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大学生如何正确对待情感问题 发布时间： 2010-12-20 21:38:46 被阅览数： 115 次 来源： 哈尔滨工业大学化工学院 ? ? 她特别强调女大学生应该重视自己的价值并爱惜自己，在生活、恋爱中做到敏感而不脆弱，学会自立自强，自我呵护。 随着知识经济的到来, 竞争的日益激烈, 给当代大学生带来了许多心理压力。从大学生心理健康咨询中心的调研结果显示: 出现心理问题或障碍的大学生中, 有60%多的人表现为情感上的问题与矛盾。由此可见, 情感问题在当代大学生群体中已经成为比较普遍和突出的问题。针对这一问题, 如何引导当代大学生积极情绪情感的发展, 便成为提高大学生心理健康水平亟待解决的重要问题。 一、当代大学生情感问题的主要表现 当代大学生的情感问题表现往往不是单一的, 而是较为复杂和零散的。为此, 笔者总结了众多大学生关于自己情绪情感困扰的书面材料, 并从中归纳了大学生的情感问题及矛盾, 其主要表现在以下四个方面: 1.时间分配的不合理, 而导致情感的空虚在中学阶段, 学生面临着高考以及升学的巨大压力,都废寝忘食、争分夺秒并全身心地投入到学习中, 毫无一丝的松懈。而进入大学以后, 有许多学生却感到极度的空虚和无聊, 有的甚至厌倦大学的生活与学习, 为什么会出现这样的反差呢? 这主要是源于环境上的变化, 特别是时间和空间的变化。通过调研发现, 主诉情感上有空虚感的大学生75%左右是属于大学一二年级的学生。大学阶段的学习是一种与专业需要直接挂钩, 层次更高的学习, 需要进一步发挥积极主动性的学习; 另一方面, 大学的课程设置与中学相比是截然不同的, 由于学生的课程安排较少,而可自由支配的闲暇时间较多, 在这种学习特点和环境下, 使一些学生难以走出中学阶段“教师安排”的模式, 自己不能合理分配和利用闲暇时间, 更谈不上自主学习, 由此便会形成情感的空虚。为摆脱情感空虚, 许多大学生便将注意力转移到上网、打游戏等虚拟世界中, 这也是造成当前校园中, 大学生上网成瘾的主要原因。 2.自控能力弱, 而陷入情感的波动大学生的情绪情感体验是深刻而丰富的, 他们的心理正处于一个由不成熟向成熟, 由不稳定向稳定转化的过渡时期。在这个时期中, 他们表现得极为敏感, 一旦在活动、学习中产生困难或挫折, 就易使其情感发生波动, 进而走向极端化, 产生情绪情感上的悲痛、恐惧、忧伤等消极的不良心理倾向。虽然随着时间的推移, 各种消极的情绪情感体验会逐渐减弱, 但一旦再次发生挫折的事件, 便又会陷入到痛苦之中而难以自拔, 长此下去将严重影响大学生的学习与生活。而另一方面, 有的青年大学生由于自我控制的能力弱, 对突发事件不能理智地去分析并解决问题, 而导致过激的言语和行为, 酿成不良后果。 3.自我评价的偏差, 而引发情感的自卑许多大学生之所以会出现自卑感, 主要是缘于他们对客观环境或对自我评价不客观。当前, 从我国高等学校的毛入学率来看, 当代大学生仍然可以称之为“天之骄子”,他们是在经历了激烈的高考竞争后有幸进入大学的人, 他们在中学阶段成绩都是名列前茅, 深受老师的表扬和同学的羡慕, 而一旦进入大学之后, 自己以前的优势已不足为奇; 加之学习、活动、人际交往等都给他们带来了一定的压力, 形成极大的落差感和心理上的不平衡; 同时, 由于大学生们以往的失败经历或有某方面的缺陷, 使一些人产生了一种消极的心态, 而对自我的评价过低, 导致不能客观公正地认识自己与接纳自己, 有的甚至将其理解并归于是自我智力或能力方面的缺陷, 从而引发了强烈的自卑感, 这些都是消极的情绪情感体验。 4.人际关系的疏离, 而促成情感的孤独调研表明: 有孤独感的大学生, 常常伴随有抑郁、恐惧、焦虑等不良的情绪情感体验。当代大学生之所以会产生情感上的孤独, 主要是由于离开自己的家庭环境和与高中同学朋友的分离, 而在新的大学校园中一时难以适应所致。大学生来自于不同的地区, 由于文化背景的不同, 在新的环境中若不能正确处理好人际关系, 就会自我封闭、逃避群体, 甚至与群体中的成员发生矛盾等不良人际关系,而难以建立起新的归属感, 情感上的归属感难以获得满足, 从而便促成大学生的孤独。 二、情感问题对当代大学生的影响 当前, 大学生的情感问题在校园中越来越普遍和突出, 如果深陷其中的大学生不会处理或处理不当, 将会产 生消极的影响, 甚至造成严重结果。 1.学习成绩明显下滑, 学业处于荒废边缘当代大学生一旦出现情感的空虚, 便会形成消极的自我, 从而容易逃避现实, 对理想失去信心与勇气。在与自己作心理斗争的同时, 有的无心学习, 荒废大量时间; 而有的则将情感转移到其他方面, 例如通过上网来排解心中的空虚, 并且越陷越深而难以自拔, 于是逃课、不完成作业、不参加集体活动等成为