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我国传统的医疗体育 概念 是一种医疗性的体育锻炼 作用 改善功能、恢复健康、矫正体型、增强体质 八段锦（部分） 我国是医疗体育的故乡 唐尧时期：舞蹈治疗关节病 春秋时期 人们认识到：“流水不腐，户枢不蠹”的道理，并创造了“熊经鸟伸”等导引运动 春秋时期：导引术 吐納术 汉代末年：华佗编五禽戏，早瑞典1000多年 华佗把劳动和运动看成是防病的重要手段。他说：“人体欲得劳动，但不当时极耳，动摇则谷气得销，血脉流通，病不得生。譬犹户枢，不朽是也。” 汉代末年：华佗编五禽戏，早瑞典1000多年 五禽戏（鹿戏、鹤戏） 五禽戏 医疗体育的原理 1.通过运动使机体适应环境变化。 唐尧时期水灾——潮湿——引起关节病——运动——解除 2.通过运动促进新陈代谢。 春秋战国：流水不腐户枢不蠹。 汉末华佗：人体劳动——血脉流通——病不得生。 2、通过运动促进新陈代谢 宋代蒲虔贯：运动健身防病。他说：水流则清，滞则浊；养生之人欲血脉常行，如水之流。’ 明代《圣济总录》：气流则形和、气尽则形病。 现代医学：缺乏运动或劳动，可造成一系列功能失调。 四、医疗体育的特点 1.具有功能疗法和全身疗法的作用。即通过锻炼作用于全身，恢复和提高人体的生理功能。 2.主动疗法。即让病人主动进行运动，用自己的身体和意志来治疗疾病。 3.着眼于预防。传统医疗体育强调不仅要治病，更主要的是防病。 4.简便易行。不受设备条件限制，且疗效显著。 我国传统的医疗体育种类多样，内容丰富。它包括医疗体操、医疗运动、器械医疗、武术、气功、按摩、水浴、日光浴、空气浴、及劳动治疗等。 思考题： 1.什么叫医疗体育？ 2.为什么医疗体育能防病治病？