第三章 自我认识与.ppt

第三章 自我认识与接纳 从两个案例说起： 一名大学男生的自卑 一名高中男生整容的愿望 一名初三女生的离家出走 为什么呢？ 与自我认识与接纳，与心理发展有关！ 第三章 自我认识与接纳 那么，人的自我认识的发展是怎样的历程呢？ 请大家讨论并发表意见 第三章 自我认识与接纳 总的原则是由外到内！ 外在：颜色偏好与服饰 长相（面部特征） 生理的其他特征 内在： 性格（善于交往是让人羡慕的） 能力及其他品质 第三章 自我认识与接纳 时间上有两点非常重要 一是大致的时间脉络 幼年时代——童年时代——少年时代 青年早期（高中）——大学 第三章 自我认识与接纳 二是重要的转折点：少年时代 要怎样做呢？ 特别关注其内心世界！ 那么，什么是自我意识呢？ 第三章 自我认识与接纳 何谓自我意识？ 自我意识即一个人对自己的认识。也就是主体我对客体我的意识。包括个体对自身的意识以及对自身与周围环境关系的意识两个方面。 第三章 自我认识与接纳 自我意识的作用： 自我意识是隐藏在个体内心深处的心理结构。是人格的自我调控系统。个体正是通过自我意识来认识和调控自己，在环境中获得动态平衡，求得独特发展的。正是人的自我意识，从而使人不仅能够认识和改造客观世界，同时也能够改造主观世界。 第三章 自我认识与接纳 那么，我们如何分析和了解自己和别人的自我意识发展情况呢？ 让我们看一下自我意识的结构 第三章 自我认识与接纳 自我意识的结构： A、从形式上看，自我意识表现为认识的、情感的、意志的三种形式，分别称为自我认识、自我体验和自我调控。 第三章 自我认识与接纳 自我意识的结构： a 、自我认识指个体对生理自我、心理自我（如思维活动、个性活动）和社会自我（如人际关系）的认识。包括自我感觉、自我观察、自我观念、自我分析和自我评价等层次。 其中，自我观念和自我评价是自我意识的最主要方面，集中反映了个体自我意识的发展水平。也是自我体验和自我调控的前提。 第三章 自我认识与接纳 b、自我体验在自我认识的基础上产生，反映个体对自己所持的态度。包括自我感受、自爱、自尊、自信、自卑、内疚、自豪感、成就感、自我效能感等层次。 其中，自尊是自我体验的最主要方面。 第三章 自我认识与接纳 c 、自我调控是个体对自己行为和心理活动的自我作用过程。包括自立、自主、自律、自我监督、自我调控和自我教育等层次。 其中，自我调控和自我教育是其最主要的方面。 第三章 自我认识与接纳 请问：人最难战胜的是谁？难以战胜的是什么呢？ 管理中的能级原则是什么？现代管理中如何贯彻能级原则？ 你对自己的能力有过评价吗？你对自己的评价适当吗？ 第三章 自我认识与接纳 B、从内容上看，自我意识可以分为：生理自我、社会自我、心理自我。 第三章 自我认识与接纳 生理自我是指个人对自己的生理属性的意识，包括个体对自己的身体、外貌、体能等方面的意识。 第三章 自我认识与接纳 社会自我指个人对自己社会属性的意识，包括对自己在各种社会关系中角色、地位、权力、人际距离等方面的意识。 （特雷莎之“坚持”） 第三章 自我认识与接纳 心理自我指个人对自己心理属性的意识，包括个人对自己的人格特征、心理状态、心理过程及其行为表现的意识。 性格特征是人格特征的核心。 而性格特征又包括什么呢？性格的态度特征、情绪特征、理智特征、意志特征等。 第三章 自我认识与接纳 C、从自我观念来看，自我意识可以分为现实自我、投射自我和理想自我三个维度。 第三章 自我认识与接纳 现实自我是个体从自己的立场出发对现实的我的看法，即对实在的我的认识。是个体对自己现实的观感。 第三章 自我认识与接纳 投射自我是个体想象中他人对自己的看法，如想象自己在他人心目中形象、他人对自己的评价、以及由此而产生的自我感。但是投射自我往往与现实自我有差距，这也是造成不被理解之感觉的原因所在。 第三章 自我认识与接纳 理想自我是个体从自己的立场出发对将来的我的希望，也即想象中我的认识，是个体想要达到的完善的形象，是个人追求的目标。理想自我是个人行为的动力和参考系。 不知各位注意到没有——“从自己的立场出发”，什么意思呢？自己的价值观、人生观、世界观。所以由此可见，培养对象的“三观”是根本之举。 第三章 自我认识与接纳 4、青少年自我意识的发展过程 一般而言，青少年自我意识发展要经历一个明显的分化、矛盾、统一、转化和稳定的过程。 第三章 自我认识与接纳 青少年自我意识的分化 自我意识一分为二：理想自我，即主体我，处于观察者的地位。 现实自我，即客体我，处于被观察者的地位。 在这一时期，青少年的自我沉思、自我分析、自我反省的时间明显增加。为自己应该怎样做、