自我认知：兴趣、性格课件.ppt

二、能力的分类 当一个人的能力和工作的要求相匹配时，最容易发挥自己的潜能，并且获得一种满足的感觉。相反，当一个人去做自己力所不及的工作时，就会感到焦虑，甚至产生挫败感。而当一个人能力超出工作要求太多时，又容易感到工作缺乏挑战，比较乏味。因此，在选择职业时，我们同样要寻求个人能力与职业技能要求的适配。 我们需要清楚能力有哪些分类，从而清楚自己具备什么样的能力，职业又要求什么样的能力。 按照获得方式（先天具有与后天培养） 能力倾向/天赋（aptitude, gift）：每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。 技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力。 我们更多的把注意力放到技能上，但很多时候不过多区分。 自我效能感 Self-efficacy：个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标。 在实际生活中，对个人行为起决定作用的往往不是个人实际能力的高低，而是个人的自我效能感。 三、技能的分类 辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(Sidney Fine Richard Bolles)将技能分为三种类型： 专业知识技能 自我管理技能 可迁移技能（或称通用技能，transferable skills） 1. 专业知识技能 就是我们学习的内容，所懂得的东西。 一般用名词来表示。 不能够迁移。需要经过有意识的、专门的学习。 它的重要性常常被夸大。 专业知识技能的获得 专业知识技能并非只能通过正式专业教育才能获得。它的获取途径包括： 学校课程 课外培训、辅导班、资格认证考试 专业会议、讲座或研讨会 自学 爱好、娱乐休闲 社会实践、社团活动 上岗培训 2. 自我管理技能 用来描述或说明人具有的某些特征。 以形容词和副词的形式出现。 可以从非工作生活领域转换到工作领域。 在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺少的。“它们是成功所需要的品质，是个人最有价值的资产。” 3. 可迁移技能 就是你所能做的事，也被称为通用技能。 用行为动词来表达。 可以从生活中的方方面面迁移应用于不同的工作之中。 常常是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。 企业用人举例 胜任能力 核心能力 专业能力 核心能力包括： 行业：理解客户的环境、困难及核心流程，能够制定出相应的解决方案； 技术：设计和交付解决方案的能力； 关系：与内部及外部的个体及组织的事务处理能力； 业务：执行公司策略、运作流程、工作方法论的知识与能力； 领导：领导、管理、配置、优化公司人力资产的能力。 技能的结合与表达 将可迁移技能、专业知识技能和自我管理技能结合在一起时，就能对个人技能提供具体的证明。例如， 清晰、生动地 + 讲解 + 高三生物课 试用期内最注重考察的能力（东方时空、智联招聘联合调查） 编号 能力 百分比 1 工作态度 53% 2 学习能力 51.3% 3 团队合作 41.7% 4 执行能力 35.7% 5 创新精神 4.3% ? 版权属北森公司，不得翻印 * 了解职场的方法 1、观察法 2、访谈法 3、体验法 4、学习法 大学期间的生涯发展与规划 完善自我认识（保持积极自我概念的技能；保持有效行为的技能；了解发展性变化） 进行教育与职业探索（具备参与及投入教育和培训的技能；投入工作和终身学习的技能；定位评估和运用生涯信息的技能；寻找、获得、保持及改变工作所需的技能；了解社会需求和社会功能对工作本质和结构的影响） 学习生涯规划（习得决策制定的技能；了解工作对个人和家庭生活的影响；了解男女性别角色的持续变化；习得生涯转换的技能） “人生最重要的不是握一手好牌，而是要把坏牌打好！” “弱者困于环境，智者利用环境。” 一个完整的生涯人物访谈包括 1）访谈准备： 寻找访谈对象 准备访谈提纲 预约访谈时间 2）访谈过程：运用你的人际关系和沟通能力进行有效 的交流 3）访谈结束：致谢，并整理资料 4）访谈形式：个人及小组均可，最好是小组 5）访谈汇报：书面报告或座谈 * 生涯特点：1.动态过程。2.个性化发展。 * 生涯特点：1.动态过程。2.个性化发展。 * 生涯特点：1.动态过程。2.个性化发展。 * * 生涯特点：1.动态过程。2.个性化发展。 * 生涯特点：1.动态过程。2.个性化发展。 * 生涯特点：1.动态过程。2.个性化发展。 * * 生涯特点：1.动态过程。2.个性化发展。 * 生涯特点：1.动态过程。2.个性化发展。 * 生涯特点：1.动态过程。2.个性化发展。 * 生涯特点：1.动态过程。2.个性化发展。 * 生涯特点：1.动态过程。2.个性化发展。 * * 生涯特点：1.动态过程。2.个