《1跑课件》小学体育与健康五、六年级全一册49265..pptVIP

耐久跑 授课人：赵小庆 教学目标 知识目标 1、了解弯道跑技术动作要领及其重、难点； 2、完全掌握弯道跑技术动作，熟悉途中跑的正确姿势、节奏 能力目标 1、通过学习途中跑技术动作，发展学生耐力素质和上下肢力量； 2、通过学习练习弯道跑技术，加强学生自评自练能力 情感目标 1、通过学习培养学生吃苦耐劳品质、坚毅顽强的意志品质； 2、培养学生自主意识与能力，发展学生个性 教学重点：弯道跑技术 教学难点：耐久跑素质的发展 一、准备部分 1)教学中通过队列队形变换引导有学生集中注意力。 组织： 2）圆圈韵律操： a 复习 b 组织： 二、基本部分 1 、 a 提问 b 讲解耐久跑中弯道跑技术要点 d 匀中速弯道→直道途中跑 e 集合纠错讲评 f 两组弯道变速跑、追逐跑，两组圆圈接力赛 2 、投掷轻器械 教法： 分组练习、游戏、竞赛，教师巡回指导，自评练习、互助互评、改进动作。 组织： 3 、巩固知识结构,掌握技术动作,强化能力,使动作掌握过渡到稳定阶段 1）定时跑：将男女生分成强弱两组 三、 结束部分 1、 放松 组织： 预计课的密度为65—70%，为较大密度 课的强度为中等偏大强度 最高心率为175次/分左右 心率平均值120—160次/分之间 * * b 变换各种队形 教法： 老师统一组织练习，配乐进行 a ××××××× ○○○○○○○ ××××××× ○○○○○○○ △ 3) 行进间跑的专门性练习 要求：动作欢快、愉悦 c 弯道原地摆臂练习： 组织队形（同准备活动队形一致） 2) 复习巩固弯道跑：A 提问 B 集体练习弯道跑动作 2 、 小结