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一、当前不健康比较心理在连队中的表现 二、产生不健康比较心理的原因及危害三、如何保持健康的比较心理 * * 保持健康的比较心理 如何保持健康的比较心理 比较心理：就是人们根据自身主观设定 的界线，自己同周围的事物相比较而产生的 感觉和想法。 如何保持健康的比较心理 健康的比较心理:实际上就是你产生的这 种感觉和想法是正确的，是能够促进你工作 进步和发展的。 如何保持健康的比较心理 一、当前不健康比较心理在连 队中的表现 （一）同地方比，感觉亏； “进了军营，丢了金银；穿了军装，误了小康”、 “上操场不如下市场”，说现在部队是：“管得太 严、条件太苦、待遇太低、活得太累” 如何保持健康的比较心理 （二）和先进比，不服气； 如何保持健康的比较心理 与先进比他们只看到了两个方面： 一是光看到自身的优点， 二是只盯着先进的缺点。 如何保持健康的比较心理 （三）与战友比，难安心。 25％ 20％ 40％ 30％ 35％ 进步幅度 不满意 基 本 满 意 工作分工 50％ 满 意 跟同期入伍战友比 问 题 结 果 要么觉得自己比其它战友强，可在工 作分工、进步幅度上却不如人，于是思想 上难以接受并产生抵触情绪； 要么破罐子破摔，觉得反正自己不如 别人，稀里糊涂混下去得了。 二、产生不健康比较心理的原 因及其危害 （一）原因 1、受平均主义的影响； 2、受酒绿灯红的影响； 如何保持健康的比较心理 3、受面子思想的影响。 与同学比，总感觉自己钱挣得少，出手不够 大方，在同学面前丢面子； 别人进步快了，自己赶不上，在亲戚朋友 面前失面子； 别人有的东西自己没有，在战友面前损面子。 如何保持健康的比较心理 （二）危害 1、容易形成偏激的妒忌心理 如何保持健康的比较心理 三是在行为上，妒忌程度严重者往往难 以自控，想方设法对被妒忌者设置障碍，无 事生非，寻衅滋事，挑起事端。 妒忌心理有三种表现： 首先在情绪上，对被妒忌者产生讨厌、 反感和不满的抵触情绪，甚至不屑一顾，不 予理睬。 其二，是在语言上，对被妒忌者嘲弄 讥笑，讽刺挖苦，甚至贬低、造谣和中伤。 所谓妒忌心理，是指一个人对在某些方 面比自己强的人具有一种莫名其妙的怨恨情 绪，也就是我们平常说的“吃醋”、“红眼 病”。 2、容易形成自卑心理 心理学认为，自卑心理是一种因过多地 自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验，表 现为常常对自己的知识、能力、品质等作出 偏低的评价和估计，总认为自己比别人差而 悲观失望。 如何保持健康的比较心理 3、容易走上违法的道路 三、如何保持健康的比较心理 （一）知道我们应该比什么； 我们应该树立正确的比较观： 同地方青年比综合素质看谁强、比长远发展看谁好； 同骨干先进比思想政治看谁合格、比作风纪律看谁良； 同老乡战友比吃苦奉献看谁强、比理想干劲看谁高。 如何保持健康的比较心理 （二）要选择正确的参照系； 海伦曾经在它的日记中写道：“我 一直在哭，哭自己没有一双漂亮的鞋穿， 直到有一天，我看到有人没有脚，我由此 懂得了幸福的真正内涵。” 在工作上与模范人物比，生活待遇上 与贫困地区的百姓比，你就会越比思想越 净化，越比情操越高尚，越比精神越振奋。 如何保持健康的比较心理 （三）要保持良好的心态，克服妒忌 心理 首先，要有宽广的胸怀。“人生重在自我 完善，而不是击到别人”、“与其妒忌别人， 不如完善自己。” 其次，要培养自己健康的好胜心。不服 输，是积极的心态；服输，是为了向别人学 习，也是积极的心态；“你行，我让你不 行”，这是弱者的妒忌，而“你行，我争取 比你还行”，则是强者的口号。 如何保持健康的比较心理 再次，要保持一种知足常乐的心态，你 会觉得生活其实很美好。 （四）要树立信心，克服自卑心理 首先，树立