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体液的生理功能
机体含有大量的水分，这些水和分散在水里的各种物质总称为体液，约占体重的60%。体液可分为两大部分：细胞内液和细胞外液。存在于细胞内的称为细胞内液，约占体重的40%。 体液的生理功能 功能 水是卫士泪冲刷尘沙腹泻排毒素 维持容量：体液是人体重要组成部分 水是润滑剂泪液润滑眼球唾液润滑口腔 水是化学兵:物质氧化、还原、水解后吸收 水是运输兵水在体内循环运送营养、排除代谢产物 调节体温机体产热2400-2700大卡/天，能煮沸20kg凉水 基本组成 细胞外液 组织液 血液 淋巴液 脑脊液 房水 饮水方法 定时：200ml-300ml/次 3-4次/日（晨起、两餐之间） 饮水不要等口渴时 晨起应服淡盐水一杯 最好饮新鲜白开水 提倡多喝新鲜凉开水 尤其向小儿推荐的饮水温度 20°C-25°C或40°C-45°C
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