体育课程教案设计.docVIP

健康與體育課程教案設計 單元 名稱 生生不息?吸星大法 班級 人數 35 教材 來源 自 編 教師 張美惠 時間 45×3＝135（分） 教材 研究 1.將測量好的身高、體重代入B.M.I身體質量指數公式來換算，並將結果對照常 模表，了解自己的身高體重是否合乎標準。 2.藉由體操及籃球運動的動作進行反覆練習，可提昇運動技能。 教學 方法 實作法、分段式教學法、引導式教學法 教學 資源 哨子、身高器、體重計、墊子、籃球 主題軸 能 力 指 標 補 充 說 明 生 長 與 發 展 、 運 動 技 能 、 群 體 健 康 1-3-2 蒐集生長、發展資料來提昇個人體能與健康。 3-3-1 評估個人及他人的表現方式，以改善動作技能。 3-3-4 計畫並執行特殊性運動，以發展運動技巧。 7-3-1 運用健康促進與疾病預防的策略 ，以滿足不同族群、地域、年齡、工作者的健康需求。 1-3-2-1 收集自己生長發育的質與量資料，如身高、體重、胸圍的變化；心智的成熟等。 1-3-2-3 運用資訊媒體如報章雜誌、網路、電視新聞等，收集有關身體發展的資訊，改善並促進個人體能。 3-3-1-1 瞭解自己與他人在運動表現上的優缺點。 3-3-1-4 經由與同儕欣賞、觀摩、學習、比較，瞭解自己動作的優缺點。 3-3-4-2 在運動中充分表達自己，發揮潛在能力。 3-3-4-3 藉由有計畫的練習，來提升運動技能。 7-3-1-1 列出青少年關注的健康問題，並提出預防的策略。 時 間 分 配 節次 教 學 重 點 1 透過測量身高、體重及計算B.M.I，來了解自己的身體質量指數。 2 透過體操?地板運動之滾翻，了解自己在運動表現上的優缺點。 3 透過籃球?傳接球動作，發揮自己的潛在能力。 目標 號碼 行為目標 教 學 活 動 時間分配 評量標準 備註 1321-1 1321-2 1321-3 1323-1 1323-2 3311-1 3314-1 3314-2 3342-1 3342-2 3343-1 7311-1 能瞭解自己的身體狀況 能知道如何正確使用器材及注意事項 能瞭解各項指數所代表的意義 會測量身高、體重及換算指數 能依據自己所換算的指數來從事運動 能瞭解學習體操在生活中有那些好處 能經由同儕的動作表現，給予鼓勵加油 能經由同儕瞭解自己的動作表現有何優缺點 能瞭解運動的好處 能發揮個人運動潛能 經由同儕間練習，來提昇自己的運動能力 能瞭解到擁有健康的身體就必須從事運動 壹、準備活動（引起動機） 一、你喜歡自己的身體嗎？ 二、你瞭解自己的身體狀況嗎？ 三、你聽過B.M.I身體質量嗎？ 換算公式： 體重/身高（公尺）2 ＝身體質量指數 貳、發展活動 一、介紹測量器材正確使用方法及注意事項。 例：量身高、體重 二、各項指數的換算公式。 例：身體質量指數 三、說明各項指數代表的意義。 參、主要活動 一、各組實際操作測量且紀錄換算。 二、將自己換算好的指數與常模對照 肆、結束活動 一、請同學針對自己的身體指數，來從事自己喜歡的運動。 二、預告下節上課內容。 【第一節結束】 壹、準備活動 一、集合、點名 二、熱身運動 貳、發展活動 一、介紹體操—地板運動之滾翻。 二、說明透過學習滾翻動作有那些好處？ 三、學習過程中需注意安全。 參、主要活動 一、基本運動能力（分組練習） 身體成圓球般團身。 像球般的前後滾動（不倒翁）。 二、基本動作 前滾翻 1.抱膝前滾翻 2.屈膝前滾翻 後滾翻 1.抱膝後滾翻 2.屈膝後滾翻 肆、結束活動 請數位同學動作示範，其他同學說出其動作優缺點。 【第二節結束】 壹、準備活動 一、集合、點名 二、熱身運動 貳、發展活動 一、說明運動的好處。 二、介紹籃球—傳接球的動作要領及注意事項。 參、主要活動 一、球感練習 自我單手互傳 腰部繞球 抬腿繞球 二、腕力練習 跨下彈球 單手背後彈球 雙手背後彈球 三、持球動作的介紹 四、接球動作（二人一組） 五、傳球動作（二人一組） 胸前傳球 反彈傳球 過頂傳球 單手傳球 肆、結束活動 歸納前面內容，請同學說出「擁 有健康的身體就必須從事運動」的真實體驗。 【本單元結束】 10’ 10’ 20’ 5’ 5’ 10’ 25’ 5’ 5’ 5’ 6’ 6’ 2’ 4’ 12’ 5’ 能對自己的身體狀況評分 全班都能做到 全班都能做到 全班都能做到 全班都能做到 全班都能說出 全班都能做到 90﹪學生能做到 全班都能說出 80﹪學生能做到 80﹪學生能做到 全班都能說出 附件一二