学校体育论文爵士健美操论文：大学体育课开设爵士健美操教学的可行性初探.docVIP

学校体育论文爵士健美操论文：大学体育课开设爵士健美操教学的可行性初探 摘要：本着保留爵士舞文化的特色，以利于向大众普及、科学健身方向发展，提出了爵士健美操的概念，构建了高校爵士健美操课程教学体系，探讨了爵士健美操作为体育选修课开展的可行性，拟为高校体育选修课的教学提供实用的教学参考资料。 关键词：学校体育；爵士健美操；高校 爵士舞是一种集芭蕾舞、现代舞、african dance、show dance、theatre dance、social dance和east indian folk dance于一身的多元表演舞蹈，因此独具特色、别树一格。爵士舞蹈及音乐源于美国，带有浓20年代爵士风靡各地，人人争相学习，在美国才逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。 一、爵士健美操课程构建的理论 1.爵士健美操的界定 jazzercise）是指爵士舞的优美的舞蹈动作与减肥运动因素结合在一起的一种增氧运动，注重对胯、腰、胸、肩部关节的活动，是具有强化肺部和心脏机能、刺激血液循环系统、提高氧气吸收能力和持久力、减少体内多余的脂肪等作用的一种运动程序。 2.爵士健美操课程的特点 3.爵士健美操课程设计 32学时，2学分。主要分为5个具体课程目标：①身体发展目标。发展学生爵士健美操项目的综合素质，开发胯、腰、肩等大关节的律动能力，尤其是提高身体的协调性。②技能发展目标。掌握基本技术、基本动作组合和3～4个套路组合，培养和提高学生自编、自演的创编能力和舞台表现力。③认知发展目标。认知项目的基本概念、动作名称和区别于其它项目的技术动作特点和表现形式、项目活动规律及其与健康的关系。④情感发展目标。培养学生突破自我、勇于表现的能力，反映学生自信顽强、健康向上的精神面貌。⑤ 爵士健美操课程分理论课和实践课。理论课主要涉及爵士舞的发展历史及现状、国内外重大赛事的介绍。实践课内容的安排是：①身体基本部位韵律组合。爵士健美操基本动作主要是利用屈膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞的重要技巧。②基本步伐组合。爵士健美操的基本步伐是在借鉴13种不同风格的流行爵士的舞步基础上，结合健美操等其它项目选取一些以安全健康为宗旨的站立移动完成的基本舞姿：掌握up down bend、lunge、wave、kick balance、coxa motion等基本舞姿后，可以根据音乐的节奏自由进行组合，并加上方向的变化、动作节拍的6～8人自由成组，选择完整曲目，30%）；技能实践考试：采用分组自编组60%）；理论考试：对自编动作的图示(10%),对学生进行综合评价。 1.身体全面发展的原则 :如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则、踢踏舞技巧的灵敏性、现代舞躯体的收缩与放松、拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。体质和基本活动能力都得到全面发展。 2.由易到难的原则 　　3.动作由简到繁的原则 4.动作与音乐协调配合的原则 5.形神兼备的原则 三、爵士健美操课程的教学方法 爵士健美操的教学应借助现代科技媒体，收集、编辑、整理各种教学资料，并以录像的形式保存，扩大学生的知识面，加深对所学内容的理解。教学录像片通过直观形象的画面，使得学生获得充分感知，在美的形象感染下潜移默化地受到教育、陶冶情操，从而激发学习的兴趣。教师要以示范法和讲解法为主，把爵士健美操本身所具有的价值潜力和技术要领形象地展示给学生。在套路教学中，采用完整和分解相结合的练习法，因为爵士健美操的骻、腰、胸、肩关节动作较多，分解和完整相结合的方法能够有助于学生对技术的掌握，达到良好的教学效果。还可采用“小团队”教学形式，让学生组成集体，用以集体为单位的表演和竞赛提升学生学习热情，提高学习效率。在校方的支持下，每学期可挑选出几个表现优秀的学生参加学校的体育节、运动会等大型活动的表演，让学生自己编排、组织，以培养其创新的精神、自我表现的能力，从而大大激发学生的热情。 四、爵士健美操课程的评价 1.教学专家评价 2.教师自评 8名健美操教师对爵士健美操课程的实践效果进行调查。评价的指标主要是教学内容、教学程序、教学方法、课堂气氛、学生的学习效果等5个指标。对照其它课程进行深入具体的研究，从而对其开展的可行性做出正确合理的评价。 3.学生评价 4个指标。 1.师 上海市高校爵士健美操选修课教师的数量普遍偏少，只有部分年轻教师能进行教学，几乎没有专门的爵士健美操舞教师，大部分没有进行过专门培训，都是有氧健美操教师通过视频学习之后进行教学，要想更好地为学生提供更丰富的教学内容，并且适当地改变教学内容，正确地传播爵士舞的信息，更正大学生对爵士健美操项目的错误认识，学