胃有“三怕”.docVIP

胃有“三怕” 肠炎与饮食有着密切的关系，往往饮食也影响着着肠炎症状的轻重缓急，有了肠炎不妨试试以下食疗方法:人参山楂茶配方：人参10克、山楂10克、白术10克、茯苓15克、莲子10克、山药10克、陈皮6克、泽泻6克、甘草6克、白糖30克制作：1将以上药物洗净，放入铝锅内，加水适量。2将铝锅置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，停火，滤去渣，加入白糖搅匀即成。食用：代茶饮用。功效：补脾胃，止泄泻。对营养不良，皮肤缺乏光泽之肠炎患者食用尤佳。丁香面配方：丁香2克、草果1只、白面条250克、味精3克、盐3克、胡椒粉3克制作：1将丁香、草果打成细粉（草果去心）。2铝锅内加入清水适量，置武火上烧沸，放入白面条，再烧沸，加入胡椒粉、盐、丁香、草果、味精、面条熟透即成。食法：每日一次，每次吃面条100克，渴汤，正餐食用。功效：暖胃肠，止泄泻。对慢性肠炎泄泻者食用有较好疗效。由于慢性肠炎病程较长，治愈较难，所以食疗加药疗效果会更佳。在食疗的同时，可以选用【肠炎888】来进行调理。肠炎888依据祖国医学传统理论，根据中医祖传秘方精心配制而成，在肠炎的治疗上有着神奇的效果，能彻底治愈肠炎，愈后不复发。\\\\\ 　银耳，莲子，冰糖，红枣 编辑本段做法: 　　1.银耳和莲子用温水浸泡20分钟。 　　2.泡软后，去掉银耳黄色的蒂和莲子的芯。技术好的话就不要把莲子掰成两瓣儿哦，这样比较美观。 　　3.把银耳和莲子、红枣放入慢锅，加水至没过银耳。水要一次加够，留一点蒸发的空间，但不要太多。此时不要加冰糖。 　　4.先用高火炖开再转去小火，炖3-4小时。 　　5.加冰糖，酌量。 　　6.再炖3-4小时，谁叫人家是“慢”锅呢。 胃有“三怕”（相关链接） 　　除了温度和吃饭速度，香港“大公网”特别刊文提醒，胃还有“三怕”。 　　一怕不守时。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，一天中胃液的分泌有高峰期和低谷期，到了饭点还没吃饭，不但影响胃的消化功能，还会对胃黏膜造成损害。 　　二怕晚餐过饱。晚饭吃太饱或睡前吃东西，会让胃处于超负荷的紧张工作中，胃液分泌过量，腐蚀胃黏膜，长期如此，会导致胃溃疡等疾病。 　　三怕饮食不洁。幽门螺杆菌是许多慢性胃病发生、发展中的一种重要致病因子，大多是由于饮食不洁，相互传染所致。▲ 严格遵医嘱有利康复 　　无论是溃疡病，还是其他的胃病，是否能够临床治愈与发病时间的长短无必然联系。规范的治疗，生活及饮食的规律，心情舒畅，这才是胃病得以临床治愈的关键。陈主任指出，如果严格遵医嘱，溃疡病一定能康复。 　　1、坚持按疗程服药。消化道溃疡（胃溃疡、十二指肠溃疡）是一个慢性病，要使其完全愈合，必须坚持按疗程服药，一般来说，一个抗溃疡疗程服药4-6周，疼痛缓解后，还得要巩固1-3个月，甚至更长时间。 　　2、坚持生活规律，饮食规律。陈延说，胃病跟饮食有很大关系，平时如果吃饭不定时、不定量，加上熬夜，那么就会增加肠胃负担，增加无谓的胃酸分泌，刺激溃疡，增加胃黏膜损伤。因此，胃病要养，说的就是饮食规律、生活规律。 　　3、不吃刺激性大的食物。禁吃刺激胃酸分泌的食物，比如生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、烟酒、浓茶以及过酸、过咸、生冷和太硬的食物。 　　4、避免服用对胃黏膜有损害的药物。如百服咛、阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用\ 蘑菇有药效 抗癌护胃养脑 　　“天然抗癌剂”：香菇。香菇有“百菇之王”的美誉，抗癌功效最好，维生素D的含量也明显高于其他品种。孩子多吃，能加速钙吸收，促进骨骼发育。香菇味道重，适合红烧、油焖、炖汤。由于干香菇里的营养成分极易析出，应洗净，再用少量水泡发。烹调时，可以把泡发香菇的水也倒进锅里。 　　“止疼药”：平菇。平菇中含有平菇多糖，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，能溶解胆固醇，消化、吸收脂类物质，因此能舒筋活络，最适合腰背酸疼的老年人食用。平菇炒肉、炖排骨、炒鸡蛋，老少咸宜，能益气补气，增加抵抗力。 　　“脑黄金”：金针菇。金针菇能促进大脑发育，孩子更应该多吃。它是拌凉菜和涮火锅的上选，但最好煮六七分钟以上，否则容易中毒。如果买到颜色过白的金针菇，可能是用硫磺熏白的，最好用盐开水焯一下。脾胃虚寒者不宜多吃。 　　“胃肠保护伞”：猴头菇。猴头菇有非常好的滋补和促进消化的作用。它含多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化、安眠、平喘，修复平滑肌，胃肠不好和哮喘患者适合多吃。猴头菇先要上火蒸，然后烹煮，最好是做得像豆腐一样软烂，营养成分才能完全析出。若和鸡肉等一起煲汤，不仅味道鲜美，还有抗衰老、延年益寿的作用。 　　“解毒药”：草菇。草菇具有解毒作用，能与进入人体的铅、砷、苯结合，并随小便排出。市场上的草菇多是罐头装的，烹调时间宜长些，可以去除异味。 　　此外，牛肝菌一般用来炖鸡炖肉，牛肝菌鸡片汤有补虚提神、预防