教学大纲表格模版.doc

刚健体育篮球教案 课程名称 篮球 课程类型 初级 授课地点 上海体育学院篮球馆 授课时间 每周日上午9：30--11：00 课次 12节 教 学 目 标 1、发展基本控制球和拍球的能力，增强上肢力量及身体协调性和灵敏性。 2、体验控制篮球和不同高度拍球的动作和方法。 3、70%~80%学员的球性有一个明显提高。 4、养成乐学勤练的学习习惯，初步树立良好的集体主义观念和对篮球运动的喜爱。 教 学 重 点 及 难 点 重点：培养手对球的感觉 难点：手对球的控制 内容 教学内容 组织教法 重点与难点 负荷 时间 开始部分 课堂常规 集合整队 师生问好 宣布本节课内容 1、教师语言导入 2、提出要求 3、学生明确课的目标 4、安全教育 低 2′ 准备部分 准备活动 1、绕篮球场慢跑2圈 2、徒手操五节 ①扩胸运动 ②体转运动 ③腹背运动 ④弓步压腿 ⑤侧压腿 ⑥手腕、脚踝 3、拉伸 游戏 教法：教师讲解、示范并提出要求 学法：学生根据教师的要求完成徒手操 中 13′ 教授动作 一、教授篮球的基本站位和持球动作 二、球性练习 1、拨球 2、头山抛球 3、垂直向上抛起击掌 4、全身绕球 5、胯下绕8字 6、行进间拨球 7、行进间头山抛球 8、行进间垂直向上抛起击掌 9、行进间全身绕球 10、行进间胯下绕8字 三、脚步练习 1、启动跑 2、倒退跑 3、变向跑 4、变速跑 5、一步急停 6、两步急停 7、前、后转身 8、交叉步 9、侧向交叉步 10、滑步 四、运球 1、原地体侧运球 2、原地体侧前后拉球 3、原地体前单手左右拉球 4、原地提前左右手交替运球 5、原地体前变向运球 6、行进间运球 教法：1、教师示范、讲解并提出要求 2、教师巡视，纠正错误动作 学法：1、积极参与根据教师提示主动改进动作 2、分组练习 中 25′ 练习部分 一、游戏与比赛 二、身体素质 三、分组对抗 教法：教师讲解、示范并提出要求 学法：积极主动参与 大 40′ 结束部分 1、拉伸 2、小结 教法：教师讲解、示范 学法：模仿教师动作 小 5′ 课后小结： 课程名称 篮球 课程类型 中级 授课地点 上海体育学院篮球馆 授课时间 每周日上午9：30--11：00 课次 12节 教 学 目 标 1、了解篮球基础知识，基本掌握直线和变方向运球。原地双手胸前传球和投篮等基本技术，初步做到熟悉球性和具有控球能力。侧重发展灵敏、速度、力量等的体能。 2、学习行进间上篮动作，基本掌握行进间上篮步法 3、发展灵敏性和协调性 4、提高学习兴趣，体验健身的乐趣。 在学习实践中发展团结协作和遵守纪律的精神品质 教 学 重 点 及 难 点 重点：1、三步上篮的第三步跳得高 2、传球时拨指、抖腕 难点：1、最后几步上篮节奏的掌握 2、传球的力量控制和传球方向 内容 教学内容 组织教法 重点与难点 负荷 时间 开始部分 课堂常规 集合整队 师生问好 宣布本节课内容 1、教师语言导入 2、提出要求 3、学生明确课的目标 4、安全教育 低 2′ 准备部分 准备活动 1、绕篮球场慢跑2圈 2、徒手操五节 ①扩胸运动 ②体转运动 ③腹背运动 ④弓步压腿 ⑤侧压腿 ⑥手腕、脚踝 3、拉伸 游戏 教法：教师讲解、示范并提出要求 学法：学生根据教师的要求完成徒手操 中 13′ 教授动作 一、球性练习 1、拨球 2、头山抛球 3、垂直向上抛起击掌 4、全身绕球 5、胯下绕8字 6、行进间拨球 7、行进间头山抛球 8、行进间垂直向上抛起击掌 9、行进间全身绕球 10、行进间胯下绕8字 二、脚步练习 1、启动跑 2、倒退跑 3、变向跑 4、变速跑 5、一步急停 6、两步急停 7、前、后转身 8、交叉步 9、侧向交叉步 10、滑步 传球 1、两人一组互相胸前传接球 2、两人一组互相头上传接球 3、两人一组互相击地传球 4、两人一组互相互相单手侧向传球 5、两人一组互相互相单手侧向击地传球 6、行进间各种传球 7、3人绕“8”字传球 四、行进间单手肩上投篮 1、徒手脚步分解练习 2、有球脚步分解练习 3、行进间各种快速运球 4、行进间运球三步上篮 5、接教练传球后直接上篮 6、三人绕“8”字上篮 7、两人一组各种传接球上篮 教法：1、教师示范、讲解并提出要求 2、教师巡视，纠正错误动作 学法：1、积极参与根据教师提示主动改进动作 2、分组练习 中 25′ 练习部分 一、游戏与比赛 二、身体素质 三、分组对抗 教法：教师讲解、示范并提出要求 学法：积极主动参与 大 40′ 结束部分 1、拉伸 2、小结 教法：教师讲解、示范 学法：模仿教师动作 小 5′