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如何提高学习效率 谁来讲讲这个数学式子的含义? 7+18 含义:七个小时的工作加上一个小时的体育活动所取得的效果要比八个小时连续工作所取得的效率要高。 (1)是否注意力只能集中10-15分钟( ). (2)是否学习时有时想入非非.( ) (3)是否常与他人边学习边聊天或常向他人借东西.( ) (4)是否每天都能按计划进行预习.( ) (5)是否常拖延时间以致无法按时完成作业.( ) (6)是否每科都有固定的纠错本. ( ) 如果以上你的回答大部分都是“是”的话，那么你找到你学习效率低的原因了吗？ 高考状元经验之谈： 2007年云南高考文科状元——————徐蓓思 成绩好的秘诀,她想了想说：“上课的时候专注,课堂上的知识一定要消化,听不懂的问题及时向老师请教.做题不在于多而在于精,课外题只是一种辅助.学习要讲效率,不断摸索出适合自己的学习方法.” 2007年黑龙江高考文科状元——————禹奇锋 每个人都有自己的学习方法，我追求的是课堂上的高效率.十足的精神头，能使我在白天事半功倍.看到一些学生在自习课才完成课堂上应完成的任务,我总是心想,学习方法错了.大家都知道,在老师口中出来的都是老师经过加工的精华,如果错过,补过来是很难的.认真听讲,高效率完成课堂任务和作业,尽量挤出更多的剩余时间给自己安排，这是很重要的.有些人认为,开夜车是不是能够更多地,更充分地利用时间呢,不知你是否想过,开夜车能开多久,开夜车的时间能不能移到白天你玩耍的时间. 2007年河南高考文科状元——————马冰一 马冰一学每门课都有一个错题本,与其他同学不同的是,她对自己的错题比对日常作业要求还要严格，将错题分门别类地归纳，对每一道错题都列出正确和错误的思考过程,并写出分析意见.也正是经过这样的锻炼,马冰一奠定了扎实的基本功. 2007年海南文科状元——————林婵娟 英语作为一门语言,和汉语一样,拥有自身的文化背景.许多同学感到学习英语很吃力,就是因为不了解它作为一门来自西方文化的外语所存在和使用的背景。毕竟我们生活的世界和西方文化有很大差距.而学习语言必须有语感,而语感不能单单靠读几个单词,几个句子就能获得。我的建议是,在高一或者高二，英语学习难度开始加深而学习压力还不算大的时候，在课外时间找一些英文发音中文字幕的好莱坞大片来看.并不是要求同学们能一下子听懂每一词每一句,而是在观看中感受他们的思维方式与发音方式,从而得到在课堂上学不到的语感 。 提高学习效率的方法 一、每天保证充足睡眠 二、学习要全神贯注 三、坚持每天体育锻炼 四、学习要主动 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 六、学会归纳、总结、认真复习。 吾日三省吾身，则智明而行无过矣！ 1、今天，我充分利用时间了吗？ 2、今天，我上课积极动脑了吗？ 3、今天，我作业独立完成了吗？ 4、今天，我的班级任务认真完成了吗？ 5、今天，我主动帮助同学了吗？ 6、今天，我不懂的问题解决了？ 7、今天，我做了无效劳动了吗？ 8、今天，我预习新的内容了吗？ 9、今天，我课后复习了吗？ 10、明天，我怎样去改变自己？ 每天晚睡觉前认真反思上述十个问题。 哈佛校训 1、此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。 2、觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。 3、我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。 4、勿将今日之事拖到明日。 5、学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。 * * * ？ 我的学习成绩为什么提高得慢?