大学生心理健康--第八章 网络.pptVIP

第八章 互联网与大学生心理健康 2007年9月两进名校两度退学 “网瘾”男孩四川南充考生张非清华报到…… 浙江某大学新生手册明确规定：大学生第一年不准带电脑来学校…… “限时上网”政策的出台…. 第一节 互联网与大学生 Internet:通过计算机技术手段，构建起来的跨地域、跨时空的信息交流通道。 特点： 开放性 快捷性 匿名性 平等性 互动性 虚拟性 大学生上网现状 大学生上网做些什么？ 信息查询 收发邮件E-mail 网上聊天 网上游戏 网上办公 第二节 大学生网络性心理障碍 网民由于对互联网的认知偏差和不正当使用而导致的一组心理行为异常，并伴随有一组生理性不适，甚至出现人格障碍的一大类与互联网络相关的心理障碍的统称。 1.网络成瘾（network addication） 判断网络成瘾的条件 ①全身贯注于网络并且下线后继续想着上网的情形 ②感觉需要更多的上网时间才能满足 ③曾努力控制或停止上网但没有成功 ④当试图停止时，感到沮丧、脾气暴躁 ⑤网上花费的时间比以前想象的长 ⑥为上网冒风险 ⑦曾向师长、朋友等说谎隐瞒上网的程度 ⑧上网是为了逃避问题或释放一下感觉和焦虑，有强迫性上网或戒断反应 几个方面 网上聊天 参观色情网站、玩网络黑客或个人网页制作 看新闻、查资料 网络恋情成瘾 2.网络恐惧 3.网络孤独 通过上网获得大量信息，网上娱乐、网上人际交往来提高、改变自己，但上网未能解决孤独（甚至加深自己原有的孤独），或反而因触网而引发孤独的这类一类不良心理状况。 4.网络性人格障碍 患者自我迷失和自我认同混乱 网络世界中不存在现实社会中的规范、规则、道德，想家住网络凸显自我，将自己凌驾于社会之上。（网络黑客、网络犯罪） 对社会现象不满，想通过上网发泄，希望找一片净土。 第三节 大学生网络性心理障碍产生的过程及原因 1.认知的需要 2.情感交流、情感宣泄 3.自我肯定与自我表现的需要 4.补偿的需要 5.转移、升华的需要 第四节 拒绝网瘾 1.认识恶 ，远离苦难 某大学生持续上网30多小时，倒地昏迷不醒，猝死 武汉某大学一女生沉迷网络，出现精神障碍，学业荒废，连父母都不认识了 某大学生为向家里要钱上网，砍死母亲 湖南一名14岁学生，玩网络游戏入魔产生幻觉，坠楼身亡 …… 2.变网控为自控 选择健康的网络环境 上网前确定目标 上网前限制时间 3.变隐身网络为投身现实 4.克服网瘾 5.用替代 网络成瘾的诊断量表 1.是否觉得上网已占据了你的身心？ 2.是否觉得只有不断增上网时间才能感到满足，从而使得上网时间经常比预定时间长？ 3.是否无法控制自己使用因特网的冲动？ 4.是否在线路被掐断时或由于其他原因不能上网时会感到烦躁不安或情绪低落？ 5.是否将上网作为解脱痛苦的唯一方法？ 6.是否对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度？ 7.是否因为迷因特网而面临失学、失业或失去家庭的危险？ 8.是否在支付高额上网费用时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要上网？ 网络成瘾(IAD)自测量表 结论：答一个“是”得一分，看你的总分有多少？　A、总分5分以下:网瘾不大　B、总分5分和5分以上:你的网瘾很大　C、总分8分及8分以上:需要诊断是否患了IAD。 * * 网上游戏  10．是否下网时觉得心情不好，一上网就会来劲头？ 9．你上网时间是否经常比预期的要长？ 8．你是否常常为上网花很多钱？ 7．你是否由于上网影响了自己的工作状态或朋友关系？ 6．当你准备下线或停止使用网络的时候，你是否感到烦躁不安，无所适从？ 5．你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪（如紧张，抑郁，无助）的方法？ 4．你是否对家人或朋友遮掩自己对网络的着迷程度？ 3．你是否难以减少或控制自己对网络的使用？ 2．你是否感觉需要不断增加上网时间才能感到满足？ 1．你是否对网络过于关注（如下网后还想着它）？ *