野外生存装备篇.pptVIP

野外生存生活训练课程 我认为户外运动看重的是过程而不是结果， 它一旦带上功利主义色彩，也就带来了危险，就 像《垂直极限》一样。永远不要言及征服二字， 你可以登顶，但你能呆在顶峰上一天不下来吗？走过的地方终究是要出来的，留下的是珍藏一生的 回忆，我想这也就足够了。 装备的分类 个人装备 ——个人装备、个人药品、个人食品 集体装备 ——集体装备、集体食品 个人穿着用品： 一、 服装篇 1、 冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……） 2、 抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖） 3、 排汗内衣（户外运动后保持身体干燥） 二、 鞋袜篇 1、 徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝） 2、 轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿） 3、 运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿） 4、 排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤） 5、 普通运动袜（棉的、穿着舒服就行） 6、 雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）  三、 帽子、手套、眼镜 1、 遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行） 2、 抓绒帽（主要是保暖） 3、 薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处） 4、 厚手套（主要是保暖的功效） 5、 眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷） 个人装备： 一、 背包篇 1、 大背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等） 2、 小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等） 二、背包的整理 应该把睡袋、衣物等轻物品放在下面，食品及其他重的东西放在上。 一些常用物品，如雨具、药品、指南针、笔、地图等应放在包的侧兜里，这样便于使用。 背包左右两侧重量应保持相同，背起来使肩受力均匀，不易感到难受和疲惫。 二、 野营篇 1、睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带） 影响睡袋保暖的因素： 是否睡帐篷；穿着衣服；与地表的绝缘程度；躯体的尺寸；本身的生理代谢状况；饮食热量的摄取 2、 睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了） 3、 帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷） 4、 帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损） 5、 防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，） 功能： 防硌 保暖 防潮 三、 照明篇 1、 头灯（可以让你双手腾出来，很方便） 2、 手电（作为备用的照明，还是比较可靠的） 3、 营灯（在营地用或者在帐篷内用，效果很好） 4、 荧光棒（有一定的作用，就是不要乱扔，不环保） 5、 防风打火机（用处不小，应急时做照明不错） 6、 防水火柴（也是应急之用） 感冒药、藿香正气丸或黄连素、跌打药、止血贴、维生素B和C、绑带、驱蚊油等（部分药品可作为集体药品）等。 少量巧克力、饼干、火腿肠、压缩饼干、少量盐、牛肉干、棉花糖或水果糖等。 (双层)帐篷、炉具、炊具、(25米)安全绳、GPS、安全帽、军用铲、蛇药、硫磺粉等。 米、蜡肠、麦片、速食玉米粥、鲫鱼罐头和午餐肉罐头、梅菜扣肉罐头、干蘑菇等。 结 选择正确合适的结。 要能自如打结,同时也应知道如何解开结 不会解开结比不会打结更糟糕。 将粗细相同的绳索连在一起.此结易于解开。其结形扁平,?所以最适合用在绑扎绷带,?所以又叫做医生结。 但粗细不同的绳索及很滑的尼龙绳不应打平结 3.了解绳索的安全使用负重 、不让绳子接触锐利物品 、不突然加重于绳索上。 4.不要使用这样的绳索 基本绳结,?是许多绳结构成的基本元素,?通常作为防止绳自一孔中滑出或防止绳端松散,?是所有结中最容易结,?结目最小的结,?却也是在拉力下最容易挤伤绳索的结。又称为交腕结?,?或拇指结。 打法如下图 单结 与单结相同的用途,?但更容易解开,?且结目较单结大些,?更适合做为止索结使用。许多?以单结为单元的结,?可以用8字结代替。因为结形对称,?所以又称完整结。 ???????????????????? ???????????????????? 单8字结 * * 占 玉 珍 一般说来户外运动其专业性较强，是一项很具危险性的运动，对于户外运动者来说，装备是必不可少的，可以说装备的发展就直接反映出户外运动本身的发展 。若装备质量合格，保护技术过硬，保护人员操作规范、认真，就不会有危险；反之，则容易出危险。 装备上的全