《运动创伤与防治》第一节+.pptVIP

什么是运动创伤 为什么会发生运动创伤 运动创伤的分类 第一章 概 论 一 二 三 探讨体育运动中发生创伤的规律 研究有效的治疗和预防措施，减少伤害事故 增强人民体质；促进专项运动技术水平，延长运动寿命。 《运动创伤与防治》研究范畴 运动创伤与防治 运动创伤的定义 狭义之说： 指运动中发生的各种创伤。包括运动意外损伤和运动技术性伤病。 运动创伤 广义之说： 指人体在不同的身体活动下，运动系统所受的各种创伤。 受伤时间 受伤部位 97年3月 左脚踝骨折 04年6月 右脚大脚趾骨折 04年10月 左肘韧带拉伤 05年3月 小腿肌肉挫伤 05年6月 左脚踝扭伤 05年9月 下巴挫伤 06年4月 左脚跖骨骨折 06年12月 右胫骨骨折 08年2月 左脚踝应力性骨折 姚 伤！ 与专项技术的特殊要求有关 1 违背科学的训练原则 3 准备活动不适当，缺乏放松活动 4 训练水平不够 2 二、为什么会发生运动创伤 缺乏保护和帮助 5 竞赛和组织安排不当 7 6 二、为什么会发生运动创伤 竞技状态不良，缺乏医务监督 服装、场地、器材和自然环境影响 8 力量 速度 耐力 柔韧性 心理素质 训练水平不够 训练水平不够 2 科学的训练原则 循序渐进 由易到难 由低到高 个别对待 违背科学的训练原则 3 准备活动不适当，缺乏放松活动 4 准备活动的作用：使神经系统、骨骼肌系统、内脏系统充 分地动员起来，机体达到适宜的水平和运动状态。 放松活动的作用：减少代谢产物堆积，消除运动性疲劳。 缺乏保护和帮助 5 竞技状态不良，缺乏医务监督 6 过度疲劳、旧伤未愈、睡眠不足、饮食不洁等情况都是竞技状态不良的表现。 竞赛和组织安排不当 7 比赛的路线、日程、时间、场次、地点安排不当等,都是至伤的原因。 8 服装不合身、场地不平整、器材陈旧、自然环境恶劣等都能引起运动创伤的发生 服装、场地、器材和自然环境影响 三、运动创伤的分类 运动创伤的分类有很多方法，总结归纳为以下四种： 1、按伤种分类； 2、按受伤后皮肤的完整性分类； 3、按受伤时间分类； 4、按运动能力丧失的程度分类 挫伤 切伤 刺伤 裂伤 扭伤 拉伤 擦伤 按伤种分类 身体受到钝性物体或其他外力的直接作用，使皮下组织、肌肉、韧带等组织损伤的闭合性损伤。 挫伤 裂伤 人体遭受钝性暴力的打击引起皮肤和皮下软组织撕裂，称为裂伤。其伤口边缘不整齐，组织损伤广泛。 切伤 锐器切入皮肤所致的皮肤及皮下等组织的损伤，称为切伤。伤口边缘整齐多呈直线，出血较多，但周围组织损伤较轻。深的切伤可切断大血管、神经、肌腱等组织。 要有目标和追求 阅读使人睿智 保持一颗童心 乐于助人 和谐的生活环境 学会和别人分享喜悦 学会和各种人相处 有几个知心朋友 不要随便发怒 自信让自己更强大 有一颗感恩的心 做美好的事情 亲近自然 发现美 经常保持微笑 运动创伤与防治 成都中医药大学 体育学院