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初中篮球活动课计划 初中篮球活动课计划(一)：初中篮球兴趣小组活动计划 　　中学生篮球兴趣小组训练计划 　　20013—2014年度第一学期 　　一、指导思想： 　　为全面推进素质教育，活跃学校的气氛，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，增进学生健康。培养学生勇敢顽强，团结协作的精神；培养篮球兴趣，发展学生的篮球技、战术水平，提高篮球技术水平。 　　二、教练： 　　三、人员组成：（条件） 　　1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础或者虽无基础但特别酷爱篮球运动的同学。 　　2、身体健康，有较强的意志品质 　　3、思想健康，能遵守校纪校规 　　4、学习态度端正 　　四、训练时间： 　　每周二、三、四下午课外活动至晚饭 　　五、训练指导思想： 　　 抓好思想作风建设，狠抓纪律； 　　提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量； 狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动； 　　以赛代练：每月争取2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。 　　1 　　2013年9月 　　2 　　初中篮球活动课计划(二)：十街中学篮球兴趣小组活动计划 　　2014—2015下学期篮球兴趣小组活动计划 　　一、指导思想 　　(1) 培养学生对篮球运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加篮球活动。 　　(2) 发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素质。 　　(3) 学习和掌握篮球运动所需的各项基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，培养学生的特长。 　　(4)在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。 　　二、人员组成 　　7——8年级篮球爱好者。 　　三、活动内容 　　1、理论学习 　　(1)了解篮球运动发展历史与现在状况。 　　(2)学习篮球运动的规则要求。 　　2、篮球训练时间安排及内容表见下页： 　　四、目标达成 　　掌握一定篮球运动技术与技巧,懂一些篮球发展基本情况,进一步养成对篮球的兴趣与爱好,培养学生终身体育的习惯与意识。 　　五、活动要求 　　(1)学生兴趣活动课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对篮球运动的爱好与兴趣。 　　(2)练习必须常年系统的身体系统为主。 　　(3)各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。形成一定的篮球对抗能力。 　　说明 　　1.因天气不能在操场进行练习时由指导教师组织学生在特定的教师进行理论知识的讲解。 　　2.学校另有任务,活动向后顺延。 　　2015-3-18 　　初中篮球活动课计划(三)：2015初中篮球训练计划 　　第1篇：初中篮球训练计划 　　一、指导思想 　　篮球运动具有强烈的竞争性和对抗性，尤为青少年所爱。在学校中开展篮球运动对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，调节紧张的学习气氛具有重要意义。 　　二、教学目标 　　1、发挥篮球运动实用价值，通过各种简化的比赛形式，培养学生对篮球的兴趣。 　　2、在运动实践中学会篮球基本技术。 　　3、充分利用篮球活动运动负荷大，对抗性，竞争性强的特点锻炼身体，促进身心健康，学会与同伴合作，并能运用篮球运动丰富课余生活。 　　三、教学内容安排及课时数 　　本学期的练习内容主要以基础技术为主（传球，运球，投篮，移动，篮板球）进攻战术防守战术，传切策应掩护配合和几种防守阵形,还要进行身体素质练习，上下肢力量腰腹肌力量。训练时间为每周三，周四中午12：30--1：30。 　　训练地点：篮球场 　　四、篮球训练实施过程 　　（一）课前准备 　　1、理论知识备课：学习研究关于篮球教材资料，结合学生实际情况制定计划。 　　2、技能备课：要根据教师自身所学分析教材，教师练习技术动作，研究教学方法，做好课前准备工作。 　　3、学生要求：学生必须穿运动服装，按时出勤，不迟到，上课认真练习，遵守课堂纪律，爱护器材。 　　（二）课堂组织教学 　　1、准备部分：慢跑热身，篮球专项柔韧练习。 　　2、基本部分：学习各种技战术主要运用教师讲解，示范，指导，学生整体练习，分组练习，采用层次教学。 　　3、结束部分：放松总结，回收器材。 　　（三）课后反思：寻找不足，改进教学方法，提高教学质量。 　　第2篇：初中篮球训练计划 　　目的任务：为了备战十二月份举行的一年一度的中小学生篮球赛，活跃我校的文体生活，发挥学生的特长和个性。 　　情况分析：初中女队在几年的比赛中，成绩都不太理想。主要的原因有 　　（1）不能把初中部最优秀女生挖掘到篮球队伍中来，造成青黄不接的现象出现。所以，今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。 　　（2）身体素质教差，在场上不能表现出硬朗姿态。所以在加强技战术训练的