孕妇基础演示文稿人妊娠.ppt

;第四章 人群营养基础 人生阶段 婴儿期：出生1-12月，断脐-28天—新生儿期 幼儿期：1-3岁 学龄前期：3-6岁 学龄期：6-12岁 少年期：12-18岁（青春期） 成年期：18-60岁 老年期：60岁以上;第一节 孕妇营养 虽说妇女怀孕是正常的生理过程，但此时孕妇不但要满足自身营养外，还需供给胎儿生长发育的需要，因此，生理上会发生一系列的变化： 一、孕妇的生理特点 （一）生殖系统：子宫、乳房等增大，出现胎儿、胎盘、羊水等—称必要性体重增加（12.5kg）。;;2、产生“生理性贫血”：1500ml血容量增加，血浆增加多于红细胞，血浆约增加1000ml，使血液稀释，而产生“生理性贫血”。 孕期红细胞增加量的多少与孕妇补铁是否充足有关，不补铁者红细胞量较未孕妇女增加18％，而补铁充足者红细胞可增加30％。 ;3、血液粘滞性增加；妊娠时血浆纤维蛋白原和球蛋白 含量增加，血液粘滞性增加，血液呈高凝状态， 有利于预防产后出血，但也易发生弥漫性血管内 凝血。 4、发生静脉曲张或痔疮：由于增大的子宫压迫下腔静 脉，使血液回流受阻，而发生下肢、外阴静脉曲 张或痔疮。;（三）呼吸系统： 孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。;（四）消化系统 1、早孕反应：是怀孕早期孕妇最苦恼的事情，常口中感觉有说不出的异味，口水分泌增多，厌油腻、晨起恶心、返酸，严重的会有呕吐。称为“早孕反应”。 此反应是胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素引起，该激素可以抑制人体胃酸的分泌，降低消化酶的活性，从而使孕妇的消化能力大大降低，出现食欲减退、恶心、呕吐等现象。 由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物，以缓解恶心、呕吐、食欲减退等症状。;酸味食品的选择： 虽然带有酸味的食品可以缓解孕妇出现的恶心、呕吐等现象但并非所有的酸味食品都适合孕妇食用。 1、山楂就是孕妇不该吃的酸味食品。因为山楂可以刺激子宫收缩，有可能诱发流产。 2、人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖份等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多的食用显然对母体、胎儿的健康无益. 3、孕妇可以放心选择的酸味的食物：西红柿、杨梅、樱桃、橘子、葡萄、苹果等，这些食物既有酸味又营养丰富，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。 ;2、易发生腹泻、腹痛：孕妇在怀孕期，胃肠对冷的 刺激非常敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然 收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而 引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起 胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。 3、易出现饱胀感及便秘由于孕激素分泌增加，使胃 肠平滑肌松弛，蠕动减慢，胃排空及在小肠内停 留时间延长所致。贲门括约肌松弛，使胃内容物 反流入食道下端，也是引起早孕反应反胃的原因。;4、吸收增加：由于食物在小肠停留时间延长，孕妇对 铁、钙、维生素B12及叶酸吸收增加。 5、易发生骨质软化病：若膳食中钙低于母体的需求， 孕妇就会发生手、脚或腿的抽筋。 随着胎儿长大，母体只能从骨头或 牙齿中抽出钙来供给胎儿，这样， 孕妇的骨头变软，就会得骨质软化病， 甚而致使骨盆变形，造成难产。 ;（五）泌尿系统： 1、发生生理性糖尿、生理性蛋白尿： 肾血流量自妊娠中期至足月可增加30-50%， 因此肾小球滤过率也增加，有时可超过肾小 管重吸收的能力，此时尿中可出现葡萄糖、 蛋白。 2、易发生泌尿系统感染： 输尿管因孕激素作用，张力降低、蠕动弛缓， 而发生输尿管扩张，尿流迟缓，此外，孕妇 增大的子宫易压迫输尿管而致泌尿系统感染。 如果增大的子宫或胎头压迫膀胱可发生尿频。;3、可发生妊娠中毒症：母子双方的代谢产物均 从母体肾脏排泄，因此肾脏的负担加重， 特别是在妊娠晚期，肾脏的负担更重，当 其超过肾脏的代偿能力时。就会发生妊娠 水肿、高血压、蛋白尿、甚至抽搐与昏迷 （子癲）、心力衰竭、肾功能衰竭等，即