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容易长斑的七个坏习惯 美女们注意啦，不要以为色斑是怀孕期或者是年纪大的妇女才有，实际上，色斑要长在 谁的脸上，并不完全由年龄决定的。无论你是花季少女、妙龄女郎、还是雍容 贵妇，都可 能受到色斑的伤害。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生，下面小编为大家列举夏日最易 长斑的五个坏习惯，一不小心就会上“斑”哦，如果你也有这 样的坏习惯，快快改掉吧！ 坏习惯1：不注重防晒 皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑 色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就 会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工 作。 小提示：一定要选择物理防晒霜，看好防晒指数，适时的补搽... 坏习惯2：偏爱浓妆 妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属 成分多或者 是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品 覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚 至 渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。 小提示：当然淡妆最好啦，又精神又大方。如果一点要浓妆的话，选择彩妆品很关键， 一定要看好成分（特别是眼部和唇部的彩妆品）。卸妆一定要用到专业的卸妆液，在彻底清 洁的同时，不会损害皮肤。 坏习惯3: 过度美白 一白遮百丑，MM们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗？过分地美白会伤害到我们 的皮肤，增 加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮 肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感， 变得 干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的，但 是也要有度！ 小提示：不恰当的保养方法对自己的皮肤损伤是最大的，所以，一定要找到适合自己皮 肤的保养要点，记得一定要针对自己的肤质选择产品... 相关内容网站推荐： 北京整形美容网(美容咨询网) 北京减肥瘦身网 (减肥瘦身专业网站) 北京海华医院(健康网) 感谢【E康-医疗行业精准网络营销传播平台 http://www.ekang.us 】提供 坏习惯4：不良的清洁习惯 期居家的家庭主妇被称为“黄脸婆”，印象中，她们都是脸色蜡黄、布满了黄褐斑。你 知道吗？这是因为我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白 剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分。 在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会 悄悄地爬到脸上，所谓的“黄脸婆”就是这样练成的！所以，MM们注意了，一定要做好皮 肤的清洁工作，绝对不可以偷懒，否则后悔莫及。 小提示：清洁是皮肤保养最关键的一步，满脸的死皮细胞、油脂、灰尘、化妆品残留物， 你再搽神仙水搽乳液都没用，要想皮肤好，一定要毛孔通透，才能排出污垢和吸收好的营养， 所以选择洗面乳也是很有讲究的哟，要洗的很干净的但不能过度清洁哟... 坏习惯5：长期面对电脑 电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是 随着电脑应 用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢？除了有意识地 减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可 以 有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。 小提示：若是不得不面对电脑，请3-5小时就补一次防晒霜（包括晚上）... 坏习惯6：爱食用色素类食品 对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点香 多的数不胜数，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长.特别是晚上10点以后， 肝、肺、肾都在大量排毒，你却还在宵夜，会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤 都不好. 小提示：我们一定要抵制住对美食的诱惑，多吃清谈食品. 坏习惯7：不爱运动 我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。 大小便和汗 水都是最好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来， 特别是现在的办公室一族