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体育游戏汇总
游戏汇总 大球小球 游戏目的 提高反应速度,集中注意力。 游戏准备 空地一块 游戏方法 游戏者手拉手围成一个大圆圈。游戏开始,组织者指定任何一人为排头按顺时针或逆时针方向做游戏,排头说:“大球!”同时用手势做成小球的样子。第二人应接着说:“小球!”同时用手势做成大球的样子,如此交替进行。如某人发生错误,罚其为大家表演一个节目或做5次俯卧撑,然后从发生错误的人开始,继续游戏(图1-1) 游戏规则 (1)必须口说大球(小球)而同时用手势做成小球(大球)的样子; (2)前后两人之间不能停顿时间过长,否则为失败。 教学建议 (1)可以采用说大小西瓜、大小葫芦等来进行游戏; (2)也可以采用说高低、胖瘦,并做出相反意义的动作的形式来进行游戏。 听数抱团 游戏目的 集中注意力,提高反应能力和上课的兴趣。 游戏准备 平整场地一块 游戏方法 游戏者围成一个圆圈,并做逆时针环形慢跑。当听到组织者喊出“2!”或“3!”等数字口令时,游戏者立即按该数字2人或3人等抱成一团,少于或多于组织者所喊数字的均为失败(图1—2) 游戏规则 听到组织者喊出某个数字时,立即按该数字相同的人数抱成一团。 教学建议 组织者所喊数字不宜太高,以2~4为宜。 图1-2 一切行动听指挥 游戏目的 提高注意力 游戏准备 红、绿旗各一面;在平整的场地上画两条相距约30米的平行线,分别作为起点线和终点线。 游戏方法 把游戏者分成人数相等的若干队,成纵队站在起点钱后。组织者站在终点线上,两手各持红、绿旗指挥游戏者的行动。游戏开始,组织者举绿旗,各队前进;放下绿旗,举起红旗,各队停止前进。如队中有不按信号动作者,则判犯规,令全队退回起点线,重新开始。游戏进行若干次,以先到达终点的队为胜(图1-3) 游戏规则 各队必须按规定的信号行动,游戏者要互相监督。 教学建议 (1)做此游戏时,可改变队形,也可换动作,如用跑、跳等动作做游戏,以加大难度和提高游戏者的兴趣; (2)可用哨声等信号代替红绿旗,也可增加信号。 抓手指 游戏目的 提高兴奋性,加强快速反应能力和身体的协调性。 游戏方法 游戏者围成一个圆圈,面向圆心站好,然后每位游戏者均把左手张开伸向左侧邻人,右手食指则垂直放到右侧邻人伸来的左手掌心上。组织者发出“原地踏步走”的口令后,全体踏步,组织者用“一二一”的口令调整步伐。当组织者发出“一二三”的口令时,游戏者左手应设法抓住左侧人的食指,右手食指册要设法逃掉。抓住左侧人食指一次得1分,被别人抓住食指一次得-1分,未抓住别人也未被别人抓住的情况得0分。游戏进行若干次后,以得分多着为胜。 游戏规则 (1)抢口令者抓住无效;(2)手掌不张开抓住无效;(3)不准抢先抽回食指。 教学建议 (1)此游戏适用于课的开始与结束部分;(2)调整步伐的口令可忽高忽低,“三”的口令可重可轻(图1-4) 图1-4 惊弓之鸟 游戏目的 集中注意力,发展快速反应能力 游戏准备 在场地上面一个大圆圈 游戏方法 游戏者手拉手,面向圆心站在圈外,放开手后1~2报数,每人都要记住自己是单数还是双数。游戏开始时,全体游戏者沿逆时针方向做横跨跳步动作,当组织者击掌发出“啪啪”两声时,双数游戏者迅速跑进圈内,单数者要在双数者进圈前将其抓拍住。组织者若击掌发出“啪”的一声时,则单数者跑进,双数者抓拍。被抓住者要蹲在圆心被停止一次游戏;如果判断错误而误跑、误抓时,也要被停止游戏一次,然后其他人重新报数继续游戏(图1-5) 游戏规则 (1)抓人时,只准以手拍触,不得拉拽衣服; (2)两脚完全进入圈内为进圈成功; (3)绕圈移动时,不得踩线,否则被停止游戏一次。 教学建议 此游戏可改为反信号,即组织者发出单数声时,双数游戏者进圈;发出双数声时,单数进圈。 看谁反应快 游戏目的 提高反应速度和动作速度,发展灵敏素质。 游戏准备 画两条相距5米的平行线,两线中间放若干个实心球。 游戏方法 分成人数相等的两组,各成一列横队背对背站在两线外,背相对两人为一对,对准一球。游戏开始,游戏者听口令一起做广播操或健美操,做操到一定时候,组织者突然发口令(事先定好),各组相对两人立即转身抢先实心球并迅速回到本组线外,几人抢到即得几分。重复进行数次,最后以得分多的组为胜(图1-6) 游戏规则 (1)必须按要求做操; (2)未听到抢球口令不得转身。 图1-6 看谁踢得多 游戏目的 发展协调性和腿部力量。 游戏准备 根据人数画若干直径为2米的圆。每两人1只毽子。 游戏方法 将游戏者分为每两人一组,其中一人站于圆圈内,按规定的踢毽子方法,听信号开始连续踢毽子,直至中断为止,再交给另一人进圆圈踢,看谁踢得多,多者为胜(图1-7) 游戏规则 (1)以连续踢计
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