;被台北看守所羁押带来七大难堪 1.戴手铐。戴着手铐搭上囚车被送往看守所。 2.赤裸裸。全身脱光接受检查，且需躬身咳嗽两声，让管理员目视检查肛门有无藏放异物，