看着便宜未必就好看着便宜未必就好.docVIP

有时候看着便宜的事情未必就好。经济实惠，大包装的洗发水、沐浴露、牙膏等一直是多数家庭的最爱。这些价格实惠的“家庭装”虽然省钱，但却未必是最佳选择。这是因为，从健康的角度来说，全家人的年龄、身体状况、需求不同，同一款产品未必适合所有人。 　　由于每个人的发质情况不同洗发水的选择应个性化。儿童体质比较敏感，化学产品更易对他们造成伤害，许多国家对儿童洗护产品的质量都有更高要求。并且儿童的发质分泌的油脂非常少，大多数成人洗发水并不适合他们。12岁以下的孩子应选择专用的儿童洗发水。即使同为成年人也不建议使用同种产品，比如爱出油的人可以选择去油的清爽型洗发水，但这类产品却不适合头发干枯受损的人。家庭装洗发水还有一个缺点，那就是经常开合会接触到空气，更易发生氧化，而小瓶装的就可以避免这一不足。 　　大包装的洗衣液虽然实惠，但短时间内用不完，里面的活性剂成分可能会失效，使清洁消毒性能有所下降。一家人有老有小，有男有女，对洗衣液也有不同的要求。一般的洗衣液针对的污渍主要是油渍、汗渍、灰尘，其化学成分很多，而宝宝或儿童大多皮肤娇嫩，应使用含椰子油和棕榈油等天然成分提取的温和洗衣液。贴身内衣裤也应使用专门的洗衣液或洗衣皂。 沐浴露有偏碱和偏酸之分。人体肤质大致分四种，干性、油性、中性及敏感性。大部分人属于中性皮肤，日常洗澡选用弱酸性的沐浴露即可。但汗液和皮脂分泌比较多的男性，适宜使用清洁为主的偏碱性沐浴露。家庭成员中如果有敏感性皮肤者，则应选择性质温和、缓解敏感的中草药沐浴露。而儿童肌肤的pH值只有4.0~8.0，且皮肤细嫩，如果使用成人沐浴露，长大后容易皮肤敏感。和洗发水一样，家庭装的沐浴露容易氧化。 　　市面上有很多三联包的牙刷，经济实惠。然而，国内外口腔专家一致建议，不同人群需要使用不同的牙刷。普通的成人牙刷刷毛一般偏硬，这种牙刷对于牙龈萎缩的老年人损伤较大，导致牙龈出血等问题，老人使用猪鬃毛牙刷。儿童牙龈细嫩，需要小刷头的软毛牙刷，并且刷柄要“硬”，可以锻炼孩子的肌肉运动技巧。家里有吸烟、喝咖啡、喝茶习惯的人，如果牙齿有色素沉着，应使用中硬毛牙刷。 　　一家人共用牙膏是最常见的情况了，但一家人的口腔情况不可能完全相同。患有牙龈炎、牙周炎的人，应使用含氟牙膏，能起到防龋、防牙龈炎等作用；如果有口臭，可选用含铜盐叶绿素的牙膏；如果牙齿遇热或冷就会酸痛，可选脱敏药物牙膏；如果需要清除牙垢，可选防锈牙膏、胺盐牙膏。即使一人一支牙膏，也最好不要买大包装的，因为长期使用同一种牙膏，会使口腔内菌群失调。建议定期更换不同的功效和品牌。 生活节奏快、压力大、不良的饮食习惯和不良的生活方式造成易疲劳、免疫力低下、情绪烦躁、失眠多梦、口臭等不适的症状。让我们不敢近距离跟人说话，恋人之间相处也会尴尬。 口臭的原因 　　1、患有牙科疾病的，比如：龋齿、蛀牙、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎等。 　　饭后的食物残渣容易附着在牙齿表面和牙缝中间，(特别是肉食性食物)在口腔适宜温度的作用下，经过发酸、腐败、变质，滋生细菌，就会形成口气，甚至患牙科疾病。 　　2、身体内脏、肠胃功能、内分泌、身体代谢和免疫力受损。 大部分口臭的原因是因为肠胃功能紊乱，消化不良引起的。食物在口腔中唨嚼，唾液中的淀粉酶对淀粉进行一部分消化，然后通过咽喉把食物送到食管再到胃，胃中的消化主要是胃蛋白酶对蛋白质的消化，然后食物进入我们的小肠，小肠是主要的吸收和消化场所，最后到大肠，吸收废物中的水分后，通过肛门排出体外。 以上每个环节出现问题都会导致消化不良，产生口气。在胃中的食物反流也会形成口气。 　　3、便秘是万病之源，宿便在体内滞留时间过长会使肠道堵塞，体内毒素积累，产生口臭。便秘形成的原因有两种：一是因为吃的食物过于精细，种类少，在经过肠道时刺激不到肠粘膜，不能向大脑传输想大便的信号，导致废物在大肠中不断的被吸收水分，大便变得越来越干，导致便秘。二是因为吃的动物性食物较多，需要花很长时间来消化，在肠道内滞留时间过长，容易滋生细菌和废气，导致便秘。 　　4、经常吃辛辣、刺激、咸腥的食物。比如：洋葱、大蒜、辣椒等。由于辛辣的食物会刺激肠道粘膜造成损害，容易导致消化不良，形成口臭。 　　除了辛辣食物，常吃含脂肪过多的食物时，也会导致口臭。特别是晚餐吃的过重者，不但增加了胃的负担，还容易造成能量过剩，堆积在体内，早晨起来产生口气。 　　5、某些心理因素也是导致口臭的原因之一。现今生活压力大，经常性的精神紧张，得不到放松，再加上不良的饮食习惯和不良的生活方式，导致口臭。特别是上班族和白领阶层。 6、减肥一直是万千女性关注的话题，拥有魔鬼身材是她们的梦想。殊不知过量的节食会导致唾液量分泌减少，口腔干燥容易滋生细菌，产生口气。另外，由于吃的过少，无法供应身体需要的能量，需要消耗脂肪来供能，其中的一种分解产物丙酮，也