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（二）职业适应的途径 3、岗位适应——调整角色转变，适应岗位需要 工作岗位的适应，即对所从事的职业的地位、性质、职责的适应。由于社会角色的改变，大学生在就业初期都会遇到角色适应的问题。有的人不能及时转变思想观念，对自己和社会过于理想化，不能根据角色的变化和社会的实际情况及时调整自己的理想和目标，不善于用新的职业规范要求自己，甚至不会运用自己所掌握的知识开展工作，进而自己的才能也得不到很好的发挥，因此尽快，实现角色适应是进一步实现职业适应的前提和基础。 4、知识技能适应——完善智能结构，适应技能需求 智能适应是指大学生根据职业岗位所要求的知识和能力结构来调整和改善自身所具有的知识和能力结构，使之适应职业岗位要求的过程。大学生在校期间所构建的知识和能力结构能否与职业岗位相适应，必须经过工作实践的检验。还需要经过自己的主观努力，尤其在知识经济时代，知识更新的速度在不断加快，这就要求当代大学生不断调整改善自己的知识结构和能力结构，以适应科技发展和职业发展的需要。 （二）职业适应的途径 5、人际关系适应 （1）树立良好的第一印象 A、注重仪表，讲究衣着。 B、遵章守纪。 C、做到“三勤”——嘴勤、眼勤、手勤。 （2）建立和维护良好的人际关系 （3）增强协作能力 （三）职业适应提示与忠告 1、了解你单位的文化氛围 每个公司都有自己的文化氛围：有的崇尚张扬，有的崇尚沉稳踏实，有的要求员工按部就班，有的需要员工更活跃一些等等。要先去了解这个企业的“生存法则”，尽量及早融入。 2、从小事做起 年轻人容易好高骛远，不屑于做日常工作中的琐事。其实领导考察你，正是从小事开始，所以无论领导交给你的事多么零散，或者根本不是你份内的事，你都要及时地、充满热情地处理好，即使领导不再追问，也不可不了了之，一定要给一个下文。只有逐渐得到领导的信任和肯定，才会有“做大事”的希望。 3、适时表现自己 领导在场时不要缩头缩脑，退到别人后面，而是要适度表现，敢于说话。开会时不防坐得离领导近一点，尤其当领导让大家发言时，平时积累的几条合理化建议可以让领导对你刮目相看。当然，举止应稳重，不要随便打断领导的发言，更不可夸夸其谈，喧宾夺主。 4、正确对待批评 刚开始工作时犯的错误不会葬送你的前途，要抢先道歉或主动检讨，并虚心听取批评。总想着掩盖错误或满口辩解之辞——不是强调客观、就是推罪别人，这种表现比错误本身更糟糕。 5、不要随便踏入人际关系的旋涡 毕业生缺乏处世经验，有时一上班会发现办公室里分成几个小帮派，千万别急着给自己归堆。有时某些同事会对你讲一大堆某人怎样好、某人怎样坏的话，道听途说、添油加醋，千万别轻易被误导。最好先对是非保持沉默，对同事全都笑脸相迎，独立观察和思考，看清形势再说。不要讲同事与领导的坏话，这些话多半会很快传到他本人耳朵里，弄得你不好立足。 6、善于向别人学习 毕业生毕竟缺乏实践经验，要想迅速成长，必须善于向同事学习，虚心请教，不要自以为是。另外，近几年企业常提到“团队精神”，就是因为许多人自恃学历高或毕业于名校，不善于与他人合作，过于自我中心，企业绝不欢迎这种人。所以年轻人应谦虚，善于倾听，常做换位思考，不说非建设性的话。 7、注重一些细节 ·手脚要勤快，不仅自己的办公桌要井井有条，同事或上司做一些体力活如打扫办公室卫生时一定要主动抢着做。 ·穿得干净利落，会让人觉得你精神百倍，干劲十足。 ·有必要时，把工作带回家处理，不要对领导说“这 事我明天再干行不行”一类的话。 当然，大学生在校期间如果能去单位做些实习、假期去公司打工，或接受专门的职业培训，对进入工作岗位后少犯错误、争取好开端还是挺有必要的。 （四）团队合作 （1）团队的定义 团队是由员工和管理层组成的一个共同体，该共同体合理利用每一个成员的知识和技能协同工作，解决问题，达到共同的目标。 （2）团队的特征 共同的目标： 唯一的领导： 明确的分工： 有效的沟通： 规章制度： （3）团队合作的原则： 双方都能够阐明各自所担心的问题； 积极并愿意解决问题； 共同研究解决问题的方案； 对事不对人，不揭短，不指责； 达成双赢的目的，大家都获益最多。 （4）团队精神 大局意识、协作精神和服务精神 新人在团队中的几点注意事项 二、职场的转换 关于跳槽？ （一）什么时候跳槽？ 如果你注意以下五种迹象，你将会知道什么时候应该停止挣扎而另外去找一份你真正喜欢的工作。 1、怀疑自己不合格 2、你与上司不合拍 3、你与同事不合拍 4、工作过于轻松 5、对于这一行感到奇怪 （二）跳槽方向的选择 在跳槽前应认真